Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рождение ребенка 2 года назад, ребенок здоровый, все хорошо, но гиперактивная, я просто с ней не справляюсь; от этого у меня гнев агрессия на нее происходит, кричу, по заднице получает. Даже фенибут назначал невролог ей, стала более спокойная. А за это время с мужем...
Он нормотимик, стабилизатор настроения
У меня депрессия?
11 ответовЗдравствуйте. Я недавно второй раз стала мамой, ребёнку 3 месяца, гв. Старшему ребёнку 1,6. Замужем 2 с половиной года, с мужем сейчас полное непонимание. Постоянно ссоримся, я иногда уже просто молчу, не вижу смысла, всё равно ничего не изменится. Гнев иногда выплескивается...
Здравствуйте Ирина! Вы сейчас переживаете послеродовую депрессию, связанную, как вы и пишите с большой физической нагрузкой, усталостью, истощением. Поэтому очень важно целенаправленно устраивать себе часы отдыха, занимаясь только собой. Когда ребёнок днём засыпает, постройтесь и вы сами прилечь рядом с ним и подремать немного вместе с ним. Такая кратковременная передышка помогает восстанавливать свои энергетические затраты и это способствует улучшение эмоционального самочувствия. Если есть возможность воспользуйтесь услугами приходящей няни. 2- 3 часа отдыха, которые вы получите, занимаясь восстановлением своего психоэмоционального состояния несомненно помогут вам убрать приступы неконтролируемой агрессии. Также у вас скорее всего потеряны социальные связи, которые необходимы каждому человеку. Частично удовлетворить эту потребность можно общаясь в соцсетях с молодыми мамочками оказавшимися в подобной ситуации. К сожалению послеродовая депрессия и усталость от ребёнка иногда становятся действительно серьёзной проблемой для женщин. Книга Анастасии Изюмской, «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» ознакомит вас с практиками самопомощи женщин, испытывающих подобные ситуации.
Неуправляемый ребенок
14 ответовРебенок стал совсем не управляемый. Раньше можно было как то договорится, хоть немного, но все же слушался. Сейчас просто какой то ужас. Пример: гуляли на улице, он захотел руками подметать грязь и листья, пытались с папой его уговорами, разговорами, даже обещали купить...
Я очень понимаю ваше чувство усталости и растерянности — когда ребёнок в таком возрасте устраивает истерики и сопротивляется любым запретам, родителям кажется, что они теряют контроль. На самом деле это естественный этап развития: в 2–3 года ребёнок впервые остро ощущает себя отдельной личностью и проверяет границы. Он ещё не умеет справляться с сильными эмоциями словами, поэтому «ор, царапанье и выгибание» становятся способом выразить гнев и протест. Важно помнить: это не «плохое поведение» и не ваша вина, а нормальная часть взросления. Но при этом есть инструменты, которые помогут облегчить жизнь. Во-первых, в момент истерики не пытайтесь уговаривать или спорить — ребёнок не слышит, когда эмоции захлёстывают. Лучше спокойно, но твёрдо обозначить границу («я понимаю, что ты злишься, но руками трогать грязь нельзя») и при этом оставаться рядом, не крича и не отталкивая. Во-вторых, дайте ему законные способы выплеснуть энергию: игры с водой, пластилин, рисование руками, прыжки — всё, что позволяет безопасно проживать сильные эмоции. В-третьих, заранее используйте приёмы отвлечения: переключайте внимание на то, что можно («давай соберём листья в кучку» вместо «не трогай грязь»). И, наконец, очень помогает ритуал «коротких выборов»: предлагайте не «делать/не делать», а «ты хочешь пойти домой сам или я тебя понесу?» — это снижает сопротивление. Да, такие периоды выматывают, но они проходят. Главное — сохранять спокойствие и помнить, что за истерикой всегда стоит не вредность, а желание почувствовать себя самостоятельным. Вы уже делаете многое правильно, просто ребёнку сейчас нужно больше терпеливых границ и возможности выражать эмоции по-новому.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! На протяжении примерно месяца испытывал раздражение и гнев по любым мелочам. Решил сдать анализы "Стресс-комплекс", подозревая недостаток витамина Д и дефицит железа. 20.08 утром сдал анализы, чувствовал слабость, списал на плохую погоду, после анализов пришел...
Здравствуйте, что касается анализов, то нужна среднеземноморская диета и пр ем омега 3 1000 мг в день, по поводу витамина Д аквадетрим 5000 ед в день 2 месяца, потом по 2000 ед в день. Что касается ваших симптомов, то похоже на ОРВИ , желательно сдать тест на ковид. Есди пятно не пройдет, то обратиться к инфекционисту для исключения боррелиоза
Муж изменился до неузнаваемости
20 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Помогите разобраться в столь деликатном вопросе. Речь пойдёт о моем муже. Мы вместе прожили 31 год. Ему 58. Мне 49. В молодости он был тихим. Умным. Покладистым. Последние три года в него вселился бес! Он постоянно грубит мне. Унижает. Всё...
Если он с вами не разговаривает, вы можете написать письмо или сообщение в котором выразите свои чувства, именно то как его поведение влияет на ваши ощущения и внутренний мир, что ваши отношения в кризисе и что вы не так себе представляли семейное счастье до старости. Спросите делает ли он себе такой старости или все же можно помочь друг другу найти общий язык и взаимопонимание. Выразите ему, что вы всегда готовы пойти на встречу помочь ему и себе, если будете знать, что он тоже дорожит вашими отношениями и заинтересован в них. Объясните, что его гнев влияет на вас, обижает вас как его женщину, его выбор, что вы себя чувствуете ненужной и брошенной, а хотите быть любимой и желанной. Надеюсь суть вы уловили. Напишите и ждите ответ. Возможно придётся написать не одно письмо. Ни в коем случае не критикуйте его, не требуйте и не оскорбляйте в письме. Пишите только о ваших чувствах и том как его отношение влияет на вас. Обязательно вспомните приятные романтические моменты, которые он тоже помнит, напомните как вам раньше было хорошо вместе.
Здравствуйте. Мне диагностировали депрессию средней тяжести, а также расстройство адаптации с тревожно-депрессивной реакцией. Назначили Бринтелликс 10 мг. Имею проблемы со сном, чуткий жкт, пью спазмалитики и варикоз. Периодически бывает тревожно, а также бывает...
Здравствуйте! Бринтелликс препарат неплохой, но все же не препарат первой линии при данном состоянии. В идеале лучше тут антидепрессант группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, пароксетин) + психотерапия. Любой антидепрессант накопительного действия и начинает работать с 3-4 недели приема, а первые 10-14 дней может усилить тревогу (связано с разворачиванием действующего вещества) и по этой причине первый месяц приема назначается противотревожный препарат, например атаракс/тералиджен/стрезам, которые работают сразу после приема убирая тревогу. Учитывая, что не начали еще принимать бринтелликс, то возможно, что стоит обратиться к другому врачу-психотерапевту/психиатру для альтернативного мнения. Состояние обязательно стабилизируется, не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Моя дочь 3г6м плохо себя ведет, не слушается. Вчера ее вывели с тренировки за непослушание, плевалась в других детей, не выполняла упражнения, это второй раз подобное поведение за 4 месяца посещений занятий. В самом начале тренировок баловалась, но мы провели...
Ирина, все получится! Сказки точно сразу "не воспринимаются")) Попробуйте их прочитывать разх в неделю- но потом проигрывать ситуации- к примеру- брать в руки какую то игрушку(мишку. куколку)- и как буд то она то же слушала а потом начала задавать вопросы и Вам и доченьке- а как тут сделать, а почему так, а зачем так, а вот ты(спрашивая дочку)- как сделаешь, а зачем и тд. То есть- "закреплять" результат)) И на самом деле сейчас это прекрасный механизм помочь и ей больше открываться- ведь не мама спрашивает. а персонаж)) Только и играйте как персонаж))- спокойно спрашивайте с интересом и без "поучений")) Это сделает уже мама)) И ребенку так более понятно, что на самом деле я могу сделать в такой ситуации) Так как она точно знает - как не надо- она умная девочка!)) Но пока не получается справиться- поэтому и нужен опыт))Но все точно наладится!)
Тиреотоксикоз после родов
5 ответовЗдравствуйте. Почти 10 месяцев после родов. Сдаю в динамике ттг, все хуже и хуже. За беременность много набрала, были сильные отеки. До сих пор мучают отеки, не знаю, как бороться, руки сложно сгибать. Ушло 15 кг, остальные стоят - ни грамма ниже, хотя я регулярно хожу в...
Здравствуйте У Вас субклинический тиреотоксикоз, нужно досдать ат к рТТГ, норма до 2 Но при нормальном Т4св лечение не требуется Самочувствие может быть связано с ттг Узи щж не делали ?
Подозреваю наличие ПРЛ
34 ответаЗдравствуйте. Может ли рекуррентное депрессивное расстройство перерасти в пограничное расстройство личности? В 2023 году был поставлен этот диагноз.(Рекуррентное депрессивное расстройство) Но имеются самоповреждения ...импульсивные траты,эмоциональная нестабильность,трудно...
Здравствуйте. Тут возможны варианты. Либо на фоне ПРЛ с эмоциональной неустойчивостью у Вас развилась депрессия (что не так уж редко бывает), либо речь идёт о БАР со смешанными эпизодами, когда одновременно имеются и признаки депрессии и признаки мании (бездумные траты, гневливость). И в том и в другом случае настоятельно рекомендуется принимать нормотимики - ламотриджин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.С детства наблюдаю у себя странные наклонности (просмотр роликов с пытками,гнев,садизм и т д) Сейчас начала замечать за собой странные вспышки гнева,когда из-за мелочи раздражаюсь до такой степени,что начинаю бить себя или животное.Не всегда контролирую свои...
Здравствуйте, Александра! Если вы написали про себя этот здесь, то значит вы трезво смотрите на своё состояние и готовы получать помощь от специалиста. За диагноз говорить рано, а вот проконсультироваться с психологом или с психиатром на предмет коррекции нежелательных моментов,которые вы хотели бы контролировать или избавиться от них, это вполне желательно. Так что ищите очной встречи с детским психологом/психиатром. Если родители не знают вашей проблемы, то придётся решаться на серьёзный разговор, чтобы донести до них ваше состояние. Будут вопросы еще - обращайтесь. С уважением, Павел Александрович.