Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице
1 ответПеренапряжение мышц после физической нагрузки. Протрузий, грыж нет. Назначили токи в область поясницы. Прошли 3 сеанса. Стало легче, но боль перешла в ногу. Лекарств никаких не назначили. Сейчас боль вернулась.
Здравствуйте. вероятно это мышечно-тонический синдром. Обычно это защитная реакция тела на Длительное неудобное положение Стресс (часто мышцы напрягаются от нервов) При мышечно-тоническом синдроме обычно рекомендуют противовоспалительную терапию нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВС) сроком на 5–7 дней с целью купирования боли. В качестве препарата выбора рассматривается Мовалис (мелоксикам) по 15 мг 1 раз в сутки утром после еды, при этом при наличии риска желудочно-кишечных осложнений дополнительно назначается Омепразол 20 мг утром. Альтернативой может служить Ксефокам (лорноксикам) по 8 мг 2 раза в сутки или 16 мг 1 раз в сутки. миорелаксант центрального действия, обычно толперизон (Мидокалм), дозировка 150 мг 3 раза в сутки после еды в течение 10-14 дней. местная терапия мазями или гелями с обезболивающим компонентом на 7–10 дней. Например, гель диклофенака 1% наносят полоской 2–3 см на зону спазма 3–4 раза в день лёгкими массажными движениями.
Лопнули сосуды в глазу
23 ответа2 дня назад глаз стало резоть, ощущение сухости, вокруг зрачка покраснение и снизу. Сам глаз не болит, но хочется его закрыть, возможно было перенапряжение из за компьютера. Точно не могу сказать.
лечите оба )
Частичный разрыв вязок сустава
9 ответовЗдравствуйте! мой диагноз код по мкб 10 S 93.4: растяжение и перенапряжение связок голеностопного сустава, Частичный разрыв связок правого голеностопного сустава. Рекомендован гипс на 3 недели. Можно ли заменить на ортез? Спасибо
Добрый день. Вы можете поменять на ортез сильной фиксации чтобы создать полный покой для голеностопа. Но если нет острой необходимости лучше оставить гипс. Ходьба при помощи костылей без опоры на стопу (и пятку тоже). Физиолечение УВЧ через гипс через 3 дня после травмы 4-5 процедур.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать ЭЭГ
24 ответаЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, расшифровать ЭЭГ, ребенку 11,5 месяцев. Немного беспокоит эмоциональное состояние и развитие ребенка
Здравствуйте! По ЭЭГ у ребенка все нормально. Эпиактивность не зарегистрирована. Остальные изменения клинически не значимые.
Перенапряжение во время завтрака
13 ответовЗдравствуйте. Большое количество времени меня беспокоит такое состояние. Не знаю, как правильно описать и объяснить, что именно чувствую, но постараюсь. Каждый день во время и после завтрака ощущаю такие симптомы: тахикардия, ощущение сердцебиения, возбуждение нервной...
Здравствуйте . Необходимо сделать следующие анализы для исключения органической патологии со стороны жкт : общий анализ крови биохимический анализ крови : алт, аст , биллирубин и его фракции , ггт, щелочная фосфатаза , срб , ферритин , общий белок фгдс Узи внутренних органов . Так же проверить щитовидную железу , сердечно сосудистую систему ( узи щитовидной железы , анализ крови т3, т4, ттг, Эхо сердце , холтер )
Мне 46 лет. Прошлый год был тяжелый в эмоциональном плане похороны близких людей сильно перенервничала стала плохо спать начались панически атаки. Пила антидепрессанты вроде было легче сейчас постоянное тревожное состояние начинаются головные боли и ощущение что сознание...
Здравствуйте,а какие мысли вас посещают?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение и перенапряжение связок
5 ответовВчера подвернула ногу на даче, упала. Утром обратилась в травмпункт. Рентген перелома не показал. Назначено Кеторолак 10 мг по 1 т 2-4 раза в день. Хондрофен 3 р. д 3 недели. После обеда появился озноб, хочется спать. Температура 37,5. Раньше бывали такие ситуации, но...
Здравствуйте. Я бы все-таки сделал УЗИ и уточнил степень повреждения связок и сухожилий. Температура после травм обычно связана со стрессом и рассасыванием гематомы. В таких случаях обычно рекомендуют: Первые 1-2 сутки к месту ушиба нужно прикладывать лед, чтобы максимально уменьшить отек, боль, гематому. 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. 2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201 3. Обычно назначают на 7-10 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. 4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
Боль в ушах, перенапряжение
46 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста что это может быть? Несколько недель назад появился дискомфорт в левом ухе, ныло, острых болей не было, обратилась к лору, провел полный осмотр, сказал всё отлично, воспаления нет. Советовал обратится к неврологу. Через дня 3-4 ухо прошло....
Здравствуйте. Боль в ушах в течении дня одинаковая ?с утра просыпаетесь уже с болью ?к вечеру состояние ухудшается ? Вероятно ваше состояние связано с перенапряжением, стрессом, тревожностью и мышечно-тоническим синдромом.То,что вам помогает массаж шеи и головы говорит о мышечном напряжении. Что у вас дёргает я глаз,указывает на перегруз нервной системы. На фоне стресса и усталости хронически напрягаются мышцы шеи, затылка, плечевого пояса, а также жевательные мышцы и мышцы, расположенные вокруг уха. Эти напряженные мышцы могут отдавать болью в область уха, виска, челюсти. Боль может быть ноющей, стреляющей, давящей. Посетите невролога для оценки неврологического статуса. Продолжайте массаж воротниковой зоны, затылка, области висков. Можно использовать аппликатор Кузнецова.
здравствуйте. помогите разобраться в моей проблеме. началось всё примерно около 2-х недель назад. всё как у всех работа-дом, эмоции, стресс. бывает ощущение тяжёлой головы, как будто давит на голову. иногда побаливает в разных частях. лоб, вески, в общем в любой части головы...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Описанное состояние может Быть в рамках тревожного расстройства. Панические атаки - нередкий симптом при тревоге. 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. )в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я столкнулась с непонятным для меня состоянием и не понимаю, как можно из него выбраться, очень сложно взять себя в руки. Подобное возникает эпизодично, уже не в первый раз. Касаемо последнего подобного случая, который тревожит по сей день. После хорошо...
Татьяна, здравствуйте! «Мне кажется, что моя проблема связана с тем, что у меня нет как таковой цели для заработка и острой нужды» Это может быть правдой. Наш мозг любит идти по пути наименее энергозатратного и говорит «Зачем ходить на учебу, если можно не ходить, и все равно хорошо сдавать сессии. Зачем ходить на работу, если деньги не нужны». И тут – Вы тоже правы, сказав про цель. Но цель ходить на работу не обязательно может быть – деньги прямо сейчас. Это может быть Ваша самореализация, нарабатывание опыта, удовлетворение карьерных амбиций, общение с коллегами- но тогда нужно определиться, на какую работу Вы бы ходили с интересом, возможно, стоит посмотреть другие вакансии? Планируете ли работать по специальности, которую получаете в институте, интересна ли Вам эта сфера? Если да – то целью может быть участие в каких-то студенческих научных обществах, конференциях, чтобы после выпуска иметь бОльше знаний и компетенций, чем другие, что даст возможность устроиться на более престижную работу. Если нет, и образование «для галочки» - тогда вопросы в целом – « А чего я хочу в жизни?» Определиться со своими ценностями и целями. Ради чего каждый день вставать и куда-то идти. Может, Вы будете счастливы выйдя замуж и посвятив себя семье – почему бы и нет.