Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет смысла в жизни
1 ответЗдравствуйте , я мама троих детей , забила давно о себе , апатия к жизни последний месяц , не могу не убираться не готовит ничего делать, руки опускаются , считаю себя удачной мамой
Здравствуйте, Ирина! Сколько вашим деткам сейчас? Как давно началось апатичное состояние?
Образ жизни при тромбофилии
2 ответаИнтересует образ жизни при наследственной тромбофилии (Фактор коагуляции II (тромбин) F2: Thr165Met (T165M) Обнаружена гетерозиготная мутация). Можно заниматься спортом? Может физическая форма влиять на состояние «тромбов»? Диеты? Спасибо
Здравствуйте! В связи с чем Вы сдали кровь на эту мутацию? Именно этот вариант мутации гена протромбина не является тромбофилическим и не повышает риски тромбозов, в отличие от клинически значимой мутации F II G20210A. В любом случае приветствуется здоровый образ жизни и занятия спортом, питье воды примерно 30 мл/кг веса. Специальная диета не нужна.
Нет интимной жизни с мужем
1 ответМы с мужем 7 лет вместе, в последнее время у нас вообще нет интимной жизни. В остальных отношениях ничего не изменилось. Есть некоторые небольшие трудности в работе и с финансами, но в жизни всегда не все гладко. Домой с работы он торопится, ничего в нем и его образе жизни...
Причина есть и её знает только муж. Это может быть скрытая обида, недовольство, проблема. Он может не говорить в чем проблема по нескольким причинам, стыд, боязнь вас обидеть, боязнь создать нестабильную обстановку в семье. В любом случае об этом нужно разговаривать. Не нужно наезжать, ставить ультиматумы и скандалить. Пробуйте спокойно в комфортной обстановке, например за просмотром фильма, с ним поговорить. Пусть даже напишет вам сообщение, если не хочет говорить. Пробуйте снова и снова, пока он не откроется. Если же он так и не скажет, то причина может быть в любовнице, болезни, зависимости. Недосказанность разрушает отношения. Пробуйте уговорить его сходить на сеансы к семейному психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возобновление интимной жизни
9 ответовДобрый день. Подскажите была проведена кольпоскопия в результате которой был удален маленький полип цервикального канала методом скручивания, крови не было и нет. Врач сказал воздержаться от интимной жизни 2-3 дня. Прописали эпиген спрей и флуомизин. Анализы по инфекциям...
Здравствуйте. Вы можете возобновить сексуальную жизнь через 14 дней после проведённой манипуляции
Проблема в половой жизни
6 ответовДобрый вечер, появилась проблема в сексуальной жизни. На протяжении полу года при ПА, пропадает чувствительность. Резко пропадает и иногда резко появляется, и потом примерно через минуту-две, опять пропадает.
Елена здравствуйте я Вам рекомендую, прежде, чем обратиться к сексологу, сделать следующее: 1. Необходимо сдать гормоны: фолликулостмулирующий гормон, лютеинизирующий гормон, эстрадиол, тетостерон общий, дигидротестостерон, пролактин. На 3-5 день менструального цикла. 2. Гормон прогестерон на 12-24 день менструального цикла (если цикл 29-30 дней). 3. После сдачи посетить гинеколога-эндокринолога. 4. Сдать гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3,Т4, антитела к ТПО. 5. Сделать УЗИ-щитовидной железы. 6. Консультация эндокринолога по результатам исследований. И уже при исключении возможных нарушений обратиться к врачу-сексологу. На всякий случай предупрежу, что необходимо убрать мастурбацию.
Перенальные потери
1 ответЗдравствуйте дайте совет забыть о неудачных беременностях , мне 36 лет, хочу стать мамой но страх присутствует...как перестать бояться, что снова неполучиться, боязнь увидеть кровь, боязнь за малыша, боязнь больниц
Здравствуйте! Ваши переживания абсолютно естественны после перенесённых травмирующих событий. Важно мягко принять свой страх, не осуждая себя за него. Проживайте эмоции. Разрешите себе грустить, злиться или бояться — подавление усилит тревогу. Попробуйте вести дневник, описывая чувства без оценки. Перефокусируйтесь на «здесь и сейчас». Страх часто связан с будущим. Практикуйте дыхательные техники (например, вдох на 4 счёта, выдох на 6), чтобы возвращаться в текущий момент. Проработайте триггеры постепенно. Если пугает вид крови или больницы — начните с малого: просмотр нейтральных материалов на эти темы, короткие визиты в медучреждение с поддержкой близких. 4Замените катастрофические мысли.Вместо «Снова не получится» спросите: «Что я могу сделать сейчас для повышения шансов?». Конкретные действия (обследования, консультации врачей) вернут ощущение контроля. Обратитесь к специалистам. Перинатальный психолог поможет прожить прошлый опыт, а совместная работа с врачом снизит неопределённость. Ищите группы поддержки — вы не одни. Заботьтесь о теле. Йога, прогулки, сбалансированное питание укрепят ресурсность. Ваше желание стать мамой — уже огромная сила. Разрешите себе надеяться, не требуя от себя бесстрашия. Маленькие шаги создадут опору, даже если путь кажется сложным. Вы имеете право на поддержку — не стесняйтесь опираться на тех, кто готов быть рядом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите улучшить уровень жизни
18 ответовЗдравствуйте, у меня узлы в щитовидки, сижу на гормонах 4 года, эутирокс доза 88, Мочекаменная болезнь, эндометриоз, остеохондроз, тонзиллит, сейчас часто случаются перепады давления 138/86, или 90/78, мне 32 года, я не могу ни куда уехать, мне в любом другом городе...
ЗДравствуйте, рост и вес? оак не сдавали?
Паническая боязнь аппендицита
16 ответовЗдравствуйте! Прошу помощи и совета. Дело в том, что уже как около года в моей голове поселились мысль о том что у меня может случиться приступ аппендицита. Я просыпаюсь и засыпаю с этой мыслью, каждая колика в животе и боль в желудке расценивается как начало аппендицита, так...
Спасибо и вам, что позволили немного поработать с вами. 🤝 Следуйте рекомендациям и у вас все получится, иначе и быть не может ❤️
Тревожность
2 ответаТревога за жизнь, боязнь оставить детей одних, боязнь заболеть чем то серьезным
Здравствуйте, Виктория! Симптомы, которые вы описываете, очень вероятны при тревожном расстройстве. Примите мою поддержку! Состояние, при котором мозг постоянно ищет вероятность развития негативных событий очень выматывает и лишает энергии. Держитесь, это поправимо! В аналогичных случаях специалисты рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), есть также медикаментозная терапия ( по рецепту врача). Если обращение к специалисту пока затруднительно рекомендуется книга Р. Лихи "Свобода от тревоги". И в момент тревоги дыхательные практики, например "дыхание по квадрату" (вдох на 4 счета, задержать дыхание на 4, выдох на 4, задержать дыхание 4, повторить). Вы уже сделали первый шаг к улучшению качества жизни, все получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
последний (и первый в моей жизни) половой акт был 9 сентября, после этого месячные шли без задержек два раза (с 14 по 18 сентября и с 12 по 17 октября), но всё равно боюсь забеременеть. постоянно кажется, что я беременна, хотя нет токсикоза, не болит живот, физические...
Выделения у вас нормальные , прожилки крови- это овуляторное кровотечение , ничего плохого в этом нет, лечить это не нужно. В виде желе- выделения скапливаются во влагалище и выхолят, отсюда и такая консистенция. Это совпадение и не более того. По поводу мочи - сдать ПЦР на ИППП из влагалища - это хламидия, трихомонада, гонорея, микоплазма гениталиум. А также общий анализ мочи. Правила сбора мочи для женщин (напоминаю): подмыться , прикрыть влагалище тампоном (можно придержать рукой ватный диск/ туалетную бумагу) , среднюю порцию утренней мочи в баночку собрать.