Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой липидный профиль.
10 ответовДобрый день. Мне 30 лет, рост 191, вес 110. Худею с 123кг. Решил проверить липидный профиль, так как зимой делал УЗИ шеи и было утолщение КИМ. Также сдал липопротеин А. И результаты очень пугают. Алкоголь не пью, только курю более 13 лет айкос. Боюсь за бляшки которые могут...
Отлично! Сейчас важно отказаться от курения полностью, это опасный фактор риска атеросклероза. Так же стремиться снизить вес. Вести гиполипидемическую диету. Жирные сорта мяса заменяем на постные-курица, индейка, кролик. Свинину можно 1-2 раза в неделю. Метод приготовления - варка, в духовке, на пару. Рыба обязательно два раза в неделю, так же приём жирной рыбы приветствуется (сельдь, сёмга). Больше овощей! Молочка обезжиренная, стоит ограничить только сыры твёрдые и сметану, сливочное масло меньшей жирности. Яйца допускаются 2-3 раза в неделю. И что очень важно - по возможности убрать сосиски, колбасы, соусы и транс жиры (кондитерские изделия, печенье с модиф маслами).
Бросание курить при стаже 50 лет
12 ответовДобрый день Бабушка курила 50 лет. Сейчас решила бросить. Не курит 3 дня. Слабость, мутная голова. Шатает. Есть атеросклероз сосудов. Не влияет ли резкий отказ от курения к обострению хронических заболеваний? До того как перестала курить, она чувствовала себя гораздо...
Здравствуйте
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли себе как-то помочь пережито психоз синдрома отмены никотина? Флуоксетин принимаю 2 месяца 20 мг в сутки - назначили от депрессии и тревожного расстройства. Решила вот неделю назад наконец бросить курить Айкос, стаж...
Здравствуйте, Елена. Флуоксетин - это препарат, который накапливается в организме и действует постепенно. Резкое увеличение дозировки без назначения врача может привести к неприятным побочным эффектам (усиление тревоги, бессонница, желудочно-кишечные расстройства. Повышение дозы до 40 мг - это стандартная терапевтическая доза при депрессии и тревожных расстройствах. Ваш врач мог бы рассмотреть этот вариант, если посчитает, что текущая доза 20 мг недостаточна. В вашем случае нужно дифференцировать являются ли ваши симптомы только лишь реакцией на отказ от курения или все же дозировки ад недостаточно для стабилизации состояния. Кратковременно при выраженной раздражительности и тревоге возможно использование анксиолитиков, например, атаракс или грандаксин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно бросить Джес
2 ответаЗдравствуйте, принимаю Джес год. Психиатр посоветовал бросить противозачаточные, т.к скорее всего они вызвали депрессию. Подскажите, как правильно бросить их? И какие могут быть последствия? Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте. Вы просто допиваете упаковку и отменяете препарат. Если вам все же необходима контрацепция, то рекомендую обсудить с вашим лечащим врачом приём орального контрацептива Зоэли. Этот препарат имеет в составе гормоны, схожи с теми, которые вырабатываются организмом, поэтому имеет минимум побочных эффектов. Удобен в применении, не нужно делать перерыв между приёмами упаковок. Восстановление фертильности в среднем 21 день после отмены препарата Зоэли.
Здравствуйте. Моя 15 летняя дочт курит с 2021 года. Ни как не могу ее заставить бросить курить . В этом году уже идет в 9 класс. Раньше училась хорошо, даже на отлично. В теперь скатилась на тройки, елк усваивает учебный материал. Со мной разговаривает лишь на повышенных...
Здравствуйте! У ребёнка сейчас пубертатный период - протест в сторону родителя , учеба становится на 2 месте , а на первом друзья и компании. Часто пристрастие к курению идет или из компании друзей или если ребёнок очень тревожный , а курение снимает эту тревожность на время. Скажите , начались когда проблемы с курением? У вас есть контакт с дочкой ? Общие интересы ? Диалоги? В таком случае нужна работа с мед психологом или врачом психотерапевтом, тк причина зависимости всегда кроется в эмоциональной сфере
Как бросить джес плюс
3 ответаЗдравствуйте, у меня впч, прижигали уже эрозию, делали конизацию, сказали пить джес, а для чего он нужен в моём случае? Сколько месяцев его стоить пить? Я бы хотела бросить, пью уже месяц, подскажите как правильно бросить в случае его. Допивать ли неактивные таблетки? Или...
Здравствуйте. Если вы не нуждаетесь в контрацепции, после 24 табл можно закончить приём Джес С лечебной целью в вашем случае он не показан
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рукоблудие. Как бросить
1 ответЗд.равсвуйте. Меня зовут Андрей. Мне 32 года. Я с детства лет с 16 страдаю Рукоблудием. Смотрю порно фильмы. Как бросить незнаю
Андрей доброго времени суток. Как часто прибегаете к мастурбации?
Курю, боюсь астмы
5 ответовЗдравствуйте. Уже курю много лет, бросила сигареты перешла на гол и их курила тоже достаточно долго. Проверяла легкие (флюрография-ставили острый бронхит, но никакой симптоматики не было, кт легких-есть 2 поствоспалетиленых узелка, спирография-все хорошо) но сейчас начала...
Здравствуйте. У вас есть аллергия? В роду была астма? Электронные сигареты быстрее разрушают лёгкие. У остальных видов вред одинаковый.
Курение в 13 недель беременности
2 ответаЗдравствуйте, у меня 13 недель беременности. Курю айкос. Раньше не настолько сильно переживала за это , но сегодня у меня ровно 13 недель , и я резко испытала страх за малыша ! Я решила бросить курить ! Скажите пожалуйста, причинила ли я большой вред малышу, или 13...
Здравствуйте, Анастасия. Прежде всего, Вы — большая молодец, что решили бросить. Это — самое важное. Курение в 1 триместре, безусловно, не полезно для малыша, но есть огромные шансы, что если это воздействие сейчас прекратится, все будет в итоге хорошо. Настройтесь на этот лад!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, начиталась всякого, что если бросить резко курить, концентрация амитриптилина в крови станет больше и это опасное состояние. Почему от амитриптилина хочу отказаться, потому что мне не нравится эта уже физиологическая зависимость, если я забываю выпить таблетку...
Здравствуйте, Анна! Вы принимаете минимальную дозировку. При дозе 25 мг повышение концентрации при отказе от курения не вызовет никакого опасного состояния. Статьи в интернете пишут про это явление для тех, кто получает высокие дозы (150-300 мг). Для вас это безопасно.