Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь агрессии (личные границы)
6 ответовДобрый день! Возможно данный вопрос покажется детским и отчасти банальным, но он меня мучает до сих пор. Раньше я был очень стеснительный, боялся спросить вопрос в магазине, думал постоянно, что все над мной смеются - сейчас этого нет, два года находился в консультации у...
Добрый день. Я уверен, что ваша реакция глубоко укоренившийся защитный механизм. Вместо борьбы со страхом попробуйте сначала просто замечать и описывать его про себя в момент возникновения. Да, сейчас трясет и мысли путаются. Это просто факт, без оценки. Так вы начнете отделять свою личность от реакции. Мне кажется важным не сразу рваться в словесную конфронтацию, а начать с отстаивания границ через действия. Четкий и простой отказ без долгих объяснений. Сказать я не могу это сделать и прекратить диалог. Это огромный шаг. Телесные практики здесь действительно могут дать опору. Йога или цигун, возможно, подойдут даже больше боевых искусств, так как учат чувствовать свое тело в состоянии покоя и управлять дыханием. Страх живет в теле, ему и нужен ключ. Вам нужно не меньше чувствительности, а больше внутренней силы ей управлять.
Беспокоящие симптомы
1 ответЗдравствуйте! Сколько себя помню, моя самооценка была нестабильной, как и представление о себе. Также сложно описывать свою личность, то есть я не понимаю, какая я. Ещё постоянный навязчивый страх одиночества и быть покинутой кем-то, даже если для этого нет оснований....
Анна. Особенности личности и личностного реагирования лучше прорабатывать с психотерапевтом или психологом. Неврологи не имеют права лечить психические особенности. Их задача (максимум) сделать начальные назначения и перенаправить к врачу-психиатру. Медикаментозное лечение у психиатра при тревоге (и при личностных акцентуациях) чаще кратковременное, призвано купировать декомпенсацию. Это чаще - эсциталопрам + анксиолитик (мезапам, грандаксин, мебикар, фенибут...). При депрессивных состояниях, особенно при повторных депрессиях роль антидепрессантов шире (это уже более мощные препараты - паксил, например). Прием эсциталопрама / паксила дополнительно сгладит и имрульсивность.
Боязнь ходить
15 ответовЗдравствуйте, ситуация следующая - последний год болит левый бок и левая ягодица, вероятно там или триггерная точка или бог его знает что еще, помогают в какой-то мере массажи, теплые ванные и т.д - после этого могу хоть как-то нормально передвигаться по квартире. Сам по...
Здравствуйте! Если боль в спине беспокоит более 3 месяцев, то это хроническая боль. Нпвс и миорелаксанты уже не помогут. Есть 2 доказанно эффективных варианта лечения такой боли: 1. Постоянные занятия спортом (лфк, плавание, медленный бег, силовые нагрузки или любой другой, который вам больше нравится и не вызывает обострений) 2. Противоболевые антидепрессанты из группы СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин). Они применяются также при мигрени,хронической головной боли напряжения, тазовой боли. Препараты рецептурные, необходим очный приём доказательного невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь спать
1 ответДобрый день Уже месяц мучает проблема со сном я ужасно боюсь ложиться спать,засыпать,проваливаться в темноту,боюсь не проснуться каждую ночь я в панике ложусь в кровать,пытаюсь уснуть,если засыпаю,то просыпаюсь через час-два,сложно снова уснуть не высыпаюсь,мне уже хочется...
Ирина здравствуйте.Вам нужно срочно обратиться к психологу,для борьбы с вашей фобией.Так как сон очень важен ,и не досып может повлиять на вашу повседневную жизнь.
Боязнь анеризмы
15 ответовЗдравствуйте! Мне 33 года меня мучает вздутия живота, когда немного втянут так не ощущается, стоит только раслабить живот как камень, постоянно там что-то мешает, запоры но я пью таблетки ампрозолам цитфламин, делала УЗИ брюшной полости сказали что не чего плохого там нет,...
Добрый день! Подскажите переживания или стрессовые ситуации присутствуют у вас? Что у вас со стулом в данный момент?
Боязнь забеременеть
23 ответаЗдравствуйте! Может быть этот вопрос более психологического характера , но мне бы хотелось узнать в чем моя проблема . Мне 17 лет и у меня есть молодой человек , с которым мы вместе 3 года. Я боюсь начинать половую жизнь из-за одной причины- я очень сильно боюсь забеременеть...
Здравствуйте, Вера. Презервативы создают хороший барьер сперматозоидам. Не нужно бояться, если аккуратно и правильно пользоваться ими, ничего не произойдет. В крайнем случае есть таблетки экстренной контрацепции, которые в случае ЧП с презервативом, можно будет принять в течении 72 ч во избежание беременности (только потом возможно нарушение цикла..).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь заражения.
11 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи проблема такая, даже не знаю как и сказать но тем не менее на мой взгляд и по описанию дочери произошло страшное! Дело в том что она открывала копченую курицу упаковку и вытащила её помыть и вот тут то и произошло как она говорит что ей...
Здравствуйте. Не волнуйтесь. В описанной ситуации риска заражения ВИЧ и гепатитом нет, так как контактно бытовым путем данные инфекции не передаются + вирусы данных инфекций нестойки в окружающей среде, гибнут в течении нескольких минут.
Боязнь оргазма?
2 ответаДобрый день Во время секса очень классные ощущения, но нет оргазма Используем пулю, оргазм клитеральный есть В последний раз поставила ее на 4 скорость и было такое же яркое ощущение, как во время секса и плюсом к этому, как и во время секса, создается ощущение, что если...
Здравствуйте! Если Вы применяете разного рода "штучки", то это негативно сказывается на ощущениях при контакте с реальным половым партнёром. Поэтому не советую частить с этим. Также, если присутствует мастурбация, то её нужно полностью исключить.
Панические атаки, страхи
2 ответаБоязнь находится быть на улице в одиночестве, особенно больших улицах, площадях, где много людей. Страх осуждения, страх принимать пищу в людных местах . Низкая самооценка, частые навязчивые мысли, депрессия.
Как давно появились у вас эти фобии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь бешенства.
17 ответовЗдравствуйте, в конце сентября 24года я приютила уличного котенка, поселила в пустой квартире с другими кошками. Котенок был больной( гноились глазки и носик) и сначала я его поила антибиотиками. Через месяц 23 октября дала кусочек колбасы с раздавленной таблеткой внутри от...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. При укусе неизвестным непривитым животным проводится антирабическая вакцинация и практикуют ветеринарный контроль за животным в течение 10 дней. Животное в завершающейся стадии болезни бешенства (когда она может заражать других через слюну),не живет больше 10 дней. Если животное после 10 дней остается живым ,то все риски снимаются и антирабическая вакцинация прекращается. У вас котенок жив уже на протяжении 3 месяцев ,поэтому рисков для вас уже нет никаких .Повода для беспокойства нет Всего наилучшего!