Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня часто так что я сижу и непонятная агрессия приходит или же я постоянно вхожу в конфликт. Еще у меня нет не какой подержки со стороны родителей. Родители развелись я живу с мамой и она всегда критикует все что бы я не делала. Она обзывает и кричит иногда даже без...
Например пройти курс. Курсы управления гневом представляют собой важный шаг к улучшению качества жизни и отношения с окружающими. Они помогают участникам понять природу своих эмоций, осознать триггеры, вызывающие приступы гнева, и освоить техники, позволяющие контролировать и направлять свои чувства в конструктивное русло. На этих курсах обучают различным методам, таким как дыхательные упражнения, медитация и техники позитивного мышления. Участники учатся не только распознавать свои чувства, но и выражать их адекватно, без чрезмерной агрессии. Кроме того, акцент становится на развитии навыков активного слушания и эмпатии, что способствует улучшению коммуникации и снижению конфликтности в межличностных отношениях. Практические занятия и ролевые игры позволяют участникам применить полученные знания в реальных ситуациях, что существенно усиливает эффективность обучения. По окончании курсов участники чувствуют себя более уверенно, способны к конструктивному разрешению конфликтов и находим способ выстраивать гармоничные отношения с окружающими. Этот процесс не просто о снижении уровня стресса, а о создании более мирной и позитивной жизни.
Для лечения тревожно-депрессивного расстройства назначена Элицея. Вхожу пятый день по 1/4, но сильная тревога. Врач назначил для прикрытия спитомин. С первого приема 1/4 спитомина сильно расслабило, весь день пролежал на полу. Отошел только через сутки. Посоветуйте для...
Здравствуйте! Афобазол и стразам можно попробовать - иногда помогают, однако к сожалению, серьезных научных подтверждений их эффективности нет( Рекомендую атаракс. Помимо облегчения временных побочек от антидепрессанта можно использовать для облегчения засыпания. Утром, днем по 1/4-1/2 т (иногда больше). От 1/2 до 2 т на ночь (иногда больше). Обычно в течение 2-4 нед. Начинать с маленьких дозировок (1/4 - 1/2 т), если не помогает в течение 30-45 минут, то добавить еще 1/4-1/2. Через несколько дней возможно привыкание к дозировке. Это не опасно. Тогда поднять дозировку еще побольше либо отменить на некоторое время (если состояние позволяет). Во время ночного пробуждения можно принять дополнительно 1/4-1/2 т атаракса.
Пить ли норколут
6 ответовЗдравствуйте, 48 лет, вхожу в менопаузу. Последние месячные были пол года назад, до этого шли раз в три месяца. Сегодня, на УЗИ эндометрий 6 мм, врач сомневалась, назначать ли норколут, в итоге назначила на пять дней, сказав, что месячные после него могут и не прийти....
Добрый день! А с какой целью доктор назначает в принципе Норколут? Если из-за нерегулярных менструаций, то вы сейчас находитесь в периоде менопаузального перехода, и нерегулярные менструации-это НОРМА, потому что циклы становятся чаще ановуляторными. Если есть какая-либо патология, например по результату гистологии была гиперплазия эндометрия, тогда да, Норколут показан, но не имеет значения день приема препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Розацея, воспаление лица
12 ответовЗдравствуйте) мне 52 года, сейчас вхожу в период менопаузы. И начались проблемы с лицом. Раньше ничего подобного не было. Проблема началась год назад. Воспаленная кожа с периодическим входом в нормальное состояние. Год назад сделала четыре сеанса лазера. Не помогло. Солантра...
Здравствуйте, по фото и описанию у вас розацеа Часто бывает на фоне эмоционального стресса, нарушения гормонального равновесия (как в вашем случае), воздействие химических и физический агентов (воздействие солнечного излучения, высоких и низких температур, ветра и т.д) Лечение: Наружно: Крем Элидел 2 раза в день 4 недели Гель метронидазол 1% 2 раза в день на 2-3 недели Для умывания Биодерма Сенсибио 2 раза в день на 4 недели Период м\у мазями 30 мин – 1 час Рекомендации: - Ограничить в питании острую, солёную, горячую пищу. - Использовать солнцезащитные крема. - Ограничение воздействия на кожу химических и физический факторов.
Почему болит сердце
1 ответЗдравствуйте, несколько дней назад очень испугалась, в следствии испуга перехватило дыхание, не могла долго восстановиться, к вечеру очень сильно заболел желудок и появилась тошнота, но уже на следующий день стало болеть сердце и мышечная боль в районе шеи и лопаток....
Присылайте
Здравствуйте, на 4 неделе были бежевые выделение, гинеколог назначил дюфастон 2 раза в день, не задумываясь, начала его принимать. После 2 недель приема данного препарата, решилась все таки поднять вопрос бежевых выделений, показывала свои фотографии разным гинекологам, и они...
Совершенно верно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Конец марта-начало апреля переболела ковидом. Пропадало обоняние на пару дней, где-то за неделю восстановилось полностью. И вот 20 июня обоняние испортилось снова. Запахи чувствовала только у носа. И то не все, какие-то неполноценные даже у носа. Издалека...
Если чувствуете эфирные масла, значит рецепторы и слизистая реагируют не переживайте. Восстановление требует времени, продолжайте принимать препараты, не забывайте побольше пить и хорошо кушать, высыпаться.
Добрый день. Конец марта-начало апреля переболела ковидом. Пропадало обоняние на пару дней, где-то за неделю восстановилось полностью. И вот 20 июня обоняние испортилось снова. Запахи чувствовала только у носа. И то не все, какие-то неполноценные даже у носа. Издалека...
Рецепторы окончательно не могут погибнуть, восстановление у всех индивидуально
Как постепенно снижать Паксил
3 ответаЗдравствуйте,врач назначил паксил и эгнолин,с утра эгнолин 50 мг и паксил . Паксил 2 дня 1/8 часть потом 4 дня 1/4 и так по 5 мг до 1 таблетки,так вот сейчас уже 8 день на 1/4 и мне очень плохо продолжать дальше принимать не буду,как мне теперь уменьшать дозу и в течении...
Здравствуйте,в первый месяц приема антидепрессантов,происходит адаптация организма к препарату,так же на повышения дозировок,в этот период усиливается тревога,может нарушаться сон,усиливаются не приятные ощущения в теле. Такое состояние длится около месяца,за месяц вы должны выйти на одну целую таблетку,далее ваше состояние стабилизируется. Если вы все же хотите уйти от препарата,то 1/4таблетки отменяется одномоментно,просто больше не принимайте препарата с завтра. Используйте Эглонил для снижения уровня побочных эффектов от АД. Так же можете использовать Атаракс или Тералиджен. Сказать какой препарат будет легче в плане адаптации сложно,так все индивидуально,можно попробовать Ципралекс,Сертралин,Феварин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня очень большие проблемы. Я начал замечать как моя левая сторона лица деформируется. Кожа стала очень тонкой и морщинистой, пропали скулы, впала щека и исчезла линия нижней челюсти. И вообще эта сторона лица уже изуродовалась. Я не знаю к кому обратиться....
Здравствуйте! в первую очередь стоит посетить терапевта для объективного осмотра, далее он определит, что делать дальше! Лучше перед этим взять общий анализ крови, б/х.