Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эрекция - какая нормальная
6 ответовДобрый день! Хочу понимать нормы, с точки зрения природы и нормального здоровья. Как часто, у нормального, здорового физически и психологически мужчины (40 л.), ведущего здоровый образ жизни, должна быть эрекция (обычное физическое желание секса)? Сколько раз в...
Это все очень индивидуально,у каждого индивидуума свои потребности.Классически для мужчин это 2-3раза в неделю.У женщин все намного сложнее.Кто-то желает ежедневно,а кого-то «съедает» быт и хроническая усталость,что мысль о сексе даже не допустима,а кто-то никогда не испытывал оргазма и для женщины секс-это просто физическое трение без эмоций.Другое дело,нсли мужчина или женщина были сексуально активны,темпераменты и в какой-то момент все оборвалось,если исключён психологический фактор,необходимо исключить гормональный дисбаланс.
Дискомфорт под грудью в левой части
6 ответовплохой образ жизни: пью газированные напитки, ем фастфуд, курю, веду сидячий образ жизни. В один из дней я не ел около 16 часов, после чего съел жирную пиццу. После этого появился дискомфорт в животе — без боли и без резких симптомов, просто стал ощущать живот. Затем я...
Я бы рекомендовала пройти базовые обследования: -общий анализ крови -биохимический анализ крови (АЛТ,АСТ,ГГТП, ЩФ, общий белок , глюкоза , холестерин) -УЗИ органов брюшной полости -Гастроскопия В плане терапии для облегчения симптомов можно курсом пропить : -омепразол по 20 мг утром за 30 мин до еды в течение 2 недель (для снятия воспаления в желудке) -Тримедат по 200 мг 3 раза в стутки за 20 мин до еды 2 недели (для улучшения моторики )
Здравствуйте. Такой вопрос, вечером и ночью в последнее время часто происходят толчки в сердце, оно трепыхается. Я начинаю паниковать. Раньше такого не было. При одном таком приступе у меня на секунду даже было жжение. Опасно ли это?
Здравствуйте, Юлия! Сделайте Холтер ЭКГ, оцените количество экстрасистол, их тип и совпадает ли их возникновение с появлением неприятных ощущений (жжения, например) или нет - так тоже бывает, что есть ощущение. но при этом сердцебиение не нарушается
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беременность 32 недели и 3 дня. На 3 скрининге, ровно в 32 недели, врач УЗИ отказался мерить длину шейки матки, сказав, что по новым клиническим протоколам длина в 3 триместре значения не имеет, она может быть какой угодно, и ИЦН, швы, пессарии и гормоны не...
Здравствуйте! Это нормально , шейка состоит из мышц, которые могут сокращаться и расслабляться. Нет особых ограничений, живите обычной жизнью, кроме соблюдения полового покоя. Мое первое сообщение актуально.
Моему сыну 28 лет, не женат, не работает. Заочно учится на программиста около трех лет. Пагубных привычек нет. Не курит, спиртное употребляет очень редко, в небольших количествах. Распорядок дня примерно такой. Подъем примерно в 16.00 час.. Завтрак, различные дела. Примерно...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить синдром задержки фазы сна . Как правило, основой лечения является поведенческая терапия на первом этапе. Важно понимать, что циркадные ритмы «сон-бодрствование» требуют плавного смещения Сейчас обязательно нужно договориться с сыном , что учеба переносится на утреннее или дневное время. Программисту важны когнитивные способности , которые снижаются при ночном бодрствовании из-за несоответствия выработки мелатонина и кортизола Каждые 2 дня смещать время подъема на 30-40 минут назад. Если он встает в четыре дня, то в 1-2 день вставать в 15-30, 3-4 день - в 3 дня и так далее. Время засыпания контролировать не нужно , контролируется только время подъема. Он должен вставать по будильнику вне зависимости от того , сколько спал. Накопленная усталость поможет засыпать раньше Свет является главным регулятором циркадных ритмовч Сразу после звонка будильника сын должен получить яркий свет в глаза. В идеале - это выход на улицу на 15 минут. Если нет - включить свет. Без этого шага мозг не получит сигнала о наступлении утра , и выработка мелатонина не прекратится За 2 часа до желаемого сна полностью исключить экраны . Синий свет от монитора блокирует выработку мелатонина , обманывая мозг, что сейчас день Также иногда прием мелатонина перед сном может помочь уснуть Очень важна физическая активность и метаболизм . При весе 115 кг бег и интенсивные нагрузки не рекомендуются из-за риска травм суставов и нагрузки на сердце. В подобных случаях может помочь ходьба в умеренным темпом 150 минут в неделю. Ежедневно после пробуждения обязательная прогулка 30-40 минут Ночная еда - фактор набора веса и инсулинорезистентности. Нужно ввести правило пищевого окна , то есть 10-12 часов, когда можно есть, остальные 12-14 часов только вода. Последний прием пищи должен быть минимум за 3 часа до сна. Это снизит уровень глюкозы и улучшит качество сна
Здравствуйте, Меня зовут Настя. Мне 20. Это происходит 1,5 года. От стресссовых ситуациях, просмотра тяжелого фильма (не всегда) или образ человека,ссора возникают судороги , удушье, страшные картинки,не фокусируется зрение, не слушается тело, это может продолжаться от 20...
Здравствуйте, Анстасия! Ваши жалобы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Посмотрите на моём сайте информацию про ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО и ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Найдите возможность показать ее врачу-психотерапевту, желательно обращаться к частнопрактикующему специалисту - это сохранит её анонимность. Ещё, как вариант, консультация психотерапевтом в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите пожалуйста, у моего мужа сидячий образ жизни он дальнобойщик, и у него появилась такая проблема как геморрой, он еще не вышел наружу но очень тревожит присутствует боль и иногда зуд, подскажите пожалуйста чем лечить? какие свечи можно приобрести и...
Добрый день. Детралекс таблетки, свечи Релиф адванс, мазь Релиф адванс. Будьте здоровы!
Здравствуйте!!Нам провели операция РЧА 3 месяца назад сказали ,что можно вести обычный образ жизни но у мальчика поднимается пульс когда бегает катается на велосипеде до 180 сделали Холтер поставили диагноз наджелудочковая экрасистолия (2309 за сутки )стоит беспокоится ?И что...
Здравствуйте. Пульс в норме и должен ускоряться при нагрузке. Выполняйте умеренные нагрузки: бег, ходьба, велосипед - сердце со временем адаптируется и значимо пульс не будет ускорятся. Количество экстрасистол небольшое, они не требуют лечения, могут быть на фоне восстановления сердца после рча и в норме. Здоровья вам
Болит левое колено
1 ответЗдравствуйте! 4 года назад удалили кусочек мениска после травмы. Сейчас после долгой ходьбы начинает болеть колено, особенно задняя часть, спасает только бандаж. С ним колено почти не болит. Что это может быть и как лечить подскажите? Работаю на ногах, много хожу, люблю...
Что это может быть и как лечить подскажите? - сначала МРТ. Нужно посмотреть, что там за 4 года изменилось.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы крови
6 ответовЗдравствуйте. Решил сдать анализы крови для профилактики. И смутило, что есть несколько настораживающих значений. В особенности, связанных с тромбами. Хотя я веду здоровый образ жизни, не пью , не курю, занимаюсь спортом и со сном все нормально. Что можете сказать по...
Здравствуйте! Анализы хорошие. Изменения в тромбоцитарных индексах при нормальном уровне тромбоцитов клинической значимости не имеет. Поводов для беспокойства нет