Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 24, меня били и изнасиловали год назад, но психическая травма травма после этого осталась. Посещения этого места заставляют меня ярко испытывать негативные эмоции. Вспоминая о произошедшем, начинаю плакать, т.к. становится очень больно об этом...
Александр, добрый день. У вас могло развиться посттравматическое стрессовое расстройство после перенесённых психологических и физических испытаний. И вам была бы очень полезна ДПДГ терапия ( ее второе название ЕМDR терапия). Расшифровывается аббревиатура, как Десенсибилизация и переработка движением глаз. Она прорабатывает травматичный опыт и эффективна в вашем случае. Почитайте об этой терапии в сети и найдите обученного дпдг терапевта. Упражнение ДПДГ можно выполнять и самостоятельно, но под руководством терапевта оно более безопасно. Сочувствую вам очень, вы не виноваты, что с вами это случилось. Вы жертва насилия, а жертва никогда не виновата, ни при каких условиях, что бы не произошло.
Недолеченность или период восстановления
17 ответовТри недели назад была температура 37.3,кашель сухой, слабость. Принимала флемоксин 1.5г в сутки 5 дней. Лазолван и пульмикорт 5 дней. Щекотание в бронхах прошло, но когда дышу спокойно, лёжа на боку особенно, чувствую как в бронхах проходит воздух, то есть вибрацию, как будто...
Здоровья вам!
Что делать для восстановления?
26 ответовВ последнее время чувствую упадок сил, слабость,нехватку энергии в 18 часов уже хочется спать, апатия и т.п. у крыльев носа появились покраснения, сухость кожи. По утрам бывает тошнота. Цикл регулярный и во время, единственное в послений раз как то был рачтянут во...
Здравствуйте! В общем анализе крови снижение лейкоцитов может наблюдаться при перенесенной вирусной инфекции. Так же у Вас снижен гемоглобин, то есть есть анемия. Для того, чтобы понять за счет чего идет снижение, надо сдать кровь на ферритин, витамин В12, фолиевую кислоту. Сейчас можно начать принимать препараты железа, например, тотема или ферлатум по 1 фл 2 раза в день, 2 месяца, после контроль ОАК и ферритина. В биохимии немного повышен алт, возможно есть какие-то хронические изменения, пройдите узи брюшной полости. Для поддержания печени можно принимать Гептрал 400 мг 2 раза в день, 1 месяц. Есть небольшое повышение креатинина и снижены электролиты (натрий, хлор). Соль ограничиваете в еде? Некритичные отклонения, но узи почек и мочевого пузыря сделать надо. Для оценки гормонов щитовидной железы дополнительно сдайте ТТГ, Т3. Цинк снижен. Можно принимать цинк 25 мг 1 раз в день, 1 месяц. Еще можно проверить уровень витамина Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сроки восстановления мышц ног
12 ответовУважаемые травматологи и реабилитологи! У меня следующая проблема: 19 мая этого года я сделала артроскопию на оба коленных сустава./Частичная резекция, удалено 15% заднего рога менисков/ До операции я соблюдала ограничение движений, так как беспокоили боли, т.е. двигалась...
Здравствуйте. Начнём с того, что ЛФК нужно делать ежедневно. ЛФК после артроскопии проводят по специальным методикам, постепенно наращивая усилия. Ниже я дам ссылку на Протокол ЛФК после артроскопии. Там подробно указано, какие упражнения, когда и сколько делать. Если пластики ПКС не было, то полное восстановление после артроскопии 3 мес. Пока ещё рано по магазинам ходить. Без дополнительной опоры разрешают нагрузку обычно через месяц после артроскопии. Я думаю, что не столько мышцы ослабли, сколько ещё восстановления после артроскопии не произошло. Руководство по восстановлению после артроскопии https://disk.yandex.ru/i/64kwJwf1IroZ4A С нагрузками не спешите. Если сейчас перегрузите, начнётся синовит, тендинит и всё откатится назад. Ходите в ортезе. От костылей отказывайтесь постепенно. Сначала перейдите на трость. В общем, не в ослаблении дело, в том, что никто после артроскопии в футбол через 20 дней не играет. 3 месяца нужно до полного восстановления. Ну, и Вам уже не 20 лет. 3 мес - это самый короткий срок, за который спортсмены восстанавливаются. Вам может немного больше потребоваться, хотя по Вашим потребностям (магазин-школа) и 3-х мес вполне должно хватить. Главное, чтобы с суставом всё было хорошо, а мышцы быстро подхватят нагрузку. Физиотерапия, ЛФК и бассейн - это правильный, сбалансированный план. Главное, не спешите, иначе откатитесь назад. Удачи.
Здравствуйте, необходимо восстановление эндометрия после прервавшейся беременности на сроке 10 недель. Рекомендованы физиотерапия, поэтому интересует какие виды физиотерапии стоит пройти? По месту жительства как-то совсем плохо с физиотерапевтами. Нужно назначение на...
Лика, здравствуйте! Это было первое прерывание беременности? Кто назначил физиотерапию Вам?
Женщина 87 лет месяц назад перенесла ишемический инсульт средней тяжести. Восстановление двигательной функции и ФТО. Незначительные когнитивные расстройства. В данный момент поддерживающая терапия Ксарелто, Цераксон, Лориста. В последние дни колебание пульса до 194 ударов в...
Можно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, пролечила Полижинаксом молочницу, мне врач прописала через 2 недели после лечения восстановить микрофлору лактоженалем , а в инструкции кандидоз идёт как противопоказание , так почему мне его выписали? И почему не сразу после лечения нужно восстанавливать...
Здравствуйте. Если по анализу была кандида, то свечи с лактобактериями ставить нельзя, они могут вызвать рецидив. Сейчас симптомы прошли?
Пропанорм после восстановления ритма
65 ответовУ меня болезнь Грейвса/Тиреотоксикоз уже год принимаю тирозол , но на приеме маленькой дозы произошел рецидив - сейчас , в сентябре Ттг упал до 0 , Т4 38,6 -выше нормы На фоне этого у меня уже второй раз за этот месяц произошел сбой ритма(фибрилляция предсердий ) первый...
Здравствуйте, при фибрилляции предсердий пациенты должны принимать кроверазжижающую терапию постоянно, основываясь на шкале риска кровотечений. Такими препаратами являются апиксабан (эликвис), ривароксабан (ксарелто), дабигатран (прадакса), либо варфарин. Препараты назначаются врачом, предварительно оценив функцию почек пациента. Пропанорм пить обязательно. Постарайтесь в максимально быстрые сроки с вашим эндокринологом решить вопрос лечения тиреотоксикоза для того, чтобы не было рецидивов фибрилляции предсердие. Будьте здоровы!
Отёк в период восстановления
11 ответовЗдравствуйте! Мне 65 лет. После перелома лодыжки (травмировалась 18.11.17) поставили металлическую пластину, операция была 24.11.17. Последний рентген был 26 дек. 17 г. Сняли гипс и врач рекомендовал начинать ходить на костылях и приступать на больную ногу, разрабатывать...
Здравствуйте! Отек ноги после перелома — это нормальное явление, так как травмирование приводит к нарушению кровотока и естественного оттока лимфы. Это происходит из-за нарушения взаимного обмена между кровью и тканевой жидкостью через капиллярные стенки, которые становятся более проницаемы. Лечение отека при переломе ноги направлено на быстрейшее восстановление кровообращения. Наиболее популярные варианты, как быстро снять отек после перелома — гимнастика и лечебные массажи. Делать лечебную гимнастику в первые дни необходимо без нагрузки на больную ногу. Со временем, постепенно, нагрузку нужно увеличивать, но если во время гимнастики появилась боль, то ее необходимо уменьшить. Массажировать необходимо не сам перелом, а мышцы, так как массаж улучшает кровообращение, что приводит к быстрейшему восстановлению поврежденных тканей. Дважды в день (утром и вечером) необходимо наносить троксевазин, на неповрежденную кожу областей стопы и голени, слегка массируя. Также можно применять троксерутин внутрь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антибиотики
2 ответаЗдравствуйте, какие антибиотики нужно ставить для восстановления ЖКТ?
Здравствуйте,для эрадикации но?