ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ-Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΆΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37β5. ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 38.5
Π ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°
Π‘ Π¦Π΅Π»ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ β Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 10 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» 15 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 37,5 Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ 3ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΠ½Π΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π½Π°Π΄ΡΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ(Π½Π΅ Π²ΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅) ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ ΠΊ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ· ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ·Π² ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΠ, ΠΠΠ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ + Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π° ΠΠ΅ΠΉΠ±ΠΈ (ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄Π²Π΅).
Π‘ΡΡΠ» Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ΅ΡΠ° (13.10) Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π ΠΎΡΠ°Π²Π΅ΠΉΠ΄.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 2 ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΠ°
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 30-40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
Π ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 100 ΠΌΠ» ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 2Π³ 6ΠΌ, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ
ΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ
Π»ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅Ρ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΊ ΠΠΎΡΡ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ?
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΠΈΡ/ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ - Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ
Π Π½ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΠΠΠΠ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π‘ΡΡΠΎΠ½Π³ - ΠΎΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡ ΠΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ ΡΠΎΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1 Π΄ΠΎΠ·Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ - ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4,5ΠΌΠ΅Ρ,ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅,Π²Π²Π΅Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ,Π±ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ,ΠΊΠ°ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ½ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½.ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°.ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΡ.ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ°,ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΎΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ.Π·Π° Π½ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΎΠΏΡΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
Π§Π°ΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° , ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 2 ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π΅. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ Π΄ΠΈΡΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΡΠ»ΠΊΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π° Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΠΌΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠ³Π°Π»Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, Π° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ, Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ³Π°Π»Π° ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ. Π£ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡ Π΄Π΅Π»Π° Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ - Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅ ΠΈ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠ². ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π» ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΊΡΡΠ° ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ ?...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ). Π‘Π»ΡΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
Π£ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎ
Π¦ΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡ Π»Ρ ΡΠΎΡ Π΄ΠΎ 3-4 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ 3-4 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ (Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·, Π»Ρ ΡΠΎΡ, ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΌ, Π»Π° ΠΊΡΠΈ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΡΠΉ Ρ ΡΡΡΠ°. Π‘Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ-Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ,Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ.Π§Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Π° Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» Π΄ΡΡΠ°ΡΡ.ΠΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»Π°.Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π» ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΅Π»...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΎΡΠ½ΠΎ,ΠΠΠ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡ 30 ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π·ΠΎΠ» Π΄ΠΎ 6 ΡΠ°Π· ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.. ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ , Π½ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΠΆΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ
Π‘ΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ 1Ρ ΠΉΠΎΠ΄ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° 1:1 Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ± Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ