Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Месяц назад обнаружила у основания языка обнаружила белое пятно. Не проходит, не болит. За месяц не изменилось. Что это может быть?
Здравствуйте. Без фото сложно ответить на Ваш вопрос. Так как образование не проходит уже месяц, то рекомендуется очный осмотр у пародонтолога(это стоматолог, который занимается лечением слизистой полости рта). Врач проведет осмотр и при необходимости назначит проведение дополнительных методов диагностики.
Здравствуйте! 35 лет, муж., на протяжении 8 месяцев беспокоит язык с одной стороны, ближе к боковой части. Началось под НГ с неприятных ощущений, чувства жжения в левой половине языка. Ощущения частичной потери чувствительности на небольшом участке языка, далее присоединилась...
Здравствуйте. Когда Вы последний раз были у стоматолога?
Как справиться с напряжение
5 ответовЗдравствуйте. С сентября 2026 г. по декабрь пила серената было очень много побочек кишечник вообще уже не вывозил и сон стал очень плохим. Не могла спать. в декабре меня невролог перевёл на триттико начало по 50,потом 100 и 150.пию сейчас пропила месяц мексидол. Но все ровно...
Здравствуйте. При бессоннице попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому. Упражнение на дыхание. Делаете глубокий плавный полный вдох животом (поднимаете при вдохе),рука на грудной клетке через нос, счет про себя 1-2-3-4-5,далее полный плавный выдох через рот губы в трубочку(живот втягиваете). Можно делать плавный глубокий полный вдох через нос и плавный полный выдох через рот,дышать до нормализации состояния. Тревога и релаксация исключают друг друга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в гайморовых пазухах
18 ответовЗдравствуйте! Три недели назад начался сильный насморк и чихание. Температура не выше 37 и единичный кашель. Потом появился фурункул на входе носа. Его вскрыл лор. Был небольшой отек в гайморовых пазухах. Пропила ципролет и остальные лекарства. Всё вылечили. След от фурункула...
В такой лёгкой форме не опасно. Надо смотреть , пару дней понаблюдать куда двигаться дальше. Пока рано делать какие-то выводы. Но берегите себя от холода пока, учитывая то что был фурункул.
Здравствуйте, ребенку 5 лет - стоматологи отмечают короткую уздечку языка,прикрепление ближе к кончику языка. Рекомендуют консультацию хирурга, ходили к хирургу - сказал да можно сделать пластику лазером. Консультировались у логопеда- сказали можно растянуть уздечку....
Алина, Добрый день! Пластика уздечки языка с помощью лазера- не сложная и низко травматичная процедура. Конечно же это стресс для ребенка. Но он останется стрессом и через год, и через 3, и вероятнее всего через 5. "ЗА" пластику уздечки языка могу назвать следующие причины: Нормальное развитие речи. Нормальное развитие глотания (детям с короткой уздечкой приходится включать другие, не типичные мышцы для формирования и проглатывания пищевого комка) Нормальное развитие челюстей (если уздечка языка короткая, он все время находится в нижнем положении, это вызывает недоразвитие верхей челюсти и в дальнейшем довольно серьезные ортодонтические проблемы).
Напряжение в мышцах спины
15 ответовЗдравствуйте. Девушка 34года, боли в пояснице летом прострелило какбудто смещался позвонок , врач ортопед это подтвердил говорит слабые мышцы и закручивается позвонок. Пальцами как-то вправлял , боль все равно была сильная не могла стоять на ногах. Лечение релоприм,...
Здравствуйте! Нпвс и миорелаксанты- это симптоматические препараты для снятия обострения. Витамины группы В показаны только при лабораторно подтвержденном дефиците. Они не влияют на боль. Единственной профилактикой болей в спине является постоянный спорт. Он подбирается индивидуально: плавание, йога, пилатес, медленный бег, силовые нагрузки или любой другой. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж. Если не заниматься постоянно,то обострения будут частыми. Хруст обусловлен связками и чаще всего возникает с возрастом у нетренированных людей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, заметил сзади на корне языка что то красное, при надавливании исчезает, а потом сразу же появляется обратно. Вроде бы кровь оттуда не идет. И вообще та область какая то синеватая вся
Десквамативный глоссит — это пока терра инкогнито. Стоматология не относит его к явной патологии, но и к норме тоже. Медицина пока на стадии изучения подобного состояния. Пока все списывают на ЖКТ и нервы, но это неточно, просто стандартные фразы. Вам просто надо лучше остальных поддерживать гигиену полости рта.
Доброй ночи, подскажите пожалуйста, какая возможна причина увеличения сосочков на корне языка у ребёнка? Появился сильный кашль, горло красными пятнами, температура 37,6. Горло при этот не болит, насморка нет. Ребёнок сильно храпит
Здравствуйте! Какой возраст ребенка? Язык как и горло реагирует на инфекцию.
Эррозии и пощипывание кончика языка
8 ответовДобрый день! Длительное время беспокоит периодическое появление и исчезновение эррозии на кончике языка. Сначала красные пятнышки, затем они покрываются белым налетом. Появляются независимо от приема пищи, но на острую и кислую реагируют.
Благодарю! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. При чистке зубов заметила наросты на боковых поверхностях языка, ближе к корню. Справа более выражено. Пошла к стоматологу, он сказал, что это лимфоидная ткань. Но я очень боюсь рака. Помогите, пожалуйста
Здравствуйте. данных за онкологию нет. Визуально может быть контактное трение о зубы. нужен осмотр стоматолога повторный.
