Что вас беспокоит?
Рацион питания 11 месяцев
Добрый день! Дочке 11 месяцев. Хотела уточнить касательно рациона питания. Дочь спит ночью по 11-12 часов без пробуждения на еду. Встает в 9:00 примерно в 9:30 завтрак каша 180 С 11:30 прогулка и сон до 13:00 В 13:30 овощи 180 и мясо 90 а также выжимаю сок яблока 20-30 мл и разбавляют водой до 150мл (просто воду не пьет)? В 16:30 прогулка и сон до 17:30 В 18:00 творог 50 и фрукты в блендере 100 или кефир 150 с печеньем ( чередую дни) в это же кормление два раза в неделю даю перепелиное яйцо. В 21:00 смесь 200 и где-то в 21:30 она засыпает на ночь. Вопросы: 1) нормально ли в 11 месяцев питание 4 раза в день? 2) насколько корректно количество (много /мало)? 3) можно ли делать воду с яблоком каждый день, невредно? 4) сколько можно давать фруктов в день? Получается что я даю с творогом через день 100, но ей очень нравятся бананы постоянно просит их между кормлениями, как часто можно их давать в таком возрасте?
Принятый ответ
Здравствуйте.
По граммам, в принципе, всё неплохо, но необходимо понимать несколько вопросов.
Скажите пожалуйста, ребёнок ест мясо и овощи в виде кусочков, супчиков, тефтелек и котлеток?
Обычно ещё добавляют ужин с мясом/рыбой и крупами/овощами.
Завтрак-обед-полдник и ужин
По фруктам 100-180гр в сутки можно,с учётом,что ребёнок хорошо ест основные продукты.
Ежедневно-яблочный сок в небольшом количестве не должен нести никакого вреда, но иногда сладкие напитки могут давать брожение в кишечнике и дополнительное вздутие
Екатерина, мясо были банки, сейчас вторая неделя в виде котлеток на пару, овощи тоже на пару, затем все мну вилкой, такая кашица получается из небольших кусочков
А кусочки банана,отварной моркови/картофеля,макароны не пробовали?
Хлебушек,печенье,рыба?
Банан даю кусочками в промежутках, она его бесконечно требует если слышит слово банан. Макароны ещё не пробовала. Морковь и картошку делаю на пару и просто разминаю, вместе с другими овощами получается 180 грамм такой смеси и котлету. Рыбу не пробовали
Просто в таком возрасте уже рекомендуют полноценные кусочки, иначе ребёнок может в дальнейшем требовать пюрешки.
До года обычно рекомендуют ввести хорошие кусочки, стараться не разминать вилкой, но кусочки обязательно должны быть мягкие, чтобы малыш мог их жевать дёснами.
Также после 9 месяцев рекомендуют ввести рыбу, макароны (очень удобно для развития пищевого интереса и мелкой моторики выбирать разные формы макарон и давать малышу самостоятельно брать ручками,кушать их).
Также вводят уже блюда из творога, например вафли творожные, сырники или запеканки, оладушки пробуют вводить и омлетики.
Очень важно ставить еду малышу, чтобы ребёнок самостоятельно пробовал кушать, так называемая "пальчиковая еда"
Принятый ответ
Здравствуйте
Ваш рацион для 11-месячной дочки выглядит очень хорошо 4 кормления в день вполне нормально, учитывая, что ночью она не просыпается. Количество еды тоже соответствует возрасту: 180 мл каши и овощей, 90 г мяса, 50 г творога — это хорошие порции.
Сок и яблочная вода ежедневно не рекомендуется. До 1 года сок лучше не давать
Воду давать чистую, фрукты цельные или пюре.
Фруктов 1–2 порции в день (100–150 г).
Банан можно давать почти каждый день, но в умеренных количествах (пол‑банана за перекус), чередуйте с другими фруктами.
Эльнура, добрый день!
Без яблока не пьет воду совсем, и какашки получается прям козьи. Как не знаю ее приучить пить обычную воду…
Меняете поильник ,через шприц от нурофена ,через трубочку в игровой форме предлагайте
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если в 4 разовом питании суточный объем выходит около 1000 мл, ребенок при этом хорошо спит , прибавляет в весе и развитии, активна, вероятно питания хватает.
Регулярное употребление сладкой воды может привести к привыканию к сладкому.
Фруктов примерно 100-200 г в день.
Старайтесь включать в рацион ребенка как можно больше разнообразных продуктов из разных групп (овощи, фрукты, каши, мясо, рыба, молочные продукты, яйца).
Наталья, добрый день!
1000 мл включая фрукты 100-200грам ?
Получается даже натуральный сок разбавленный водой вреден? Просто она совсем не пьет воду и как приучить не знаю
В 1000 мл все суточное питание входит.
В игровой форме пробуйте, предлагаете игрушке и ребенку. С ложечки пробуйте. Поильник \бутылочки расставьте по комнате, должно стоять в поле зрения, рядом с ребенком.
Принятый ответ
Здравствуйте!
1. 4 приема пищи в 11 месяцев является минимальной нормой. Часто сохраняют 5-разовое питание (смесь утром и на ночь). Ваш режим возможен при хорошей прибавке веса.
2. Объемы пищи в целом адекватны. Суточный объем около 1200-1300 мл (без учета воды).
3. Ежедневный сок, даже разбавленный, не рекомендуется и несет риски (кариес, привычка к сладкому). Лучше предлагать чистую воду. Можно добавить дольку яблока в воду для аромата.
4. Норма фруктов до 100 г в день. Банан калорийный. Можно давать как часть полдника , а не между кормлениями, чтобы не перебивать аппетит.
Похожие вопросы по теме
- 19 Января 20181 ответ
- 20 Июля 202217 ответов
- 19 Ноября 20234 ответа