Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
8 ответовЗдравствуйте, буквально два года назад столкнулся с таким чудесным явлением как панические атаки (испугался "сильного" сердцебиения закрепил эту ситуации скорой и будущим страхом, что ПА повторится). Первый год был страх смерти, мысли что с организмом что то не так и тд (но с...
Олег, здравствуйте. Препараты работают на биохимическом уровне и помогает быстро решить вопрос в критической ситуации, психотерапия по методу когнитивно-поведенческой терапии борется с самой причинной вашего состояния, тем самым, снижая вероятность рецидива после отмены препарата. Я рекомендую вам обратиться к психотерапии по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Заниматься можно в том числе и онлайн. А пока выбираете специалиста можете приступить к чтению книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Очень эффективная книга она поможет вам снизить общий фон тревожности. Начинайте выполнять дыхательные упражнения, в течении дня по 5-10 повторений,например такое: 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Также если есть проблемы со сном, применяйте гигиену сна на регулярной основе. О ней много информации в интернете, если коротко: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Также, конечно, важно соблюдать баланс труда и отдыха, и проходить диспансеризацию. Это все поддерживающие инструменты, основное лечение КПТ. Ваша проблема полностью решаема, нужно просто изменить паттерны мышления. Берегите себя.
Здравствуйте! Последние месяцев 5-6 чувствую сильную слабость, даже после пробуждения. Головные боли, панические атаки, ночью просыпаются от сильного голода, хочется сладкого.трясет, паника, ухудшается зрение) днём тоже так же начинается резкий голод, трясет, паника.
Здравствуйте! https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675 Пройдите, пожалуйста, тест и прикрепите результат, чтобы я оценила уровень тревоги. Что принимаете из препаратов и с каким эффектом?
Звон в голове и панические атаки
55 ответовЗдравствуйте. Уже год как в голове постоянный звон. На фоне этого панические атаки и сильный невроз. Прошла всех врачей ставят Всд. Из лечения грандаксин и атаракс, ничего не помогает. Мрт делала, говорят ничего серьёзного.
Спасибо, и Вас с наступающим ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки с нехваткой воздуха
11 ответовМеня 2 день подряд мучают сильные панические атаки , кажется что вот вот задохнусь, постоянно думаю о том как я дышу , боюсь что задохнусь и умру, рассасываю 10 штук глицина когда паника накрывает но он мне не помогает , скажите пожалуйста как я могла бы облегчить свое состояние
Здравствуйте. Хорошо помогает прогрессивная мышечная релаксация. Посмотрите упражнение здесь: https://youtu.be/z2gLM2BVZm4
Добрый день .из за стрессов я перестаю кушать ,начинаю чахнуть .с трудом набираю килограммы .стрессы бывают постоянно ,идут панические атаки ,как начинаются панические атаки идут головокружения пред обморочные состояния и я начинаю еще больше худеть . хотя я всегда была худая...
Немного буквально подождите с психотропными До выяснения ситуации с пролактином Сдайте пролактин с макропролактином,соблюдая условия как я написала Но С большой долей вероятности пролактин этот от вашей тревоги Потому что патологический пролактин прежде всего выключат овуляцию и делает цикл не регулярным
Панические атаки
38 ответовДобрый вечер! Страдаю паническими атаками на протяжении многих лет. Пила тералиджен не помог. Выписали эсциталопрам 1 р в день 5мг.пить неделю затем по 10мг. до 6 месяцев. Скажите пожалуйста таблетки для прикрытия какие можно совместить. У меня есть тералиджен и грандаксин. И...
Елена, здравствуйте! Начните с 5мг и каждую неделю увеличивайте по 2.5 мг. Для прикрытия тофизопам подойдет. Принимайте по 1 таблетке 2 раза в сутки месяц (мах можете сделать по 1 таблетке 3 раза в сутки).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки и удушье
12 ответовЗдравствуйте! У меня дочь, ей 10 лет. У неё было три приступа удушья, она начинала очень сильно задыхаться,становилась фиолетовая, закатывала глаза. Один раз будто потеряла сознание. Три раза были разные ситуации. Первый раз было в бассейне, она была весёлой, купалась и потом...
В идеале всё-таки лучше будет госпитализироваться в стационар и пройти полное обследование, одного ЭЭГ 20-30 минут недостаточно, т.к. для ПА не характерно возникновение во сне.
Всд, панические атаки, экстрасистолы
59 ответовЗдравствуйте. Мне 27 лет. Родила 3 месяца назад и видимо поэтому произошло обострение. После сильного перенесенного стресса начала чувствовать экстрасистолы и начались панические атаки, страхи. Хотя в детстве мне тоже ставили ВСД и были иногда тоже разные страхи. Прошла...
Добрый день! Лечение тревожного расстройства и панических атак достаточно длительное и не простое. Патогенетическая терапия которой радикально можно решить проблему, включает в себя антидепрессант СИОЗС и когнитивно - поведенческую психотерапию (работа с психологом, психотерапевтом). Все препараты которые назначаются нами, рецептурные. Из того что перечислили без рецепта афобазол, но я думаю что он будет бесполезен в вашем случае. Да и эффект от приема одних лишь транквилизаторов - временный.
Панические атаки при менопаузе
22 ответаДобрый вечер! Мне 47 лет. В 37 лет на нервной почве началась ранняя предменопауза,есть анализы на гормоны. «Кровь закипала» во всем теле,месячных не было более 2 лет. С мужем не предохранялись,после отпуска,как это не звучит смешно,я забеременела и в 40 лет родила третью...
Здравствуйте, по моему мнению:можно думать о паническом, соматоформном расстройстве и показания к приему ад присутствуют Фемостон с Эсцилатопрамом совместимы Алкоголь может снижать эффективность лечения и сам ухудшать состояние , его лучше пока исключить. Вы обязательно восстановите комфортный уровень жизни, но надо полноценно пролечиться ( курс ад не менее 12 мес приема от нормализации состояния и психотерапия)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Несколько лет мучаюсь с тревогой сильной, бывают такие приступы мучают сильные, всю тресет. Кроме этого на протяжении многих лет еще сильная астения, бывает голова не соображает, до подушки только и ничего не надо больше. Вот день астения, день тревога. Работаю...
Наталья, здравствуйте! Врач Вам назначил лечение, давайте начнём его принимать. Ему виднее, он Вас видел очно. К атараксу можно возвращаться, да. Он зависимости не вызывает. Если более 3 мес принимаете, то надо просто сдать ЭКГ, общий анализ мочи и крови, б\х крови стандартную (АЛС, АСТ..).