Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите, какие анализы нужно сдать, если: - очень снижено настроение с гнетущими мыслями; - пониженное давление 102/72; - нежелание что-то делать; - частое нахождение "в замороженном" состоянии, очень тяжело сдвинуться с места; - потеря концентрации...
Тогда Вам необходимо 1) Сдать Ферритин , так как из-за его низкого показателя бывают описанные Вами симптомы 2) ТТГ, Т4 свободный, при возможности сделать узи щитовидной железы 3) Общий анализ крови + Биохимический Пока этого будет достаточно а сейчас можете уже начать приём следующих витаминов Витами С 500мг Витамин D2500 ме в сутки Цинк 10 мг Селен 50 мг
УЗИ по щитовидки в норме. Приложены результаты МРТ и КТ с контрастом в связи с ранее поставленым диагнозом (ДППГ). Пролактиома гипофиза отсутствует. Присутствует лишний вес, апатия, отсутствие мотивации, сниженное либидо, плохое настроение, хронический стресс, потливость!...
Здравствуйте, Виталий! Уровень общего пролактина повышен за счёт макропролактина (неактивной фракции гормона) являющейся биологически неактивной, путающей тест-системы лабораторий и приводящей к ложному повышению общей фракции, поэтому принимать ни антидепрессанты, ни достинекс нет необходимости. Рекомендации по коррекции повышенной мочевой кислоты: Диетические рекомендации: питьевой режим (не менее 2-2.5 л чистой воды в сутки), дробное питание (5-6 раз в сутки), полный отказ от алкоголя, ограничение соли до 5-6 гр/сут., жареное и копчёное ограничить. Под запрет попадают: Субпродукты: печень, почки, мозги, сердце, язык. Мясные продукты: жирные мясо например: свинина, баранина, утка, гусь, мясные бульоны. Из рыбы не рекомендуется жирная рыба, например сельдь, скумбрия, сардины, шпроты и рыбные консервы. Из бобовых не рекомендуется чечевица, красная и белая фасоль, горох, нут, соя. Из грибов не рекомендуется любые бульоны, приготовленные на них. Также не рекомендуется овощи с высоким содержанием пуринов: цветная капуста, шпинат, щавель, спаржа, редис, сельдерей. Не рекомендуется употребление в большом количестве кофе и крепкого чая, так как именно большое количество кофеина замедляет выведение мочевой кислоты. Не рекомендуется продукты с высоким содержанием фруктозы: кукурузный сироп, сладкие газировки, сухофрукты, виноград. Дополнительные рекомендации: щелочная питье (минеральная вода например боржоми или нарзан), такая вода будет ощелачивать мочу и способствовать растворению солей мочевой кислоты в моче. Рекомендуется избегать голодания. Аскорбиновая кислота в дозировки до 500 миллиграмм в сутки способствует выведению уратов. Аллопуринол инициируют со 100 мг в сутки с повторным контролем мочевой кислоты 1 раз в месяц. Повышенный индекс HOMA отражает инсулинорезистентность. При избытке жировой ткани инсулину начинает хуже работать. Из-за этого поджелудочная железа начинает выделять больше инсулина, чтобы компенсировать (преодолеть) эту нагрузку. Данное состояние носит название инсулинорезистентности, снижения чувствительности клеток организма к инсулину. При этом состоянии инсулину труднее перенести глюкозу из крови в клетки, чтобы там эта глюкоза перерабатывалась и получалась энергия. Инсулинорезистентность представляет собой обратимый процесс, поддающийся коррекции при условии адекватного снижения массы тела на фоне регулярной физической активности, правильного рационального питания, отсутствия вредных привычек. Восстановление нормального веса способствует восстановлению физиологической чувствительности к инсулину и нормализации его регуляторной функции. ИМТ соответствует ожирению 1 степени. Данное состояние позволяет обсудить очно с эндокринологом возможность подключения препаратов, помогающих скинуть лишний вес (аГПП-1/Твинкретины); В представленной выписки отмечается гипергликемия (повышение уровня сахара натощак), но по пересданным анализам с углеводным без отклонений, значит то повышение вероятнее всего стрессовое. Рекомендации направленные на снижение уровня общего холестерина, липопротеинов низкой и очень низкий плотности (ЛПНП/ЛПОНП), триглицеридов (ТГ): -увеличение потребления клетчатки -ограничение потребления трансжиров (масложировая продукция - маргарин, спреды, заменители молочного жира), фастфуд, полуфабрикаты (сосиски, сардельки, колбасы и т.п.), выпечка и кондитерские изделия (печенье, пирожные, торты), соусы, заправки, снеки (чипсы/сухарики). -расширение физической активности (минимум 150 мин в неделю) -употребление продуктов богатыми фитостеролами (орехи и семена -лучше всего фисташки, семена тыквы, миндаль, кешью), злаки - льняное семя, отруби, овощи и фрукты; -снижение потребления холестерина с пищей -снижение избыточной массы тела (при ИМТ более 25 кг/м2) -допустимо использование низкокалорийных подсластителей -при неэффективности обсуждение на очном приёме с терапевтом медикаментозной (гиполипидемической) терапии; В плане общего и свободного тестостерона всё в порядке.
Девушки постоянно меняется настроение,страхи героя постоянно плачет,хочет покончить собой,может без причины обидеться это признак шизофрении?
Добрый день, Фидан! По вашему описанию это не похоже на шизофрению. Скорее всего, это может быть тревожное расстройство, депрессия или пограничное расстройство личности. Такие состояния могут сопровождаться сильными эмоциями, внутренним напряжением и трудностями в отношениях, но они требуют совсем другого подхода, чем при психотических расстройствах. Очень важно пройти очную консультацию с психиатром или клиническим психологом, чтобы уточнить диагноз и получить необходимую помощь. Не откладывайте — при правильной поддержке многое можно стабилизировать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 4 года сижу на ЗГТ, последние два года состояние ужасное, упадок сил, панические атаки, перебои в сердце, чувствую себя развалиной, настроения нет. мой врач гинеколог перевел меня с фемостон 1/10 на лензетто (один пшик делаю), через неделю вернулись приливы,...
В плане курения, то конечно надо минимум уменьшить количество сигарет, сдать на фоне приема коагулограмму с Д-димером- посмотреть какая свертываемость.
Частая смена настроение, бессонница
7 ответовДобрый день. За последнее время много стрессов. Жила в Белгороде. Знаю, что такое прилеты ракет. Резкий переезд, новый город совсем не нравится, новая работа. Бессонница, отсутствие мотивации к любимым занятиям, апатия, раздражительность, смена настроение частая от...
Здравствуйте! Прежде всего, важно понять, что вы испытываете нормальные реакции на стрессовые ситуации. Постарайтесь не осуждать себя за то, что чувствуете себя не комфортно. Принятие своих эмоций может стать первым шагом к их изменению. Рекомендую вам прием антидепрессантов группы сиозс. В вашем случае хорошо подойдет золофт (сертралин) Принимать нужно будет минимум 6 мес. Так же в первые две недели важно принимать транквилизаторы, так как на приеме анидепрссанта может в начале усилиться тревога. Хорошо будет подключить психотерапию в методике кпт. Именно кпт обладает доказательной эффекивность и в купе с антидепрессантом даст хороший эффект.
Страх, плохое настроение
14 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. У меня такая ситуация. Сейчас беспокоит что у меня могут найти серьезную болезнь и я умру. Родинка вышла на пальце ног. И за ней нужно просто раз в год наблюдать у меня паника. Так что может быть что то серьезное. Сейчас нет отношения. С...
Здравствуйте, Марина. Сочувствую, что у вас было такое и замужняя жизнь. Я была на месте вашей дочи, и прекрасно знаю, что это такое, видеть это все. Поэтому вам нужно, нет, просто необходимо начать жить НОРМАЛЬНОЙ СЧАСТЛИВОЙ жизнью. А для этого нужно что-то делать. Для начала поймите, нет волшебной таблетки, есть только грамотная работа с собой под руководством психолога и поддерживающие и помогающие лекарственные препараты, от которых впоследствии нужно будет отказаться. У вас будете вы и ваша новая жизнь! Извините, если где-то резко, но вам нужен этот "волшебный пинок".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения сна и плохое настроение
5 ответовРебенку год и 5. Всегда засыпал на груди лёжа в кровати за 5 минут, слезы-только по делу (ударился, что то сильно захотел, но не получил или если не выспался). Был режим: с 21:30-22:00 до 8:00 ночной сон, дневной с 12:00 до 14:30 в среднем. 1,5 месяца назад ночью начал...
Добрый день . На фоне дентации часто сон нарушается . Продолжайте соблюдать режим. Можно делать ванночки с магниевой солью или подавать 5мл магния вечном (с1/4 ст воды ) .
Был половой акт и парень немного кончил в презерватив он целый но переживаем что могло вытечь с боку и попасть куда не стоило сейчас подташнивает и настроение меняется по 100 раз в день воняло два часа туалет сильно переживаем
Доброе утро! Вероятность беременности равна нулю
Сердцебиение, триммер, ком в горле, настроение. Вес 60, рост 170.
Здравствуйте! Результаты обследований могут высоковероятно соответствовать тиреотоксикозу вследствие диффузного токсического зоба (ДТЗ, болезнь Грейвса). Для уточнения рекомендуют сдачу АТрТТГ. В случае повышения, рекомендуют прием тирозола 30 мг в сутки (10+10+10), через месяц контроль Т4св и при нормальных значениях переход на 10 мг в сутки под контролем ТТГ и Т4свободного через месяц приема. Контроль АТрТТГ через 6 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю, что со мной. Чуть ли не постоянно ожидаю подвоха. Стало часто меняться настроение, не в течение дня, а по самим дням. Беспокоит то, что не ощущаю интереса к привычным занятиям. Часто возникает что-то вроде апатии. В последние дни хочу только спать (день назад как...
Анастасия, добрый день! Изначально, с чего стоит начать-(если раньше это не делали) - исключить моменты физиологические-подтвердить отсутствие железодефицита/вопросов в работе щитовидной железы и т. д. -для это следует обратиться к терапевту. Если физиологические причины исключены такие состояния могут встречаться при сильном переутомлении либо встречаться в рамках депрессивных периодов. Вспомните, был ли накануне этих ощущений какой-то сильный стрессовый фактор/какое-то потрясение/либо ощущали на себе действие хронического стресса? Если организм за определённое время сильно утомился-таким образом он сигнализирует об истощении-это момент, в рамках которого, например, привычные часы сна либо переключение на занятие любимыми делами не приносят стойкого чувства восстановления ресурса. В таких ситуациях организм часто переходит в сберегательный режим (так как нервная система долгое время работала без отдыха)-отсюда может возникать апатия, ощущение нехватки сил, возможно, в каком-то смысле заторможенность. Организм выбирает бездействовать-потому что сил изначально немного. В таком случае следует целенаправленно планировать и выстраивать стратегию восстановления-уменьшать степень продуктивности-и в большей степени концентрироваться на получении ресурса (длительное время-уделять внимание сну, режиму дня, занятию любимыми делами, общению, переключаться на работу с телом-физ нагрузки/йога). Понимаю, что всегда хочется развиваться, но бывают моменты, когда организм говорит временный стоп для того, чтобы получить ресурс и снова войти в привычную форму занятости, но уже с умеренной нагрузкой. Кроме того, такие моменты встречаются в рамках возрастных кризисов-когда переоцениваются смыслы, формируются новые убеждения и ценности-период ощущается как между было и будет.