Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фитнес после артроскопии
7 ответовБыл повторный вывих плечевого сустава (передне-нижний) разрыв суставной губы. Вывихи повторялись раз в три четыре месяца. В итоге решился на операцию артроскопию. Сделали ее по типу банкарта, в феврале 2021 года. Два месяца ходил в ортезе. Потом была реабилитация, упражнения....
Это нормально? Если операция сделана правильно, Вы выдержали послеоперационный период, разработали движения, то ничего "вылететь" не должно. Такие операции делают спортсменам и они потом возвращаются в большой спорт. Но рецидивы бывают. Не все зависит от хирурга. Даже плотность костной ткани у всех разная. Есть ли вариант что там что то оторвётся? Конечно есть. Даже у спортсменов без предшествующей травмы и операции такой вариант есть. Он у всех есть. И конечно, как ни крути, а сустав после операции - это не полноценно здоровый сустав. Подтягиваться можно и, по большому счету, ограничений нет - но рецидивы бывают. Точных рекомендаций, какой вес можно, а какой нельзя - нет. Ориентироваться только на свои ощущения и на МРТ, которое нужно раз в год делать. Если Вы чувствуете, что при каком-то движении плечо "как бы вылетает" - я бы не советовал его делать. Резюме: Только Вы сами по своим ощущениям можете контролировать допустимую нагрузку. Официальных запретов нет.
Фитнес и беременность
13 ответовЗдравствуйте. До беременности каждый день занималась фитнесом каждый день около часа. Общий вес, который поднимала 6 кг. Сейчас беременность 5 недель. Можно продолжать заниматься?Можно ли приседать (60 раз без веса) ? Какие упражнения исключить? Могут ли занятия спортом...
Добрый вечер! Ходить можете спокойно, вот фитнес и подъем ребенка пока отложите до 12 недель
Флебит и фитнес
2 ответаЗдравствуйте! Неделю назад воспалилась Вена на правой руке. Ноющие ощущения, красная дорожка итд. УЗИ показало, что кровоток не нарушен. Делаю компрессы, прошла противоврспалительную терапию. Можно ли поддерживать физическую активность при этом заболевании, в частности...
Добрый день. Если это флебит (или лимфангиит), то до выздоровления нагрузки на руку не рекомендуются, так как нагрузка может вызвать ухудшение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фитнес после пилинга
1 ответЗдравствуйте! Мне 18 лет, кожа жирная, склонная к акне. Прыщи вылечили, осталась проблема пост-акне. Хотела бы начать бороться с ними с домашних пилингов, самых легких, с фруктовыми кислотами. В интернете прочитала, что после пилинга нельзя заниматься спортом, т.к. идем...
Не надо ориентироваться на интернет. В интернете мед статьи пишут не медики, а копирайтера и то, так как захочет заказчик. Так информация там фальшивая. Надо обратиться к дерматологу или косметологу.
Жкб и фитнес
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста по узи отключенный желчный пузырь, операция назначена плановая через полгода. Могу ли я заниматься фитнесом и джампингом (на батуте)
Здравствуйте, можете, ничего не произойдет)
Фитнес при сколиозе.
1 ответЗдравствуйте! Мне 25 лет. У меня грудопоясничный сколиоз, угол искривления 52 градуса(в поясничном отделе). Дома занимаюсь лфк. Скажите пожалуйста, можно ли в моем случае ходить в тренажёрный зал? Если не поднимать тяжёлый вес и не бегать. Если можно, то какие упражнения...
Добрый день! Лфк как правило при вашем сколиозе обязательно должна включать в себя не симметричные упражнения! В тренажерном зале выполняйте упражнения без утяжеления весом (гантели и тд). И отдавайте предпочтение занятиям плаванием!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кот подобран с улицы еще совсем котенком , живет в квартире 4 года С того момента как принесли домой и он немного подрос , всегда был агрессивным , к себе почти никогда не подпускал и переодически кидался и царапался С возрастом стал немного спокойнее , но так же мог...
Здравствуйте. При исключительно домашнем содержании и отсутствии контактов с другими животными дольше года риск бешенства исключен. Вирус бешенства передается при попадании слюны больного животного в рану, обычно при покусе. Другими способами этот вирус не передается.
Здравствуйте, в субботу укусил кот (домашний, с прививками) , впереди голеностопа ноги, в этот же день плавала в бассейне, после нога стала хуже я обратилась в приемный покой, где мне обработали спиртом и сделали перевязку. Через день нога стала еще больше опухать и не могла...
Здравствуйте. Внимательно изучил ваше сообщение и могу сделать вывод о том, что обычно в вашей ситуации врачи применяют похожую тактику лечения. Сустав опухает и скапливается гной только по той причине, что укушенные, либо оцарапанные раны всегда очень сильно загрязнены бактериями, поэтому длительный вялотекущий процесс обычно является нормой для таких ран. Будьте здоровы!
Кот домашний, ласковый, когда его гладил не сильно укусил за палец, прошло уже 13 дней, а кот жив, но вчера он куда-то убежал и не можем найти, поведение ни как не изменилось. До этого примерно 28 июля 2022 года делал вакцину от бешенства т.к укусил незнакомый кот, нужно ли...
Здравствуйте! Вакцинация эффективна в первые две недели от момента укуса, но через 10 дней, в том случае, если животное не погибло и осталось здоровым, вакцинацию прекращают. В вашем случае необходимости в вакцинации на данный момент нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я на 16й неделе беременности. По совету гинеколога приобрела домашний доплер (купила сертифицированный в медицинском магазине, недешевый, мощность 3мгц). Делаю замеры 1-2 раза в неделю и то не всегда, на 13-14 неделе могла за 2-5 минут найти чсс ребенка, а тут...
Здравствуйте, не переживайте. Абсольтно нет противопоказаний или ограничений . Фетальный допплер можно использовать ежедневно, никакого вреда для плода он не принесет. На данном сроке бывает затруднительно Найти сердцебиение , но не переживайте