Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответНе могу набрать вес, ем много и ем все кроме молочной продукции, занимаюсь спортом (баскетбол), рост 180, вес 56, скорее всего это быстрый обмен веществ(хороший метаболизм), подумал узнать у специалиста, что думает он?!)
Здравствуйте, поскольку вы занимаетесь баскетболом, то вероятно вам не достаточно потребляемых калорий. Т.е вы тратите больше чем кушаете. Пересмотрите свой рацион питания. Для этого возможно посчитать калории с помощью различных приложений для смартфона. Но необходимы кухонные весы. Взвешивайте всю пищу которую кушаете, вводите в приложение и он показывает калорийность вашего блюда.
В первом триместре с 18.11.2025 по 17.01.2026г. Получается 2 месяца пила Вит Д 10000 ЕМ каждый день по назначению гинеколога . Как это может отразится на состоянии ребёнка . Сейчас 13 недель 2 дня . Сходила к другому гинекологу , она сказала что это может плохо повлиять на...
Нет, не волнуйтесь, в плаценте витамин Д не оседает и ее никак не повоеждает Все показатели в норме, витамин Д можно продолжить в профилактической дозе 2000 МЕ
Не могу похудеть
1 ответНе могу похудеть, хотя ем 1-2 раза в день, а вес не уходит
Добрый день. Обычно для снижения веса рекомендуется пройти обследование для выявления причин набора и удержания веса, а также введения фактов, препятствующих снижению веса. Обычно для снижения веса необходимо морковь калорийность на 15-30% от текущей, добавить ежедневную физическую нагрузку с снижением кардио и посильных словах нагрузок. Для того, чтобы дать более персональные рекомендации мне необходимо задать несколько устраняющих вопросов, что удобнее сделать в рамках индивидуальной переписки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не худею от эутирокса
1 ответЗдравствуйте!прошла обследование,повышен ттг 8,т3 и т4 в норме,выписали эутирокс 75мг,пью 2 месяца но не похудела,отеки ушли, вес 78,кушать стала меньше,сладкое ем мало по вечерам не ем,а вес стоит на месте,может дозировка не та?
Здравствуйте. Какой сейчас уровень ТТГ? Если вы не создаете дефицит калорий, то и не будете худеть. Если считаете, что питание у вас максимально правильное, значит необходимо увеличивать физическую активность.
Не могу похудеть
2 ответаЕм не много. ПП. Вес стоит на месте. Много воды витамины. Движение. Всё впустую
Елена, здравствуйте! Да, такая ситуация сильно демотивирует и порой руки опускаются. Чтобы понять почему так происходит, нужно знать детали о вас, вашем рационе, диетическом опыте, о физической нагрузке. Возможно, есть нюансы в питании, а возможно вы находитесь в метаболической адаптации из-за сильного дефицита калорий. Опишите, пожалуйста, свой рацион (например за последние 24 часа), и подскажите свой вес и рост. Есть ли препараты, которые вы принимаете на постоянной основе?
Ничего не ем, а вес растет
5 ответовпоследнюю пару недель пропал аппетит, заставляю себя что-то есть. Но при этом вес растет, и я не знаю, что с этим делать. Не могу теперь сходить сама в туалет, выпадают волосы. При последнем узи были узлы на щитовидной железе. Это как-то связано? Какие анализы надо сдать? Как...
Такое вполне возможно, анализы не только по щитовидной железе написала Вам, проверьте все, чтобы не гадать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! помогите пожалуйста рост 155 вес 55 возраст 15 мне очень нужна помощь нормально ли что я ем 800 калл в день 8 назад я хотела похудеть и ограничела себе калл на 150- 200 калл в день я один раз в день ( кусочек яблоко, немного какого нибудь йогурта и 15 грамм...
Здравствуйте.
Постоянно ем себя
1 ответГрызу пальцы до такой степени что больно сгинать,разгинать,течёт кровь. Даже не успевают заживать. Пробовал не грызть не получается. Максимум пару часов выдержки и вот заново грызу кожу. На пальцах уже нет живого места. Ещё если пригодиться то нахожусь в армии. Может из за...
Здравствуйте. Вам нужен осмотр психиатра.
Я набираю вес и не могу его никак скинуть, я ем не много иногда вообще не ем. Мне 16 лет. Вес около 65-70 килограмм Что мне делать ?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдавала анализы, причина: мало энергии, запах пота изменился. ощущение что тормозится метаболизм, тк появился целлюлит, мой вес сейчас 49кг, раньше много лет был постоянный 45 кг. Стали выпадать волосы сильно, состояние кожи ухудшилось. Всё как то резко в этом году...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты анализов