Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д
14 ответовНедавно сдал кровь, оказался в крови дефицит витамина Д, скажите пожалуйста какие витамины пить и как их принимать? При необходимости могу выслать анализы крови..................
Здравствуйте! Да,прикрепите пожалуйста результаты
Добрый день . Хочу пропить витамины , кормлю грудью. Фолиевая кислота Магний Кальций Цинк Витамин Д Вопрос , по магнию - можно или нет? И какие еще добавить витамины к списку ( что разрешено) Спасибо !
Здравствуйте, все эти витамины содержатся в препарате Элевит пренатал , принимайте по 1 таб в день и дополнительно ничего не надо ( магний можно, он тоже содержится в достаточной дозировке в Элевите) .
Дефицит витамина Д
2 ответаДобрый день! Беспокоит постоянная усталость, слабость. Обследование проходила (Гормоны в норме, в целом анализы хорошие, витамины В, магний, железо и т.д все в норме) Сдала анализ на уровень витамина Д. Подскажите, как расчитать дозировку приёма витамина Д. Анализ показал...
Здравствуйте «АкваДетрим» (Колекальциферол-вит. D3) капли (или таб раств.) 500ME/1кап. При уровне 25(OH) менее 20нг/мл- по 7000МЕ в день (14 капель) или по 25000МЕ (50 кап.) х 2раза\нед. на 8 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин д, усталость
14 ответовСдала разные анализы(щитовидками анемию, кровь,витамины, ферритин тд) , витамин д 26,5. Железо 41,3. Остальные все норм. Чувствую себя максимально уставшей , при хорошем сне, пью воду 2 л, питаюсь хорошо По Сколько единиц и какое время нужно принимать витамин д? Есть ли уколы ?
Пожалуйста. В таблетках могу рекомендовать детримакс
Витамины во время беременности
5 ответовДобрый день!13 недель беременности.в первом триместре принимала фолиевую кислоту ,йодамарин,витамин д т магний.гинеколог сказала принимать витамины для беременных во втором триместре.подскажите какие витамины лучше?и надо ли теперь принимать только витаминный комплекс,а все...
Здравствуйте, необходимости в поливитаминах нет. Необходим прием Калия Йодида (Йодомарин) 200мкг/сут, вит.Д (Аквадетрим) 1000-2000ЕД/сут, остальное - по показаниям. Если не едите рыбу или морепродукты 2 раза в неделю - тогда дополнительно Омега 3 1000мг/сут. Если едите мало молочных продуктов (не менее 3 порций в сутки) - тогда Кальций 1000мг/сут
Витамины. Дозировка
1 ответЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться, верно ли посчитаны дозировки по витаминам исходя из моих показателей? Мои показатели: Ферритин - 11.2 мкмоль/л Гемоглобин- 127 г/л Магний - 0.83 ммоль/л Витамин д - 24 нг/мл Принимаемые витамины в сутки и доза: Железо -...
Здравствуйте! Низкий уровень ферритина говорит о снижении тканевых запасов железа. В норме ферритин 40-60. При использовании железа с дозировкой 100 мг приём 1 раз в сутки, повторный контроль ферритина через 1 месяц. Магний рекомендуется в дозировке 400 мг/сут в 2 приёма - утро + вечер за 2 часа до сна, для улучшения сна, стабильности нервной системы и стрессоустойчивости лучше глицинат магния. На основании представленных данных можно сделать вывод о том, что есть недостаточность витамина Д. Суммарная курсовая лечебная дозировка в данной ситуации 200000 МЕ. С препаратом колекальциферола с дозировкой 5000 МЕ рекомендуется приём по 1 таб/капс. в сутки в течении 5 с половиной недель. При повторном контроле 25-ОН (витамина D) рекомендуется отмена препаратов витамина Д за 2-3 дня до исследования крови. В дальнейшем данные препараты обычно рекомендуется принимать в профилактической дозировке 1000-2000 МЕ (2-4 капли) в сутки на постоянной основе с отменой в период с достаточной инсоляцией. Омега-3 достаточно 1 раз в день в обед во время еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как принимать следующие витамины витамины: a+e(комплекс,1 таблетка) витамин д 2000 международных единиц, цинк 25мг, витамины группы Б(комплекс 1 таблетка) заранее буду благодарен
Здравствуйте, если у вас полноценное питание, то принимать только витамин Д 2000 МЕ ежедневно (идеально, сдать перед этим анализ и понимать в норме он у вас, или в дефиците/недостаточности). Все остальное будете получать с пищей. Если вы уже решили все принимать, то просто по 1 табл цинка, А+Е, витамины группы В.
Сдавал анализы на витамин Д в мае 2023 показатель был - 8.9 Принимал какие то дешевые витамины в итоге в феврале этого года был показатель 25.5. Приобрел себе витамины now 10000 IU, хотелось бы узнать сколько и как их нужно принимать. И как вообще серьезно недостаток витамина...
Здравствуйте. 10000 МЕ достаточно большая дозировка , витамины NOW хорошие , пропить такую дозировку можно не более месяца. Далее перейти на дозировку 2000МЕ -длительно.
Анализ Витамин Д
22 ответаПришел Витамин Д - 5,50 нг/мл. Сам Витамин Д не пью, и вот сейчас соответсвенно надо уже принимать как понимаю лечебную дозу. Подскажите, пожалуйста, какую лучше дозировку принимать и какие именно витамины? Их просто куча, хотелось бы что-то реально действующее и что поднимет...
Здравствуйте! Витамин Д снижен. Норма витамина Д выше 30. При дефиците витамина Д рекомендуют принимать витамин Д 7000ME (14капель) в день - 8 недель, далее перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в день, через 3-6 месяцев контроль крови на Витамин Д. Витамин Д жирорастворимый, поэтому лучше принимать на масляной основе Вигантол или Детримакс. Принимать до 11-12 дня, утром в завтрак включить продукты, содержащие жиры: масло, авокадо, Орехи. Уточните, пожалуйста, есть ли жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины можно принимать
5 ответовЗдравствуйте,в 2022 пролечили рак шейки матки 3 стадия.Регулярно прохожу обследования.Хотелось бы пропить витамины,быстрая утомляемость и вялость ,как и у многих я думаю весной ,конкретно витамин Д,может возможно что-то с ним в связке.Сейчас принимаю лекарства эсцитолопрам...
Здравствуйте! Витаминные комплексы без подтвержденных дефицитов пить не рекомендуется. Так как чаще всего бывает дефицит именно витамина Д3. Рекомендуется сдать анализ на его определение и начать приём. Дозировка будет зависеть от его уровня.