Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть.
1 ответЗдравствуйте. Уже 5 месяцев не могу похудеть, вес поднимается в верх,но не идёт в низ. Хочу понять причину, сдала анализы крови (Биохимия 13 показателей (общий белок 76.4,альбумин 50, креатинин 69, мочевина 4, общий холестерин 7.49, глюкоза 5.35, Алт 42.3, Аст 30.6, гамма-ГТ...
Здравствуйте! Для снижения веса обычно помогают следующие рекомендации: 1. Употреблять больше жидкости. Есть такой принцип: чтобы худеть, надо пить. Имеется в виду воду, зелёные и травяные чаи. 2. Регулярно употреблять продукты, богатые клетчаткой. В первую очередь: это овощи и каши. 3. Обязательно завтракать. 4. Не есть на ночь. 5. Много ходить пешком и регулярно давать организму любые физические нагрузки. От зарядки и фитнеса - до плавания и штанги. 6. Убрать из рациона жирное и сладкое. 7. Спать не менее 8 часов в сутки. Хронический дефицит сна очень сильно затрудняет похудение. Для похудения нужно создать дефицит калорий. То есть каждые сутки нужно расходовать калорий больше, чем потреблять. Тогда вес станет постепенно снижаться. Будьте здоровы!
Не могу поправиться
3 ответаЗдравствуйте! Я болею почти год. У меня синуситы, фронтиты, тонзиллит по кругу без перерыва. Полощу горло, промываю нос регулярно. Сдавала посев из зева. Нашли кишечную палочку. Пролечили. Через три недели все вернулось. Начинается часто с горла. Лор говорит, что хроническое...
Кристина - а Вы поищите.Аппараты я рассылаю по всему миру - не проблема. Если диагноста не найдете - тоже не беда,можно по анализам понять кто-враг и где. А насчет бактерий - они могут перемещаться не только так, но и по крови,лимфе.воздушно-капельным путем.
Не могу забеременить
17 ответовВесь 2024 год планируем беременность. Цикл нерегулярный. В январе 17 дней шли месячные. Прописали Дюфастон. Пила 3 месяца. 5 месяцев цикл был отличный 28 дней. Потом после перелёта была задержка месяц. Опять прописали дюфастон. Цикл начался, но сейчас уже пол года колеблится...
Здравствуйте! Узи органов малого таза сделали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
1 ответЗдравствуйте!Последний раз делала узи год назад после выкидыша 15 недель.(отслойка плаценты,с самого начала была гематомы больших размеров и кровила всю беременность) у меня СПКЯ. Врач прописали пить дюфастон 1 таб.1 раз в день.с 16 д.цикла 10 дней. Я пропила так целый год, и...
Добрый вечер! Это могут быть симптомы функциональной кисты яичника. Сделайте УЗИ матки и придатков
Не могу глотать
1 ответЗдравствуйте. Такая проблема. Я не могу глотать пищу, начинаю что-то есть и когда еда уже находится в горле, я как будто забываю как глотать, и длится это секунды 3-4, соответственно за эти 3-4 секунды ловлю дикую панику. Желудок не проверяла, но он меня не беспокоит. Анализы...
Здравствуйте. При таких жалобах необходимо проверить щитовидную железу(узи щ/ж) ; Ощущение кома в горле с отрыжкой может возникнуть при заболевании желудка и пищевода, например при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, посетите очно гастроэнтеролога и сделайте ЭФГДС. Функциональное нарушение глотания- может быть как проявлением патологии пищевода , так и патологии нервной или мышечной системы.
Не могу уснуть из-за мыслей
3 ответаПару дней назад была попытка самоубийства, 46 таблеток, вовремя приехала скорая, прокапали выписали , сейчас каждую минуту вспоминаю тот день , просто возвращаюсь назад , состояние на данный момент как будто всё что щас происходит это сон Не могу спать потому что не могу...
Анастасия, скажите. После выписки обращались ли вы к психотерапевту или психиатру? Работаете ли с психологом? Есть ли кто-то из близких рядом с вами?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал позыва в туалет, запор, анализы, узи, колоноскопия хорошие, слабительные и антидепрессанты не помогают, у проктолога тоже нет отклонений. В чем причина никто не может понять, иригоскапию не могу пройти, так как сама не могу ходить в туалет, только с кружкой эсмарха....
Наталья , здравствуйте! По клинике можно предположить функциональное нарушение жкт самая вероятная причина - нарушение нервной регуляции кишечника. Позыв к дефекации возникает когда рецепторы прямой кишки посылают сигнал в мозг. Если эта связь нарушена, позыв не формируется, даже при наполненной кишке. Это может произойти после длительного приема слабительных, частых клизм, стресса или на фоне неврологических проблем. Так как антидепрессанты не помогли, рекомендуется дообследование Важно проверить щитовидную железу - гипотиреоз часто дает такую картину.Сдать ТТГ, Т4 свободный если не делали недавно. Рекомендуется восстановить осмокотические слабительные длительно - Форлакс или Макрогол ежедневно, они не вызывают привыкания. Постепенно уменьшайте использование клизм, заменяя их на микроклизмы Микролакс. Рекомендуют обычно пить 2 литра воды в день, добавьте в рацион отруби, чернослив. Ходите в туалет в одно время каждый день, даже без позыва, и сидите 10-15 минут после завтрака - это помогает выработать рефлекс. Скажите пожалуйста какие недавно делали обследования ? У эндокринолога на приеме не были ?
Здравствуйте! Каждый вечер все одно и то же, вся семья спит, а я не могу уснуть до часу ночи, могу лежать просто без телефона или с ним, а сна все нет и каждое утро мучаюсь что не высыпаюсь. Может есть какое нибудь средство чтоб помогало успокаиваться и засыпать?
Здравствуйте, да есть снотворные препараты, но они продаются по рецепту. Попробуйте для начала растительные препараты капли пиона или пустырника, за 30-40 минут до сна. Так же может помочь -проветривание комнаты, -прогулка перед сном, -последний прием пищи за 3 часа до сна, -белый шум или другие звуки для расслабления и сна (дождя, моря, природы)
Не могу достичь оргазма с девушкой
7 ответовНе могу достичь оргазма с девушкой около 4 месяцев с момента знакомства.Имеется зависимость от самоудовлетворения и только этим способом могу кончить.Как бы девушка не старалась и как бы мне приятно не было,ничего не получается.Недавно ограничил себя в просмотре видео для...
Здравствуйте! Вы на правильном пути. В прошлом, чрезмерная мастурбация, могла привести сейчас к проблемам в половой жизни, в том числе сформировалась психологическая зависимость. Мастурбация привела к тому, что теперь обычный половой акт не приносит возбуждения, так как во время мастурбации идёт гиперстимуляция. Необходимо отказаться от мастурбации. Доверительные отношения с девушкой помогут решить проблему. Процесс восстановления длительный, нужно будет набраться терпения, восстановление может потребовать не менее 6 месяцев. Необходимо уделять большее время предварительным ласкам. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Необходимо включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда всё получиться. Также ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими. И сокращайте постепенно количество мастурбаций. Пусть девушка первое время пробует заканчивать Вам своей рукой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ночевать вне дома
1 ответЯ не могу ночевать вне дома. Мне страшно за маму и моих систер что с ними что-то произойдёт. Только я сома не знаю что. Когда я хочу полететь к папе в гости то мне очень страшно и из-за этого я не могу полететь. А ток хочется
Дина, здравствуйте. Почитайте книгу Роберта лихи свобода от тревоги.