Что вас беспокоит?
Фитнес при сколиозе.
Здравствуйте! Мне 25 лет. У меня грудопоясничный сколиоз, угол искривления 52 градуса(в поясничном отделе). Дома занимаюсь лфк. Скажите пожалуйста, можно ли в моем случае ходить в тренажёрный зал? Если не поднимать тяжёлый вес и не бегать. Если можно, то какие упражнения лучше всего там делать, которые не усугубят сколиоз?
21 Декабря 2019·Просмотров: 347·Екатерина, Нижний Новгород
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день! Лфк как правило при вашем сколиозе обязательно должна включать в себя не симметричные упражнения! В тренажерном зале выполняйте упражнения без утяжеления весом (гантели и тд). И отдавайте предпочтение занятиям плаванием!
Похожие вопросы по теме
- 14 Февраля 20224 ответа
- 27 Марта 20221 ответ
- 1 Октября 20221 ответ
- 6 Марта 20247 ответов