Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит веса
3 ответамне 28 лет, девушка, не могу поправиться.всегда в весе 40 кг. рост 158,часто упадок сил, головокружение, есть проблема с печенью (синдром жильбера) и желудком ( рефлюкс) хочу набрать минимум 5 кг, но обычным питанием не получается, ем как все, средне 2-3 раза в...
Здравствуйте, для начала сдайте гормоны ТТГ, св.Т4, анализ крови на витамин Д, кальций, калий, натрий, ферритин( запас железа), ОАК, б/х крови( глюкоза, холестерин, АСТ, АЛТ, билирубин и его фракции, креатинин, общий белок). С этими анализами к эндокринологу. Только после результатов можно будет дать правильный рекомендации по набору веса. Будьте здоровы!
Дефицит веса
9 ответовРебенок: 6,5 лет, вес:16кг, родители:не худые. Имеется долисигма кишечника. Хронические запоры. Как можно поправиться? Или какому специалисту нужно обратиться. В поликлинике только и говорят что со временем поправиться должен.
Рада была помочь!
Дефицит веса
8 ответовМне 33 года. Вес 48кг. Проблемы начались с 15лет. Вес был чуть выше нормы.из-за комментариев о лишнем весе случился психолог срыв. Начала неправильно худеть. До 25 лет вес вернулся в норму. После 2 родов начала худеть чтоб вернуть форму. Спортзал,питание и т.д. Остался...
Добрый вечер, стоит вести здоровый образ жизни , наладить свой рацион, диетолог эту проблему не сможет решить, если у Вас блокировка чувства насыщения, данную проблему необходимо решать с компетентентным психологом, как только барьер будет убран , Вы сможете полноценно питаться. Если хотите могу рассчитать по ккал необходимое кол-во белков жиров и углеводов для Вас , что бы принимая пищу Вы были уверены , что нет переедания?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит веса
2 ответаДобрый день.У меня недостаток веса.Года 3-4 назад я весела больше 60кг,потом устроилась на работу и кушала не так как раньше маленькими порциями.И вес стал внезапно уходить Сейчас мой вес колеблется 49-50 кг ,не больше и не меньше(((,хочу поправиться но никак не получается
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, АТТПО, ферритин.
Дефицит веса
20 ответовЗдравствуйте. Дочь 10 лет рост 135см вес 20 кг, ооочень худая. Периодами отсутствует аппетит, может покушать 1 раз в день. Бывает хорошо ест. С маленьким весом мучаемся с года(8.5 кг была) в 5 лет проходили обследование анализы крови мочи кала ттг т4, УЗИ обп, щит. железы ....
Возможно это расстройство пищевого поведения, при условии , что вы исключили заболевания ЖКТ, отсутствуют симптомы-боль в животе, запоры, рвота и пр),непереносимость некоторых продуктов (почему не ест молочку-может болит живот ,дискомфорт). В те дни когда нет аппетита, кушает один раз в день, проанализируйте её питание, может есть по чуть-чуть, кусочничает, перекусывает, старайтесь соблюдать режим питания, 5 приёмов пищи в день, минимум 2 часа интервалы, между приёмами пищи можно только воду, это важно. Предлагайте любимые, принимаемые ей продукты, готовьте вместе, познавайте новые продукты, вызывая у девочки интерес к ним.
Дефицит веса
3 ответаУ меня очень активный образ жизни из-за службы, но есть достаточно времени в виде сидячей работы. С ранних лет всегда был худощавым, но хочется набрать 5-10 КГ для личных идеалов. ИТМ в данный момент времени: 17.8. Пытался набрать вес с помощью обильной пищи и...
Здравствуйте , Данил! При дефиците массы тела и невозможности соблюдать полноценный режим питания основой будет повышение общей калорийности за счёт высокоплотных продуктов, не требующих готовки. В таких случаях обычно используют калорийные перекусы — орехи, бананы, сыр, сухофрукты, арахисовая паста, овсяные батончики. Это позволяет набирать калории даже при 2–3 приёмах пищи. Дополнительно в таких случаях применяются гейнеры — сухие смеси с высоким содержанием углеводов и белка. Пример: Serious Mass от Optimum Nutrition — одна порция (334 г) даёт около 1250 ккал. Принимается по 1/2–1 порции 1–2 раза в день, между приёмами пищи или на ночь. Также можно использовать готовые гиперкалорийные напитки — например, Нутридринк Эдванс Питательный плюс по 1–2 бутылочки в день (по 300 ккал на 125 мл) курсом 4–6 недель. Если масса тела не увеличивается даже при избытке калорий, желательно исключить гормональные и обменные причины — проверить ТТГ, Т4, ферритин, глюкозу, общий белок и альбумин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит веса
26 ответовДоброе утро, девушка 18 лет,за 2 года похудела на 8 кг,при росте 161 весит 43 кг,ни можем набрать,начали обследование,прошли,что можно,но так и непонятно почему такое произошло,сдали анализы на гормоны,УЗИ щитовидной железы,почек. Сильно выпадают волосы,обострилась аллергия...
Здравствуйте По узи щитовидная железа небольшая, без дополнительных образований. Гормоны в норме, функция щитовидной железы не нарушена, антитела не повышены. Тиреотоксикоз, как причину низкого веса, исключаем. Суставы не болят? Если есть боли в суставах - консультация ревматолога. Так же необходимо исключить проблемы с ЖКТ (нарушение всасывания, гельминтозы) требуется консультация гастроэнтеролога. Стрессов не было прежде чем начала худеть?
Дефицит веса
3 ответаЯ девочка, 30.12.2008, рост 162 В 2023 весила 44-45 кг. Летом 2023 сделали операцию на щитовидную железу (доброкачественный коллоидный зоб). Назначили пить левотироксин, пью уже больше года. Сейчас вешу 41 килограмм, никак не могу набрать. Посоветуйте, пожалуйста, как можно...
Здравствуйте
Дефицит веса
2 ответаздравствуйте, мне 21 год рост 166 вес 40 кг, сколько себя помню всегда весила очень мало, но сейчас сильно видны кости, интересуюсь вопросом как набрать вес, проверяла щитовидную железу-в норме сдавала анализы:кровь, мочу, витамины, все в норме кроме гемоглобина и железа....
Здравствуйте, сколько гемоглобин и ферритин, и что принимали из препаратов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Андрогенный дефицит
6 ответовКакие сдать анализы при подозрении на андрогенный дефицит. Избыточный вес, снижение либидо и мышечной массы,ухудшение потенции, слабость, даже кажется что рост уменьшился. Сдается же не только тестостерон
Доброго времени суток. Да вы правы не только. Необходимо сдать общий анализ крови и мочи, сахар крови, креатинин, тестостерон общий, ГСПГ, пролактин, кортизол, ФСГ, ЛГ,, ТТГ, ферритин, витамин Д, Zn, ферритин.