Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно нервничаю и худею
9 ответовДобрый день Мне 32 года На протяжении пол года-год,из за событий произошедших в жизни,испытываю постоянный стресс и нервное расстройство! Постоянно нервничаю,психую,срываюсь на близких, испытываю тревожность и апатию! Похудела, а из за того что я итак худая,очень...
Здравствуйте. Стресс , тревога часто способствуют похудению, такая связь есть. Вам нужно прорабатывать беспокоящие Вас события с психологом или психотерапевтом, врач при помощи когнитивно-поведенческлй терапии научит Вас как правильно реагировать и справляться со стрессом. Психотерапия это терапия №1. Что попить: препараты те которые более менее эффективные по рецепту идут и даже те что легкие. Можно попробовать простой Фенибут 250 мг 1 таб 3 раза в день после еды 1 месяц, далее по пол таблетки 2 раза в день 10 дней и отмена. Выписать может невролог, терапевт, а могут и так в аптеке дать, спросите. Из нерецептурного - Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц, слабенький, но хоть что-то. + Пустырник форте по 1 таб 2 раза в день во время еды 1 месяц. Вы уже можете начать психологические занятия, сами читать литературу, например Корин Свит- Сам себе психотерапевт. Дэвид Бернс - Терапия беспокойства. Медитации, йога. Это помогает.
Я, постоянно в депрессии
1 ответЯ, не пойму, что со мной происходит мне постоянно плохо, каждое моё действие или событие, отражается на моих эмоциях. Кто, то что-то не так сказал не так сделала, мне всегда очень плохо, я замкнулась в себе. Я, не знаю как выйти с этого состояния успокоительные не помогают,...
Здравствуйте, Эльвира! Депрессия - весьма распространённое явление в современном мире. Она выражается постоянным унынием, аппатие, плачем. Как можно правиться с ней самостоятельно? Образ наших мыслей влияет еа самочувствие, поэтому надо научиться мыслить позитивно. Заменять негативные мысли на позитивные. Могут помочь позитивные амфирмации. Проявлять больше активности, совершать общественно полезные дела, заняться благотворительностью.
Какое пройти обследование
59 ответовДобрый день! Извиняюсь за длинный текст,но очень рассчитываю на помощь и советы🙏 Ибо уже опускаются руки… Уже года 4 мучаюсь с искажениями после ковида. В начале был конечно кошмар,воняло абсолютно всё и отказалось от в ей еды. По сей день ем очень маленькое количество...
Здравствуйте, посещали ли отоларинголога? Есть хронические заболевания?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно сухие губы
1 ответУже около +- года постоянно сухие губы, покрытые коркой, как при псориазе. Нижняя губа иногда лопается в одном и том же месте и начинает гнить, приходится обрабатывать перекисью водорода и пользоваться заживляющей мазью. Увлажняющие помады никакого эффекта не дают. Половой...
Здравствуйте!К данной проблеме нужно подходить комплексно я думаю,а именно,исключить все возможные причины.К ним я бы отнесла малое потребление воды, ронические заболевания,дающие сухость во рту и как следствие сухие губы,вредные привычки(курение,алкоголь),правильное питание,сдать анализы на витамин д,ферритин,вит с для исключения дефицита,и далее подобрать витамины по необходимости.Если трещина появляется,это похоже на хроническую трещину.Надо губы постоянно увлажнять,просто гигиенические не помогут.Из самого бюджетного ,но действенного,масляный раствор витамина А. Например.Пейте больше воды и мажьте губы.Защитным кремом перед выходом на улицу,тем более если ветрено ,губы прикрывать.Как только трещина заживет,стараться поддерживать в увлажненном состоянии.
Постоянно повышенный пульс
1 ответЗдравствуйте,подскажите пожалуйста,в 2015 году впервые случилась паническая атака,долго не могла понять, что это было,обошла всех врачей, последний был невролог, он то и сообщил мне что со мной, потом атаки часто повторялись , я два месяца боялась выйти из дома. Сейчас прошло...
Ирина,здравствуйте! Судя по описанию действительно можно предположить тревожное расстройство.Тревога и все ее соматические проявления-частый пульс,давление,жжения по телу,ком в горле и т.п(без наличия серьезной органической патологии) возникает в результате сильного длительного напряжения. Происходит истощение нервной системы и организм переключает Ваше внимание на симптомы с решения причины ,которая привела к тревожности. Вспомните,что происходило за 3-6 мес до появления тревожности.Как изменился Ваш контекст жизни?
Ребенок постоянно плачет
4 ответаДобрый день! Может что-то нам посоветуете, т.к. нет уже никаких больше идей и сил как с этим бороться. Ребенок (2,5 месяца) постоянно кричит: просыпается плачет, может заплакать во сне. Играть спокойно с улыбкой можем не более 15 минут, далее начинаются капризы. Засыпаем по...
Здравствуйте! В этом возрасте у малышей незрелая нервная система, поэтому они капризные. Скорее еще и колики беспокоят малыша, рекомендую делать массаж животика теплыми руками, все направления по часовой стрелке, также теплую пеленку на животик приложить, частое выкладывание на животик, ножки согнуть в коленях и прижимать к животику, упражнение велосипед, Эспумизан бэби или Боботик. Чтобы малыш ее просыпался сделайте нетугое пеленание, таким образом он не будет себя будить. Капризы могут быть на фоне переутомления, перегула, нужно пересмотреть режим дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок постоянно тужиться
3 ответаЗдравствуйте. Нам 5,5 месяцев. На ИВ. Смеси перебрали много. ( часто аллергия , сильные боли и тд) пили даже козью смесь. Сейчас остановились на обычном нутрилоне, кал хоть хорошего цвета и консистенции. Но ребенок постоянно тужиться, не может пукать. Боботик не помогает....
Добрый день!Креон в данном случае не показан.проблемы со стулом, вероятно, вызваны приемом препаратов железа.Какой у Вас гемоглобин?Можете загрузить анализ?Что именно пьете из железа и сдавали ли копрограмму?
Ребенок постоянно тужится
5 ответовЗдравствуйте.Малыш 3 недели,почти постоянно,даже во сне,сильно кряхтит и тужится,а когда не спит,кричит переодически.Пропукивается сам редко,только после массажа.Но все равно потом тужится.Стул 2-3 раза в день,нормального цвет и консистенции.Срыгивает иногда,немного,а сегодня...
Здравствуйте Как правило такое поведение ребёнка связано с периодом коликов и младенческой дисхизии (малыш тужится тренирует мышцы живота и сфинктер ) К сожалению колики не лечатся но можно облегчить состояние малыша Обычно рекомендуют чаще выкладывать на живот ,делать массаж по часовой стрелке от пупка ,грелку или прогретую утюгом пеленку на живот. после кормления держать ребенка столбиком как минимум 5-10 минут Во время кормления малыш может заглатывать много воздуха и хочет выпустить лишний воздух в момент кормления Поэтому когда видите что малыш беспокойный в период кормления ,остановитесь ,поднимите столбиком пусть малыш выпустит воздух и продолжайте кормление Обязательно смотрите что бы полностью обхватывал ротиком соску ,что бы не заглатывал много воздуха Препарат Семитикона беби давать перед кормлением Можно использовать газоотводную трубочку , но не часто (можно травмировать слизистую ) Обычно мамы отмечают положительный эффект от пробиотика Биогая , релалайф, пробиэль беби курсом на 14 дней. Дома оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60% Если нет крови в кале Маленькой прибавки в весе Обильных срыгиваний больше 2 ст ложек (после каждого кормления ) Запоров или наоборот жидкий пенистый стул,то данных за АБКМ нет
Грудничок постоянно тужиться
9 ответовУ меня ребенку скоро месяц , заметила в последнее время постоянно тужиться , краснеет и капризничает , спит только на руках , сказали что колики , стала давать Бейби Калм , в первое время помогало , перешли на эспумизан - ноль реакции , сейчас спасаемся укропной водой и так...
У грудного малыша часто может быть так: покушал, затем мы слышим "бурления" в животике, малыш начинает плакать и мы принимаем это за колики. На самом деле, у маленьких детей только идёт формирование ферментативной системы, становление микрофлоры. Конечно, все эти процессы доставляют дискомфорт малышу. Плюс они не умеет напрячь мышцы, чтобы элементарно пукнуть. Поэтому малыш ведет себя подобным образом (выгибается, тужится, плачет, краснеет) Этот период нужно просто пережить. Понимаю, что трудно и малыша жалко и хочется помочь ему, но скоро это пройдет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно повышен лпнп
3 ответаЗдравствуйте скажите почему не могу сбить правильным питанием лпнп? Уже месяцев 5 бьюсь что бы его довести ниже 3. То жирное исключал почти полностью,то сладкое и мучное,раз только получилось бить до 2,90. И то не пойму вроде бы все так же ел без всяких ограничений. А так он...
Здравствуйте. По данным анализа липидограмма в норме. Целевые уровни ЛПНП рекомендованы только пациентам из группы рисков - высокий риск или очень высокий риск или с наличием бляшек в сосудах. при нормальной массе тела, нормальном давлении, отсутствии курения, диабета и гипертонической болезни, риск низкий и не рекомендовано снижение уровня холестерина. пока он не станет более 8,0 или ЛПНП более 4,9.