Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Какой рацион подобрать для увеличения мышечной массы и уменьшения жировой прослойки и какой анализ сдать для определения мышечно-жирового состава
Здравствуйте!
Для набора мышечной массы в первую очередь стоит увеличить потребление белка. В идеале его количество должно составлять 2г на 1 кг массы тела. При этом количество жиров в рационе желательно снизить. Для более точного расчета КБЖУ подскажите, пожалуйста, Ваш рост и вес, а также степень физической нагрузки.
Для определения мышечно-жирового состава обычно используется биоимпедансный анализ состава тела (биоимпедансометрия). Он проводится в клиниках на специальном оборудовании. Сама процедура безболезненная и занимает мало времени.
Добрый день. Прошу совета и рекомендации. Сыну 9 месяцев. В роддоме не прошли аудио скрининг,пошли к лору-сурдологу. Врач сказала слух в норме. Так же беспокоят сопли уже 10 дней. Первые 3 дня были зеленые. Я промывала,убирала слизь аспиратором и только на ночь капала назол....
Здравствуйте. Думаю что в подобных случаях рекомендуется применять сосудосуждосуживающие средства ещё 2 дня, внутрь обычно рекомендуется антигистаминное средство как Финестил.
При наличии боли со стороны уха можно использовать Нурофен. Если симптомы нарастают рекомендуется повторный прием и у лор-врача.
Добрый вечер, ребенку 9 месяцев, хриплый голос, кашель с температурой 37,38 общая слабость , педиатр назначила инфекцию бередуалом 15 капель и физ-раст.Промывать нос и капли назевина , обильное питье , при температура боюсь делать ингаляцию, как можно облегчить состояние 9...
Здравствуйте. Как правило, ингаляции с беродуалом рекомендуют, если вес ребёнка менее 22 кг, то максимально на одну ингаляцию 10 капель беродуала, его довести физ раствором до 3 мл. Ингаляции при повышенной температуре можно, до 38,5 нет противопоказаний, так как ингаляторы не дают горячий воздух. В остальном рекомендованное лечение адекватное.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Моему сыну 10 месяцев. С момента наступления холодов у малыша появилось покраснение на щечках, затем через пару дней появилось раздражение на икрах и ручках малыша, кожа стала довольно сухой (фото прилагаю). Новых продуктов в рацион ребенка не вводили. Повторюсь,...
Терапевт, Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Детский дерматолог
Здравствуйте, Валерия. Высыпания похожи на проявления атопического дерматита.
Действительно, с наступлением осеннего периода может отмечаться ухудшение.
Рекомендую по лечению
Использовать базовый лечебный уход за кожей, это эмолиенты, например, хорошие линейки, Биодерма Атодерм интенсив и масло для купания, наносить на влажную кожу, Гель И лосьон Атопик, Эмолиум.
Сейчас добавить
Внутрь зиртек 5 кап 1 р в день 7дней.
Наружно для кожи тела Крем Комфодерм к 1 р в день 7дней, тонким слоем, это гормональный крем, он снимет воспаление.
Лля кожи лица Бальзам Цикапласт с вит В 5 или Крем Неотанин 2 р в день 10дней, если в течение 10дней, будет слабый эффект, то добавить крем элидел 1 р в день, хранить в холодильнике, наносить охлажденный на 2-3нед.
Соблюдать температурной режим одежды.
Увлажнения воздуха.
Хб одежда, не синтетическое, чтобы не было раздражения кожи дополнительно.
Здравствуйте. Ребенку 9 месяцев, после сна вот такие пятна на спине( фото прилагаю) что может быть? К врачу только в понедельник. И красный глазик( фото приложила) почему?
Здравствуйте!
Представленная картина вероятнее всего характерна для раздражительного дерматита
В таких случаях обычно рекомендуют регулярный уход за кожей .
Дома поддерживать температуру 18-22 градуса . Проветриваем комнату. Влажность в помещении 40-60%.
Одежду предпочтительнее свободную из натуральных тканей ( хлопок , лен , муслин)
Наиболее эффективным считается увлажнение кожи эмолентами-Например:Атопик, Адерма, Липобейз, Эмолиум.
В глазу вероятно лопнул сосудик, как правило, это не опасно и не требует лечения
Здравствуйте, сыну 1.3 года
Помогите с рационом питания ,у него общий стол ,мы с 8 месяцев на ив ,сейчас осталось два кормления перед сном 200 мл и ночью 200 мл . Иногда отказывается от смеси . Хочу убрать смесь перед сном,так как считаю ,что рацион питания в течении дня...
Здравствуйте
Вы всё делаете в целом правильно дневной рацион выглядит разнообразным и достаточно калорийным.
Ночное кормление смесью в этом возрасте уже не является обязательным с точки зрения питания его можно постепенно отменять
Обычно рекомендуют понижать объем смеси в бутылке, которую даёте ночью, постепенно на 10-20 мл каждые 2-3 дня.
Смысл в том чтобы ребёнок постепенно привыкал получать меньше и меньше, и в итоге перестал просить
Попробуйте давать воду (в чашке или поильнике) перед сном и при пробуждениях вместо смеси.
Важно, чтобы ребёнок начинал понимать ночью пить только воду, а не смесь
При просыпании ночью не предлагайте смесь сразу, попробуйте укачать ребёнка, успокоить словом, поиграть тихо.
Постепенно ребёнок привыкнет и начнёт засыпать самостоятельно без еды.
Поддерживайте сабильный режим сна и бодрствования днём
По поводу рациона малыша
Плюсы это
Разнообразные каши, супы, овощи и фрукты.
Дневные белки (рыба, мясо, яйца, творожок) присутствуют.
Есть кисломолочные продукты (ряженка, творог).
Что можно подумать о корректировке:
Порции питья во время еды: вы пишете, что ребёнок выпивает почти 200 мл воды за приём это может снижать аппетит к твердой пище. Попробуйте ограничивать потребление воды во время еды (не более 50–100 мл), а основной объём давать между приёмами пищи.
Свежих овощей в тарелке мало — пробуйте мельче нарезанные/перетертые салаты и предлагать их последовательно
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку без недели 8 месяцев. С рождения на ИВ. Мучают срыгивания обильные и отказ от смеси. С 4,5 месяцев начали вводить прикорм с каш безмолочных. Но были проблемы со стулом (частый, водянистый), врач рекомендовал отменить прикорм. Затем все возобновили....
Здравствуйте
Для начала необходимо наладить питьевой режим , 40 мл/кг в сутки
Также кашу давайте 1 р в сутки , второй прием каши отмените и можно заменить кисломолочными продуктами
Здравствуйте Подскажите не отравится ли ребенок 9 месяцев
Отклеел от стены обои клеила 2,3 дня назад на строительный ПВА оторвал кусочек и начал жевать
Дала смекту 1/3
Здравствуйте! Отравления в таком случае быть не должно. Достаточно в таком случае однократного приема сорбента (смекты было достаточно),
Важно обильное дробное питье 50 мл на кг в сутки.
Возможно небольшое изменение стула
Здравствуйте . Помогите с рационом пожалуйста . Мы на ив с рождения . Смесь на нутрилон комфорт в 6 месяцев перешли на 2 ступень . Из овощей уже кушаем цветную капусту , брокколи ( от нее запор ), кабачок , тыкву . Из фруктового ввели яблочное пюре и грушу . Из каш ввели без...
Стул может быть как после каждого кормления, так и раз в 3-5 дней, жёлтого, коричневого и зеленого цвета, может содержать комочки и слизь- это все норма. Главное не должно быть прожилок крови.
Первые зубы могут выйти в 8-10 месяцев
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, в чем может быть причина. Последние три дня малыш ходит в туалет 3-4 раза в день непонятным стулом (фото прилагаю). Нам 9 месяцев. На ИВ плюс прикорм. Последние недели новые продукты не вводились. Обычно стул 1 максимум 2 раза в день хорошей...
Здравствуйте, Вера! Стул по фото нормальный для малыша, частота 3—4 раза в день так же допустима по возрасту,
На фоне прорезывания Зубов, при обильном слюноотделении стул может учащаться / быть более жидким.
Если больше ничего не беспокоит, то наблюдаем,
Если хотите, можно пропить пробиотик баксет беби по 1 Саше на 10 дней (но он может сильно крепить стул, так что если такое будет отмечаться, его сразу убрать).
Соблюдаем водный режим 40 мл на кг в сутки чистой воды