ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΡ
Π°, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π² Π½ΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ° ΠΠ Π’ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΊΠ° - 3Π° (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ 3Π±).
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Π±\Π± ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ· Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ
.
ΠΠ€Π ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ https://vk.com/video-92690915_456239283
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ "ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ" (Π·Π°Π³ΡΠ³Π»ΠΈΡΠ΅). ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π£ΠΠ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
1. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
2. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΉΠΏΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ
https://youtu.be/iT4R7EKTMWk ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ https://youtu.be/EWhBMkJabjc
3. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ
ΠΡΠΊΠΎΠΊΡΠΈΠ° 90 ΠΌΠ³ 1Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ (Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°) 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ - ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅.
ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ 150 ΠΌΠ³ 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ - ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ Π³Π΅Π»Ρ 5% 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° - ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ 99% ΠΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ 1 ΠΊ 4.
ΠΠ° 10 ΠΌΠ» ΠΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄Π° ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ 40 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΊ 3, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 10 ΠΌΠ».
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ - 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΌΠΏΡΠ»Ρ ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½Π°, Π°ΠΌΠΏΡΠ»Ρ ΠΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
4. ΠΠ· ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ β10, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β10, Ρ
Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎ-ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ β10 ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ.
5. ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΠ€Π.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
https://rehabscience.ru/wp-content/uploads/2020/08/kompleks-pri-raskolotoj-goleni.pdf
ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ , Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ(ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ· ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ· ΡΡΠ΅ΡΡΡ?). ΠΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ. Π‘ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ. Π¦ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ,ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ ΠΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ,Π² ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡ.ΠΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ,Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠ°Ρ
, Π½ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ
Π² Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π» Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊ Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ,
Π² ΠΌΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ
...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ Π£ΠΠ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΠΊΡ ΠΌΠΎΡΠΈ - Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ° Π£ΠΠ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° - ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΠ’ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ - Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΡΠΎ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±/Ρ
ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ½, ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ ΠΈ Π±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅Π½. ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ - Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊ 0,4 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1ΠΊ * 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎ - ΡΠΏΡ 40 ΠΌΠ³ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ - ΠΏΠΎ 2Ρ * 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 - 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 - 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ - ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·. Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ - Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ (ΡΠΏΡΡΠΊ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅), ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ - ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° 30 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³/ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΡ - ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎ 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° * 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ
- Π½ΠΎ - ΡΠΏΠ°, Π΄ΡΠΎΡΠ°Π²Π΅ΡΠΈΠ½, Π±Π°ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠ½, Π±ΡΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½, ΠΊΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΊ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· ΡΠΏΡ -0.5, ΡΠΈΠ» -1,25, Π° Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· ΡΠΏΡ +0.25, ΡΠΈΠ» -2.
Π Π²ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ·ΠΎΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π°ΡΡΠΈΠ³ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠ΅? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΡΠΎ Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ. ΠΠ΅Π²ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ...
ΠΠ²ΠΎΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Ρ.ΠΊ. ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π¦Π‘Π₯ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π¦Π‘Π₯ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ , ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ , Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΆΠ³Π»ΠΎ Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ , ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π° 3 Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π· Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΡΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠΎ , ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ? Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π³Π»Π°Π· Π² Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π»ΡΡ, Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠΊΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠΌΠΎΡΠ³Π°Π», Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΡΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ 10 Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠ°Π» ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΄Π°-ΡΠΎ Π·Π° Π²Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ. Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΆΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΌΠ°ΠΊΡΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
Π³Π»Π°Π·. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π² Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π² 2-3 Π΄Π½Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ» Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· 16 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2021Π³., ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ» Π² Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· 9 ΠΌΠ°ΡΡΠ°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ. Π Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°Π΄ΠΈΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° 3-4. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π·Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΎΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
Π‘Π°ΠΌ Π³Π»Π°Π· ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ?
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΊΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ LASIK Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
-6.0(ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ».) ΠΡΠ°Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· Cyl -0.75
-6.5(ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ».) ΠΠ΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· Cyl -0.75
ΠΠ°Ρ
ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΡΠ°Π²Ρ 549ΠΌΠΊΠΌ, Π»Π΅Π²ΡΠΉ 544ΠΌΠΊΠΌ
Π²ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ LASIK ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ FEMTO LASIK,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΊΠ· Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ Π·Π½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ