Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит на месте
1 ответДобрый день! Мой рост 170, вес 59. Год назад были роды. После сбросила уже 9 кг. И вот вес остановился. В день съедаю не более 500 ккал (белковая диета/гречка), ходьба 10 км и занятия бодифлексом. Но вес стоит! Почему так? У эндокринолога была не так давно. По УЗИ все хорошо.
Здравствуйте. У вас экстремально низкая калорийность, так нельзя, организм замедляет метаболизм, чтобы сохранить энергию. Вам необходимо постепенно расширить рацион за счёт белков и сложных углеводов, клетчатки хотя бы до 1200 ккал, раз в неделю можно попробовать устраивать так называем чит.мил (запланированное нарушение диеты). Также возможно после родов у вас есть дефициты, которые тоже могут тормозить метаболизм. Сдайте кровь на Вит Д, ферритин, Вит В12, омега 3 индекс
Болит колено
4 ответаЗдравствуйте! Уже несколько месяцев беспокоят боли в колене - в основном, если долго сидеть или лежать, т.е. если нога не двигается. После нагрузки (ходьба на тренажере) тоже иногда возникает дискомфорт, но реже. Сильнее всего - после сна. Подскажите, пожалуйста, что это...
Добрый вечер. Необходимо обратиться к ревматологу. Сдать ревмопробы. Общий анализ крови. УЗИ коленного сустава.
Тазобедренный сустав
18 ответовДобрый день! Долгое время беспокоит боль в тазобедренном суставе, изначально думал на растяжение связки - стало беспокоить после неудачного резкого движения ногой. Болит при нагрузке - быстрая ходьба, бег. Сделал МРТ, результаты прилагаю. Возраст - 54 года, лишнего веса нет....
Нет, достаточно будет одного хондропротектора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа крови
13 ответовДобрый вечер! Мужчина , 42 года , из активности -ходьба, плавание 2 раза в неделю , присутствует алкоголь по выходным . Сдал кровь и некоторые показатели завышены и наоборот. Просьба расшифровать результат и дать рекомендации . Нужно ли пить какие -то витамины для печени ?...
Здравствуйте! По анализу крови: 1. Повышение алт, аст, ггт может быть на фоне употребления алкоголя. В таких случаях могут рекомендовать сделать УЗИ органов брюшной полости, чтоюы оценить состояние печени, поджелудочной железы, желчного пузыря. 2. Норма тромбоцитов от 150 до 450, в представленном анализе нормальное значение. 3. Снижение мснс может быть скрытым дефицитом железа, в таких случаях могут рекомендовать сдать ферритин крови. Есть какие-то жалобы?
Наджелудочковая эксьросистолия
26 ответовДобрый день! У меня панические атаки, герб, последнее время обострились экстросистолы 1,5 года. Эхо в норме. По холтеру порядка 200 экстросистол. Можно чем то убрать их. Очень мешают жить. Не могу начать тренироваться. Они начинаются от любой нагрузки ходьба или еще что. Если...
Здравствуйте, не переживайте, такое количество экстрасистол не опасно. Если плохо их переносите необходим приём успокоительных препаратов.
Статика Шеи
10 ответовЗдравствуйте, подскажите на сколько опасное имкиевление позвонков, какие можно делать упражнения можно ли заниматься на диске (на который встаёшь и делаешь скрутки в лево, в право) , по другому он называется гимнастический щит или диск, можно ли бегать или только ходьба, в...
Скорее всего из за сидячей работы, щёлкают мелкие суставы, сейчас самое главное заниматься лечебной физкультурой, укреплять мышцы шеи. Хорошо помогает плавание, йога. Для беременности противопоказаний нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен процент лимфоцитов
5 ответовЗдравствуйте, ж 28 лет. Сдала ОАК, в результате повышен % лимфоцитов, но в остальном отклонений нет. Стоит ли сдать другие анализы? В последнее время беспокоит аритмия при минимальной нагрузке( ходьба, подъем на 3 этаж, прием ванны) пульс больше 200, слабость, отдышка, при...
Здравствуйте! По общему анализу крови можно сказать следующее: 1) Лейкоцитарная формула в абсолютных значениях в норме (относительные значения не имеют диагностической значимости, в данном случае указывают на перенесенную вирусную инфекцию в прошлом и не указывают на патологию). Общее количество лейкоцитов без отклонений. Воспалительных изменений нет. Эозинофилы, базофилы без отклонений. 2) Гемоглобин, количество эритроцитов, гематокрит, эритроцитарные индексы находятся в пределах нормы. Эти показатели говорят о том, что не выявлено в анализе наличия лабораторных признаков анемии. 3) Тромбоциты без отклонений. 4) СОЭ в норме. Анализ крови хороший, повода для переживаний нет! Дополнительное обследование по данному поводу не требуется. Учитывая жалобы рекомендуют в таких ситуациях консультацию и обследование у кардиолога, оценить работу щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный).
При давлении 115/76 пульс 94 в покое. При не значительном движении (быстрый подьем на ноги, ходьба по комнате) пульс до 115 и затрудненное дыхание. Давление может подниматься до 138/98. Может ли помочь метопролол (эгилок)? Подозреваю проблемы со щитовидкой. Принимаю...
Здравствуйте Галина. Какую терапию принимаете постоянно?
Розацеа лечение
7 ответовДиагноз - розацеа Беспокоит красное лицо, расширенные поры и жжение. Триггеры - непродолжительная ходьба, жаркое и душное помещение, алкоголь, эмоциональные всплески (радость, злость) Какое лечение может быть назначено? Какие таблетки и/или уколы (витамины, антибиотики),...
Здравствуйте,Юлия. На фото и судя по описанным симптомам-розацеа, эритематозная форма. Обострение часто случается на фоне изменения работы ЖКТ, советую обследоваться у гастроэнтеролога, провести обследование на Н.Pylori. Рекомендую: ограничить воздействие солнечного излучения, использование солнцезащитного крема с спф 50 в активный солнечный период, ограничить воздействие высоких и низких температур, ветра; употребление горячих и газированных напитков, алкоголя, острых блюд и избыточного объема пищи; Исключить посещение бани, сауны ( места с резким перепадом температур). Наружно: крем Розамет 2 раза в день в течение 3 месяцев. крем Толеран Розалиак АР 2 раза в день длительно. Для умывания гель очищающий Толеран Розалиак Ля Рош Позе или Биодерма Сенсибио АР очищающий 2 р в день ежедневно. Аппаратные методики только приветствуются, в особенности IPL лазер, лучше приступить к ним осенью после консультации с косметологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку 1.7, 27.03.26 выпал с кроватки вниз головой, были у врача провел осмотр, все хорошо, но был ушиб ножки, ребенок до сих пор не становится на стопу, подгибает ее, ходит на носочках или хромает, в травмпункте нам прописали мазать три раза в день мазью найз
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с посттравматическим тендинитом(воспаление ) связок ноги или эпифизеолизом ( травмирование кости в зоне роста) В таких ситуациях рекомендуется: -снижение физической активности -эластичное бинтование нижней конечности( в области сустава) -Бадяга местно либо Траумель. - нпвс при болях( например Нурофен) При сохранении жалоб нужно обратиться к врачу травматологу очно Врач вас посмотрит и назначит дообследование : -УЗИ -рентгенография Всего самого наилучшего!