Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я всегда негативно думаю,как от этого можно избавиться, от негативных мыслей,у меня перед каких-либо перемены бывает так страхи тревожное состояние,как можно избавиться от этого? Как можно работать над собой,и изменить настройки мышление
Здравствуйте! То, что перед переменами у Вас возникает тревожное состояние - это абсолютно нормально. Это свойственно всем людям. Так уж мы устроены) И чем сильнее Вы будете стараться от тревоги избавиться, тем больше Вы фокусируете на ней свое внимание. А значит тем она сильнее. Позвольте ей быть, она нормальна в подобных ситуациях. Что касается негативных мыслей, попробуйте уловить момент, когда они появляются. Застали себя в пережевывании негативных мыслей, говорите себе, ну например "СТОП" и переключаетесь на что-то другое (проговаривайте текущие дела, стишки читаете, песни и тп). Попробуйте.
Как избавиться от эметофобии?
2 ответаЗдравствуйте. С начальной школы я начала страдать эметофобией. Очень сильно боюсь рвоты. Когда меня даже чуть-чуть подташнивает, я испытываю сильный страх и тревожность, а если рвёт, то у меня начинается паника, и я сразу готова на всё, только бы меня не рвало. Если я слышу...
Здравствуйте, Александра. ЧТобы разобраться с фобией нужно понимать, что способствовало ее появлению, исследовать этот вопрос. Вы помните, как впервые это произошло? При каких событиях, обстоятельствах?
Как избавиться от храпа
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Евгения. Мне 52 года. Есть лишний вес. Ночью, во время сна, очень сильно храплю. Меня это в общем не беспокоит, но страдает от моего храпа мой муж. Можно ли как то избавиться от храпа?
Здравствуйте, Евгения. Методы лечения храпа зависят от его причины, которую выясняет лечащий врач (из-за чего сужается просвет дыхательных путей во сне), особенностей прикуса, вашего самочуствия и есть ли сонливость/усталость днем, от сопутствующих заболеваний (ожирение, артериальная гипертония, хронические заболевания ЛОР-органов), осложняется ли храп остановками дыхания во сне и какой они тяжести. Чтобы выяснить это проводится респираторный мониторинг или полисомнография, осмотр ЛОР-врача и слип-эндоскопия при необходимости определения варианта оперативного лечения (эндоскопическое исследование верхних дыхательных путей во время сна), при необходимости консультация ортодонта, при избыточном весе - снижение веса (обсудите с диетологом), при обструктивном аноэ во сне средней и тяжелой степени и наличии артериальной гипертонии, или сонливости/усталости - побор неинвазивной вентиляции легких.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от слабительного?
11 ответовЗдравствуйте!4 года пью слабительное сенаде.Без него уже не могу.Что нужно делать,как питаться,чтобы кишечник сам начал работать?Можно ли вообще навсегда избавиться от слабительного?Сколько времени потребуется?
Здравствуйте. Избавляться необходимо! В рационе должна быть клетчатка- сырые овощи 400-500 г/д ежедневно, вода- 1,5-2 литра. Помогают улучшить работу ЖКТ препараты лактулозы. Но это в том случае, если запор не вызван заболеванием и не является уже осложнением либо следствием болезни.
Как избавиться от candida
11 ответовДоброй ночи! Есть ощущение дискомфорта в интимной зоне. Сдала анализ на ИППП- ничего не обнаружено. Сдала мазок на патогенную флору- обнаружена Candida. Как можно от неё избавиться? Результат анализа прилагаю
Марина, добрый вечер! Анализа нет
Избавиться от папилом с помощью таблеток или различных мазей невозможно. Понятно, что папиломы сами не отвалятся. Их нужно удалять лазером. А как же быть с папиломовирусом? Эффективен ли препарат КЛИМЕСТИЛ?
Здравствуйте.Избавиться не получится но,вполне можно жить в "мире". Активность вируса зависит от степени вашего иммунного ответа.Чем выше он,нет меньше вероятности что вирус будет активен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от тошноты?
15 ответовЯ с января прохожу иммунотерапию. Уже месяц как стало тошнить. А теперь ещё и рвота появилась. Пью таргентные таблетки инлита постоянно. Помогите избавиться от тошноты. Почти ничего не ем. Слабость.
Обязательно поможет! Вне зависимости от приема пищи Три недели можете спокойно принимать
Потница и как избавиться от нее
6 ответовДобрый вечер!!! Ребенку 2 года. Подскажите,пожалуйста,как избавиться от потницы,это караул уже какой-то. Появилась после болезни с высокой температурой. Мажем неотанитом, при контакте с водой участки краснеют,дома стараемся ходить голышом,но если прохладно,то одеваю майку....
Здравствуйте, Рекомендую чаще купать ребенка Влажные салфетки не использовать Делать воздушные ванны Жирные крема и лосьоны не использовать можно использовать увлажняющие средства для кожи ( эмоленты). Одежда должна быть хб Высыпание обрабатывать неотанин тонким слоем Не перегревать Дома оптимальные условия 21-22 гр,60 % влажность Отпаивать из расчета 40 мл на кг в сутки
Как избавиться от боли
5 ответовПереболела герпес зостер. Пила ацикловир 800мг 5р в день 14 дней. Использовала мазь ацикловир на пораженные участки. Ранки зажили но боль не проходит. Как избавиться от боли? Диклофенак не помогает. Что делать?
Здравствуйте Пропейте карбамазепин 100 мг 2 раза в день в первый день затем увеличивайте дозу каждый день на 200 мг до 1200 мг в день принимайте длительно до полного прекращения боли затем снижайте дозу так же а день 200 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 10 лет уже как пользуюсь сосудосужающими препаратами без них как без кислорода, хочу избавиться от этой привычки но какие последствия меня ждут?
Здравствуйте Как правило зависимость от сосудосуживающих капель чаще всего в подобных случаях является следствием длительного отёка в носу, который чаще всего является следствием нарушения строения полости носа или наличия аллергического ринита Для дообследования в таких случаях рекомендуют выполнить мазок из носа на риноцитограмму, анализ крови на общий иммуноглобулин Е для исключения косвенных признаков аллергии, КТ пазух носа для исключения воспаления в пазухах, а также эндоскопию носоглотки для исключения основных причин длительной заложенности носа и потребности в каплях Нос в таких ситуациях рекомендуют орошать Аквамарисом, затем отсморкаться и через 10 минут в чистый нос использовать противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы в каждую половину носа 2 раза в день до 1-2 месяцев- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения. Уточните нет ли проявления сезонной или бытовой аллергии, зуда в носу, чихания? Выполняли ли ранее КТ пазух носа?