Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 24 года, девушка, вес 54, рост 155. Лишним весом не страдаю, небольшой жирок на животе и ногах. С недавнего времени решила заняться небольшими домашними тренировками и немного ограничить объем питания, чтобы подтянуть мышцы и убрать жир. В рационе есть все -...
Здравствуйте, вероятно - хорошая мышечная масса. А мышцам нужно и много энергии, и белка.
После долгих диет, удалось сбросить 50 кг, но начались проблемы по ночам. Днём я равнодушна к еде, но стоит уснуть, и ровно через 30 минут просыпаюсь от дикого голода ( при этом ужин не пропускаю?. Иду на кухню и ем все что есть, больше вредную пищу. Может быть несколько раз...
Здравствуйте, Татьяна. В вашей истории важно понять всю ситуацию с едой, ваши "взаимоотношения с едой". Т.е. как Вы изначально поправились, какой был вес, как затем смогли похудеть, в течении какого времени. Что происходит сейчас? Днем Вы кушаете, сколько? Если разбирать психологические причины лишнего веса, то лишний вес нельзя рассматривать отдельно от того, что происходит в вашей личной жизни. Потому что на вес смещаются определенные проблемы, которые есть в жизни. Разобравшись с этими проблемами, можно решить и проблему с весом. Ответьте, пожалуйста, на вопросы, которые я выше написала.
Мало спермы
4 ответаЗдравствуйте. Мне 16 лет, если дня 2 не дрочу, выходит сперма(но мало), если напимер попозже через часов 7 подрочу, то максимум 1-2 капли, которые надо самому выжать по сути. Только если по 2 дня ждать, то она хотябы будет. Спортом занимаюсь, вредных привычек нет.
Здравствуйте! Так как у Вас частая мастурбация, то эякулят не успевает накопиться. Не переживайте. А вообще мастурбация неестественный, механический процесс, когда целью является доставление себе удовольствия. При естественном половом акте - Вы уже не один, нужно думать о половом партнёре и доставлять ему также удовольствие. Чрезмерная мастурбация может приводить к проблемам в половой жизни, в том числе сформироваться психологическая зависимость. Обычный половой акт не приносит возбуждения, так как во время мастурбации идёт гиперстимуляция. Сейчас достаточно 2-3 раза в неделю. А с появлением полового партнёра и вовсе исключить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мало шевелений
7 ответовЗдравствуйте, беременность 28 и 3, последние два дня шевелений стало очень мало и то чувствую только тогда когда лежу, раньше чувствовал когда хожу и сижу, сейчас такого нет, делала вчера допплер сказали в норме, сдала также анализ на оак, ферритин и железо, прикрепила в...
Здравствуйте! В подобном сроке ощущения шевелений в бОльшей степени зависят положения плода, которое может меняться за день несколько раз. По приложенным результатам допплерометрии отклонений нет. Важно, чтобы за 12 часов было 10 шевелений и более, также для оценки состояния малыша уже может быть проведено КТГ исследование (обычно проводится с 32 нед, но при жалобах можно и ранее) По подобным анализам ферритина можно сделать вывод, что есть дефицит железа, а также гемоглобин по нижней границе нормы (норма от 110 г/л). В подобной ситуации рекомендуется принимать препараты железа, например сорбифер по 1 т 2 раза в сутки или тардиферон по 1 т 2 раза в сутки или мальтфер по 30 кап 2 раза в сутки
Мало молоко
2 ответаДобрый день! Ребенк 2 месяца на смешанном вскармливании, в последнюю неделю молока стало совсем мало(с левой груди удалось сцедить 10 мл, с правой 60). Подскажите, пожалуйста, можно ли возобновить лактацию? Есть ли смысл? Либо не мучает ни себя ни ребёнка, и перейти только на...
Здравствуйте. Очень часто, практически всегда, бутылка вытесняет грудь на смешанном вскармливании. Если желаете кормить грудью, можно применить способы стимуляции лактации. 1. Максимально частое прикладывание ребенка к груди. При каждом беспокойстве, плаче, пробуждении и засыпании. Пососет или нет, главное, что будет стимуляция. Между кормлений обязательно стимулируйте соски пальпаторно. Крутите соски пальцами, сцедите пару капель, еще покрутите. Создаем иллюзию того, что ребенок находится на груди, делаем дополнительный запрос на молоко. Перед каждой дачей смеси предложить грудь несколько раз. 2. С 4 до 7 утра время наибольшей концентрации пролактина в крови. В это время прикладывайте ребенка к груди еще чаще плюс в эти часы подключайте дополнительные сцеживания. Только в эти часы, далее уберете их. Неважно, сколько вы сцедите, главное, что это будут дополнительные мл молока в следующий прилив 3. Из препаратов в таких случаях рекомендованы лактогон по 1 таблетке 4 раза в сутки 1 месяц и смесь для кормящих «Млечный путь» разводить и пить по инструкции 1 месяц Помните о критериях лактации. Их всего два: набор веса ребенка за месяц и количество мочеиспусканий - не менее 12 в сутки. Можете убрать подгузники на сутки и посчитать количество мокрых пеленок. Есть 12 - объем кормлений выполнен. Субъективные ощущения: нагрубание желез, поток молока при сцеживании - струи или капли, ощущение «прилива» , количество сцеженного молока не являются критериями достаточности лактации. Вы никогда не сцедите столько, сколько съест ваш малыш. Попробуйте, подавить лактацию никогда не поздно.
Месячные мало
7 ответовздравствуйте, в начале октября был незащищённый половой акт, по графику 13 октября пришли месячные. После этого еще раз па, 7. Ноября сделала тест результат отрицательный. После обеда заболел живот как при месячных, и вроде пришли месячные но их очень очень мало. Это может...
Здравствуйте! Если менструации примут обычный характер в течение нескольких дней, о беременности не может быть и речи. Если в течение недели менструации не примут обычный характер, сдайте анализ крови на ХГЧ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мало писает
7 ответовПозавчера в ночь надела чистый подгузник, пописал только в 9 утра. За весь следующими день сменила 2 подгузника. В ночь снова чистый и пописал в 9 утра. Сейчас 11:37 и до сих пор не писал. Боли при мочеиспускании не заметила. Воду, компот, кефир пьет. Ест мало. Ребенку 1,8.
Здравствуйте! Если вы заметили что ребёнок стал меньше мочиться , советую сдать анализы : - общий анализ мочи Если там будут отклонения , сделать анализ почек. Будьте здоровы ??
Мало ест .
18 ответовРебенку сегодня 4 месяца,вес при рождении 3050, сегодня взвешивания показали 6900. Мало кушает ,может 120 грамм за 2-3 приема скушать.На искусственном вскармливание,воду пьет хорошо.На ночное кормление может не просыпаться.За месяц набрал 800 грамм.Мне постоянно кажется что...
Здравствуйте! А почему Вам кажется, что голодный, как это выражается? Вес хороший, прибавки тоже
Ребенок мало писает.
4 ответаРебенок мало писает, до этого был ротовирус. Воды пьет средне. Но меня пугает ,что мало раз писает . Может с утра вообще не сходить и за день раз 5 . Сдавали анализы ОАК В норме чуть повышены тромбоциты СОЭ 5 .ОАМ чуть повышены соли ,но врач терапевт сказал ,что это не...
Здравствуйте. Сколько ребенку лет? В настоящее время рекомендую контролировать суточный диурез (сбор ВСЕЙ мочи в ёмкость). Также подсчет употребляемой жидкости (в том числе и в продуктах питания).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срываюсь с диет раньше сидела более двух недель на диете а сейчкс и дня не могу даже если не чувствую голод всё равно ем , что со мной я не понимаю помогите , пропишите диету или что то прошу, я устала
Здравствуйте, обратитесь на первичное обследование к педиатру/\эндокринологу - оак ,ферритин, витамин Д, гормоны щит.железы.