Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте! Примерно год страдаю нарушением сна: просыпаюсь примерно в одно и то же время ночью (иногда нет). Последнюю неделю четко просыпаюсь в 4 и больше не могу спать, хотя раньше засыпал дальше
Здравствуйте! Вы сами себя начинаете будить, зачем?
Слабость,постоянные головные боли.
6 ответовПрошу рассмотреть анализы. Постоянные головные боли,слабость,просыпаюсь уставшей. Не пью,занимаюсь спортом. В сентябре капала железо, ранее Т3 был в норме. Последнее время просыпаюсь отекшей,даже если не пью воду перед сном.
Добрый день! Отеки могут говорить о проблемах с почками, тем более креатинин повышен, но мочевина в норме (тоже очень важный маркер почек). Поэтому, вероятнее всего, креатинин повышен из-за спортивных нагрузок (содержится в мышцах. Причин отеков много, есть смысл еще посмотреть уровень электролитов (натрия, калия, хлора) в крови.
Очень громко храплю, с остановкой.
9 ответовХраплю во сне, громко с остановками(со слов мужа). Сама не слышу. Иногда просыпаюсь отого, что в горле начинает болеть от сухости. Утром просыпаюсь с головной болью, днем спать хочется. Больше 10 лет.
Здравствуйте. Лечение храпа нелёгкая задача. Необходима консультация узких специалистов отоларинголога и сомнолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение Апное
9 ответовЧасто просыпаюсь ночью, заметил что дыхание бывает пропадают и резко просыпаюсь! Узнал что есть метод сипап-терапия, специальный аппарат подает воздух? Если смысл брать такой аппарат и какие еще есть методике лечения Апное?
Здравствуйте! Одной из причин появления проблем со сном может быть тревожное состояние, переживаемые стрессы. Вы и упомянули о стрессе на работе. Для снижения этого психического напряжения и нормализации сна вам можно посетить врача психотерапевта для возможного назначения противотревожных препаратов.
У меня есть небольшой страх перед отношениями так как за 23 года у меня не было никогда серьезных отношений (даже поцелуя со ''своей''девушкой не то что бы секса). За 5 лет было 5 мимолетных контактов(с предохранением) .Страх перед отношениями меня отталкивает от отношений с...
Здравствуйте, Дмитрий. Ваша главная проблема сейчас - это волнение и переживание по поводу выстраивания отношений. Это можно проработать с психотерапевтом, обрести уверенность в себе. Что касается быстрой эякуляции, тут достаточно просто решается если Вы не будете зацикливаться на этом. Есть несколько способов и из можно использовать все сразу. Первое: увеличивать время эякуляции, замедляться или же вовсе останавливаться при приближении оргазма ( это же можно проделать и при непосредственном половом акте), второе: снять напряжение и мастурбировать перед свиданием, либо перед самим половым актом. И третье: признаться партнёрше - сказать, что у вас давно не было секса и она настолько хороша, что вы просто не можете сдержаться. Здесь и вы сами расслабитесь, и девушка не разочаруется, и тогда вы сможете продолжить во второй раз.
Просыпаюсь по ночам 3 раза
3 ответаsdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfssdfsdfsdfsdfs
)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь и не могу уснуть
14 ответовПоследнее время днём и утром разбит, только присяду, клонит в сон. Вечером вообще отключаюсь. Засыпаю почти сразу около 22-00, 22-30. Проснусь в 1-3 ночи и не могу заснуть. Раньше была работа нервная и вечерняя учеба нервотрепка. Сейчас работа спокойная, с собаками, радуюсь....
Здравствуйте! В течение дня не спите? Как давно беспокоит нарушения сна? Режим всегда был такой?
Мне 16 лет, у меня появились недавно ночные кошмары, восновном мой сон 1.5 часа собственно из-за них. Быстрое пробуждение, после пробуждения будто тело горит, уснуть заново тяжело. Это может быть несколько раз за ночь
Здравствуйте, исключите просмотр в интернете. Больше гуляйте на свежем воздухе. Проветривайте комнату перед сном.Пешие прогулки на улице обязательно.
Ночами просыпаюсь через 3 часа
23 ответаДоброго времени суток. Маме 55 лет. В течении 3х лет просыпается каждую ночь с интервалом в 3 часа, при этом сильный жар в туловище, лицо не горит. Месячные практически не идут, бывает раз в пол года и может быть по два дня, врач предположил, что это кровит киста. Из...
Сдать кровь на ФСГ, эстрадиол, пролактин, учитывая что менструации не регулярные в любой день утром натощак до 11 часов дня. Если ФСГ более 30 значит диагностируем наступление менопаузы, дообследуетесь и решаете с доктором вопрос о назначении препарата менопаузальной гормонотерапии. Сейчас на этапе дообследования можно начать БАДы, по отзывам флавиа ночь отлично работает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проснулись среди ночи, ощущаю сильное сердцебиение и страх, подавленное состояние и дипрессию. Пропал аппетит. Сердечные сокращение на 82. Давление в норме. Бесплодие вторичное, общее состояние вялое.
Здравствуйте, исключите заболевания щитовидной железы. Сдайте кровь на ТТГ, Т4св.