Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз
10 ответовЗдравствуйте, у меня последнее время стали признаки пинеки, тревожность, боязнь умереть, болит про меж лопаток, в груди жжение бывает в левом плече, и опоясывающая ноющая боль возле сердца, может ли болеть сердце? Бывает хруст в костях, при движении
Здравствуйте !у вас тревожное расстройство при такой клиники подсоединила бы антидепрессанты флуоксетин 10 мг в сутки в первой половине дня затем увеличить дозу до 20 мг 4-6 мес под прикрытием т адаптол 0,5-2 р в день 1 мес так как действие флуоксетина начнётся только через три недели По поводу болей между лопаток мышечный спазм на фоне остеохондроза грудного отдела позвоночника Т Рикотиб 60 -1 р в день 2 недели т тизалуд 2 мг -1 р в день 2 недели Кт грудного отдела позвоночника сдать анализ на кальций крови
Паника, тревога
3 ответане могу спать из-за того что когда наступает глубокий сон, начинает крутить ноги начинается паника и тревога, после того как ноги побыли в холоде( холодной воде) могу уснуть но не всегда, согреваются и все заново
Принимайте фенибут 1т 3р в день, карбомазепин 200мг на ночь до 3 месяцев
Боязнь глотать пищу и подавиться
10 ответовОколо 3 месяцев немогу кушать твёрдую пищу, боязнь подавиться. Кушаю только жидкую. Хочу уже кушать как раньше , но немогу себя пересилить. Как быть?? Что посоветуйте? Надоели ети мысли уже каждый раз!
Кристина, скорее проблема на уровне психологии, страхов. Бывает у всех что прилипает кусочек пищи. Природой придумано все , подавиться не так просто иначе все бы давились и задыхались, просвет дыхательных путей защищен в какой то мере надгортанником, поэтому надо понемногу начинать кушать обычную пищу или работать с психологом. Не думаю что проблема в горле и нужны обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу умереть
1 ответя во всем вижу свою вину. Очередные шутки друзей про внешность, характер и тд. стали доводить до слез , хотя раньше такого не было, вместе со всеми могла посмеяться и даже бы не подумала обидеться. Нет желания разговаривать с кем то, даже чтоб просто меня кто то видел. Из за...
Здравствуйте,вам нужно обратиться к психиатру или к психотерапевту.Только они могут выписывать лекарства.Данные препараты идут по рецепту.На самом деле все не так плохо,как вам кажется на данный момент.Бывает у многих такое состояние,когда кажется,что весь мир черный и настроен против вас.Начните терапию и все быстро наладится. Вы еще сами потом,удивитесь сколько плюсов есть в жизни . Главное,начать что-то менять.От того,что вы режетесь,получают лишь временное облегчение,которое ведет в никуда.
Паника, страх
26 ответовЗдравствуйте, вечером пил виски с колой, выпил примерно 0.25 литра, потом ночь не спал очень сильно устал, пришел утром домой погулял с собакой, поел, лег спать в 11 утра, через пол часа примерно появилась тревога, страх, паника, участился пульс, боялся что схожу с ума,...
Добрый день. Вы не мерили давление во время этого состояния?
Страх умереть во сне
17 ответовЗдравствуйте, беременность 31 неделя, я очень боюсь засыпать, боюсь умереть во сне сегодня случайно посмотрела видео на свою голову, случайно попалось, и все теперь не могу успокоиться, сижу мне тяжело дышать страшно, не знаю что делать, может у меня с головой проблемы уже
Здравствуйте. Без причин во сне не умирают. Для этого всегда должны быть определенные предпосылки. Ваши страхи необоснованы. Чрезмерная невротизация в вашем положении нежелательна. Обсудите с лечащим врачом назначение грандаксина. На 2-3 триместрах разрешен если нет противопоказаний. Можно также принимать магний b6 по 1 т х 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полтора года назад я вышла из состояния анорексии, было мерзко от своего тела, худела до 30 кг. Спустя год, полгода назад, стало мерзко от своего лица. Кажется что я настолько уродлива , что проще умереть чем пытаться почувствовать себя счастливой . мне 15 лет, операцию можно...
Добрый день! Примите мою поддержку в столь непростой для вас ситуации. Вы выходили из анорексии под наблюдением врачей? С вами работал психолог и психиатр? Дело в том, что без работы с сознанием и подсознанием, работа с телом напрасна, это не дает результатов. Непринятие своего тела и поиск изъянов называется - дисморфофобия. Она лечится с помощью КПТ терапии, также с помощью десенсибилизации глаз, когда убираются негативные установки, начинает меняться мышление. Также подключается фармакология, назначенная психиатром, чтобы поддерживать состояние и закреплять новый вид мышления и поведения.
Страх смерти
1 ответЗдравствуйте!у меня паническая боязнь умереть, очень боюсь онкологии!каждый день что то болит не знаю что с этим делать!сейчас вот по женской части повыселись лейкоциты и я уже думаю что это рак. Для меня слово смерть наводит дикий ужас!
Здравствуйте. Желательно поработать над вашей фобией с психиатром или психологом очно, можно в режиме онлайн по Скайпу. Начните принимать Адаптол и МагнеВ6 форте для повышения стрессоустойчивости 1-3 месяца.
Бессонница
9 ответовНа протяжении месяца нарушения сна на фоне тревожного расстройства, бывают ночи, когда не сплю вообще. Появилась боязнь не заснуть, контроль засыпания, боязнь того, что начнутся какие то страшные проявления типа галлюцинаций или психических расстройств, страх загреметь в...
Инга, здравствуйте. Вы проходите лечение вашего тревожного расстройства? Медикаментами или психотерапией? Важно получать комплексное лечение. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу умереть, у меня бессонница много лет, я лежу на кровати 24/7 у меня нет сил Следить за гигиеной
Рекомендую соблюдать режим сна, бодрствования, питания, включить умеренные физические нагрузки улучшают настроение, облегчают душевную боль. Необходимо пытаться находить удовольствия и удовлетворения даже в повседневности: еда, творчество и т.д. Очень важно Вам обратиться за помощью к психиатру для диагностики и назначения медикаментозного лечения.