Консультация акушера /

Фитнес и беременность — вопрос №1374036

577 просмотров

Здравствуйте. До беременности каждый день занималась фитнесом каждый день около часа. Общий вес, который поднимала 6 кг. Сейчас беременность 5 недель. Можно продолжать заниматься?Можно ли приседать (60 раз без веса) ? Какие упражнения исключить? Могут ли занятия спортом повлиять на течение беременности? У меня старший ребенок весит 15 кг не опасно ли его поднимать? Хожу пешком ежедневно по 12 км, не вредно ли это?

Возраст: 31

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация акушера онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Акушер, Гинеколог
Добрый вечер! Ходить можете спокойно, вот фитнес и подъем ребенка пока отложите до 12 недель
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте. Если Вы натренированы, если для Вас это нормально- фитнес тренеры работают до декрета)
Ходьба -замечательно, плаванье. Если отличное самочувствие- нет ограничений.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, если нет признаков угрозы прерывания беременности привычные для вас физические нагрузки можно продолжить, ни к чему это не приведет, ограничить стоит упражнения на пресс
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте! Нет, на ранних сроках лучше не заниматься фитнесом и ограничить поднятие тяжести.

Ходить можно.
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте. Ходьба , умеренная физическая нагрузка это даже хорошо.
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Здравствуйте, так как вы натренированы, вы можете продолжать занятия, постепенно снижая нагрузку с прогрессированием беременности. Ориентируйтесь на своё самочувствие. Не рекомендованы упражнения на пресс, так как мощные мышцы передней стенки живота могут помешать росту матки. Поднятие тяжестей повышают внутрибрюшной давление и могут приводить к тонусу матки, лучше тоже ограничить.
Акушер, Гинеколог, Маммолог
Здравствуйте, Анна.
Вы можете найти ответы на ваши вопросы и даже больше здесь: https://www.acog.org/womens-health/faqs/exercise-during-pregnancy#:~:text=Is%20it%20safe%20to%20exercise,birth%20weight%2C%20or%20early%20delivery.
Можете сделать перевод страницы на русский через настойки экрана.
Коротко- можно и нужно, если нет противопоказаний в данный момент ( угроза прерывания, кровотечение, предлежание плаценты, преэклампсия). То же относится и к поднятию малыша старшего.
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте! У Вас никаких противопоказаний! Занимайтесь дальше на здоровье!
Клиент
Екатерина, спасибо! Скажите в 6 недель можно встать на учет по беременности?
Акушер, Гинеколог
Да, главное это нужно сделать до 12 недель беременности!
Клиент
Спасибо!
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте! Вы можете продолжать прогулки на длинные дистанции, фитнесом тоже можете заниматься, даже ежедневно.
Но лучше снизить вес до 3кг или делать упражнения с собственным весом.
Пока разрешены любые упражнения, но с увеличением срока беременности прекращаете упражнения на пресс. Прыжки бы я тоже убрала. Приседания лучше без веса, так как само это упражнение может повышать внутрибрюшное давление, а с весом это давление еще выше.
Конечно если Вы начинаете себя чувствовать некомфортно, Вы снижаете нагрузку.
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Здравствуйте. Тяжёлое поднимать нельзя. Такие физические нагрузки могут спровоцировать угрозу!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Помогите пожалуйста разобраться
7 сентября 2022
Мария
Вопрос закрыт
Расшифровка спермограммы
12 сентября 2022
Елена
Вопрос закрыт
Задержка менструаций
6 октября 2022
Эльвира
Вопрос закрыт
Есть ли беременность?
21 мая 2024
Наталья, Ставрополь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Игорь Игоревич Поспелов
184 отзыва
Акушер, Гинеколог, Врач
1993-1999 Кубанский медиц
Опыт работы: 26 лет
Кристина Викторовна  Позднякова
71 отзыв
Акушер, Гинеколог, Врач
2010-2016г. ГБОУ ВПО &quo
Опыт работы: 8 лет
Дарья Владимировна Жердакова
31 отзыв
Акушер, Гинеколог
2011-2017, ФГБОУ ВПО ИГМУ
Опыт работы: 8 лет
Ольга Михайловна Зорина
785 отзывов
Акушер, Гинеколог
2005 - 2011 гг, ИГМА, леч
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Большое спасибо Спасибо за консультацию Да посоветую если спросят
— Оксана, г. Москва
фотография пользователя
Акушеру Ольга Зорина
Доброжелательное На 100 баллов из 100 Да. С чистой совестью
— Екатерина
фотография пользователя
Грамотный доктор Все чётко написано и рекомендовано Приятная ,вежливая
— Юлия