Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тейпы на живот 4 мес после КС
8 ответовЗдравствуйте. Можно ли уже клеить кинезио тейпы в районе рубца? Они ускоряют кровообращение в тканях. По узи все ок. Живот совсем не уходит, на пару см уменьшился и застрял((( вес собственно тоже, но это питание и позже спорт
Здравствуйте! да, конечно можно, у вас уже достаточно времени прошло .
Боли в поясничом отделе
8 ответовНа протяжении нескольких лет беспокоят боли в поясничном отделе. Боли появляются после длительного лежания на спине, животе или после сидения за компьютером. При активности (ходьба и спорт) боли проходят. Сделал МРТ, и хотелось бы получить рекомендации по лечению.
Михаил, здравствуйте! По данным МРТ описаны возрастные изменения - протрузии — это выбухания межпозвонковых дисков, являются естественным процессом при поямохождении, а значит рано или поздно проявляются у каждого человек - спондилоз — дегенеративные (возрастные изменения) тел позвонков - спондилоартроз — дегенеративные (возрастные изменения) мелких суставов позвонков - гемангиома — доброкачественное образование в теле позвонка, представляющее собой небольшой сосудистый клубок. У Вас маленького размера, в лечении не нуждается. Можете сделать КТ через год чтобы посмотреть в динамике. - переходный люмбо-сакральный позвонок — Ваша врожденная анатомическая особенность, дополнительный позвонок, с этим ничего делать не нужно - сколиотическая деформация — искривление позвоночника, врожденное или приобретение из-за сидячей работы/недостаточной двигательной активности Судя по Вашему рассказу, речь идет о хроническом болевом синдроме. Это боль, длящаяся более 3-х месяцев. На данный момент объективного субстрата боли нет, но у Вашего организма ослабли противоболевые системы, и он интерпретирует любые внешние и внутренние стимулы как болевые. В Вашем случае обычно рекомендуются антидепрессанты из группы СИОЗСН, например, венлафаксин/дулоксетин, реже — амитриптилин. А также когнитивно-поведенческая терапия. Помимо этого обязательна ежедневная посильная двигательная активность. Начните с малого, просто с ходьбы. Легкая ЛФК на растяжение, не должна вызывать боли. Пилатес, йога. Для ментального состояния также подойдут техники mindfulness.
Здравствуйте, скажите мне пожалуйста а похудел и хочу обычно питаться но боюсь что если начну питаться обычно но поправлюсь ещё я хожу на спорт и если на него не буду ходить то я как потолстею. Что мне делать
Здравствуйте. если питаться полноценно и рационально, это не вернет жир. Если вопрос - фаст фуд, полуфабрикаты, майонез, сладости и газировки - то все вернется несомненно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте! Мне 13 лет, рост 170 вес 86 пыталась садиться на диеты, провал, постоянные срывы и т.д спорт тоже не помогает хочу перейти на жиросжигатели и еще более сложные тренировки, подскажите, сильно ли они повлияют на мое здоровье?
Здравствуйте, нет таблеток, которые жгут жир. Это просто чаще всего кофеин, в вашем возрасте это точно нельзя.
Лишний вес
3 ответаКормлю грудью, 4, 5 мес. Вес стоит на одном уровне. И диеты и спорт не помогают. Что делать в таком случае. Переболела ковидом. В первый месяц прибавка была резко 10 кг. И не уходят. Говорила на гв вес уходит
Здравствуйте! Перед тем, как посоветовать лечение или профилактические меры, нужно проверить общий анализ крови, ферритин, ТТГ, Т4свободный, Ат-ТПО, витамин Д, глюкозу, АЛТ, АСТ, креатинин, общ.холестерин, инсулин. Уточните, пожалуйста, Ваш вес и рост. Менструальный цикл восстановлен или нет?
Здравствуйте уважаемый доктор. Принимаю элицею 3 месяца,были панические атаки и задыхался иногда, сейчас на много лучше всё. Решил вернуться в проф спорт Но нужно принимать тестостерон ципионат и гормон роста. Совместим ли эсцитолопрам с тестостероном и гормоном роста???
Здравствуйте, да, только желательно эсциталопрам принимать отдельно от всего с промежуток 2-3 часа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина, 46 лет. 10 июля сделали лапороскопическую операцию по удалению аппендикса, 11 июля сделали ещё и полосную. Гангренозный аппендицит. Швы давно сняли, всё это время хожу в корсете. Сегодня почти полтора месяца после операции. Соответственно, вопрос : можно ли начинать...
Здравствуйте. Бандаж потихоньку может снимать. На счет бокса и кроссфита, учитывая полостную операцию, лучше подождать, ограничиться до 3 месяцев. Пока только лёгкий спорт, без тяжестей, до комфортного состояния, боксировать грышу(без ударов по корпусу), подтягивания ( без утяжеления), упражнения на пресс не делать. Все остальное потихоньку можно начать после 3 месяцев. Будьте здоровы.
Последствия hal rar
5 ответовЗдравствуйте. 3,5 месяца назад была операция hal rar. Степень вторая, жалобы были на жжение. В течение этого времени появлялись поднывающие болевые ощущения и периодически прожилки крови тёмной. Через 2 месяца после операции проверился у врача, сказал что в порядке и такое...
Вадим, по симптомам это анальная трещина По лечению рекомендации будут следующие : -Детралекс 1000 мг 1р.д 2мес для улучшения микроцироциркуляции в области сфинктера прямой кишки и её венозного оттока, учитывая в анамнезе хронический геморрой -Форлакс 1пак 2р.д (допустимо до 4х пак в сутки) для того, чтобы стул был максимально мягким и не травмировал слизистую анального канала., до 3х мес. Если будет повышенное газообразование - т. Метеоспазмил1т 2р.д. -если акт дефекации болезненный - св. Релиф адванс 1св за 10мин, до 4х р.сут 7дн -свечи постеризан 1св 2р.д в анальный канал 3недели +св натальсид 1св 2р.д. Интервал между введением 2ч. -Закофальк 3т 1р.д 2мес -диета, стол 3 по певзнеру. -после дефекации используйте влажные салфетки. -в плане дообследования копрограмма, кал на дисбакткриоз с определением чувствительности к антибиотикам и фагам, осмотр проктолога очно Будьте здоровы!
Здравствуйте! Была выявлена дисфункция ВНЧС, обратилась к гнатологу из-за постоянных щелчков в суставах. Бруксизм, ночное неконтролируемое сжатие челюстей, плохой сон. Также беспокоили головные боли и напряжение в области лица. Полгода носила ортотик. Головные боли...
Все зависит от препарата,который используется. Релатокс вводится по 10ЕД в каждую височную мышцу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при царапине на роговице
7 ответовДобрый день! Теннисным мячом попали мне в глаз, врач осмотрела и нашла только поверхностную царапинку на роговице. Назначила индоколлир, мидриацил и корнергель. Вопрос такой - я активно занимаюсь спортом (тренажёрный зал, велосипед, аэробика, боевые искусства). Можно ли...
Добрый день! При занятиях спортом есть риск инфицирования ( пыль, потовые выделения ), мидриацил расширяет зрачок-возникает риск травматизма. Прокапайте капли, после проступайте к тренировкам.