Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я занимаюсь спортом довольно часто, основной вид спорта - бокс, но также люблю бег, велосипед, лыжи и плавание. Периодически планово раз в год прохожу медицинскую комиссию, и согласно показаниям ЭКГ, ЭхоКГ и диагнозу кардиолога заболеваний сердца не имею. Но...
Здравствуйте. Умеренное кардио в виде ежедневной ходьбы, велосипеда возможны каждый день, так как 10 тыс шагов в день доказанно положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Что касается силовых и более тренировок, то 2-3 раза в неделю, чтобы организм восстанавливался, так как в тренировках активно сжигаются запасы гликогена, образуются микротравмы в скелетных мышцах. Также обязательно достаточное питание, исходя из Ваших нагрузок. Тут вам поможет калькулятор каллорий, чтобы у вас не было дефицита
Алкоголь при гв
10 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста чем может навредить алкоголь при грудном вскармливании? Дело в том что моя сестра (ей 38 лет) родила ребёнка, малышу сейчас 1,7. Кормит до сих пор грудью и при этом выпивает алкоголь в большом количестве и может при этом вообще не закусывать....
Здравствуйте. Этанол оказывает влияние на весь организм так или иначе . Возможны задержка развития (физическое, психическое) - не сразу, к 2-4 годам влияние будет видно. Помимо этого беспокойство, агрессия, раздрадительность, снижение памяти и внимания, расстройства сна. Проблемы с ЖКТ: гастриты, язвенная болезнь, запоры или, наоборот, диарея, нарушение всасывания, вследствие чего ребенок будет терять вес (и это самое безобидное). Сердце: огромная нагрузка с повышением давления и пульса может привести к увеличению сердца и сердечной недостаточности. Иммунитет: снижение иммунитета, частые болезни.
Эмоции после развода
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что происходит с психикой после развода (разрыв произошел по моей инициативе)? Расстались 5 месяцев назад с мужем. Детей с ним нет. Будущего адекватного с ним не вижу. Он часто уходил в запои, постоянно общался с другими девушками на...
Добрый вечер, Ирина! А сейчас что происходит в Вашей личной жизни? Вы общаетесь с мужчинами? Конечно, забыть бывшего мужа не так просто, нужно время. Но, если Вы думаете о бывшем муже, значит, у Вас нет отношений "здесь и сейчас". Как проходит Ваш повседневный день?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно повышен ALT и др.
10 ответов36 лет, мужчина, очень часто пью вино. 2-3 бутылки за 7-9 часов (начинаю в 21-22 и до 4-6 утра). Бывают запои по 1-2 недели. Знаю - жесть. Курю iqos 2 года. С алкоголем проблемы давно, усиливаться постепенно стало с 2019 года. Особо много (как описал выше) с апреля 2024 года...
Именно так , диета средиземноморская .
Здравствуйте! У меня такой вопрос: муж, 44 года, любит выпить, несколько раз в неделю, но не увлекается, в запои не уходит, всегда нормально встаёт на работу, ведёт нормальный образ жизни. В последнее время наблюдаю такое явление: засыпает, проходит 2-3 часа, просыпается....
Ольга, здравствуйте! Тут надо сделать ЭЭГ, МРТ головного мозга. Проконсультироваться с врачом-неврологом тоже. И, конечно, ограничить приём алкоголя.
здравствуйте. все началось с того, что в конце 2023 года у меня погиб муж. я стала пить алкоголь чаще, чем когда-либо, но не уходя в запои и пила раза 2 в неделю. в этом году случаи участились до 4-5 раз в неделю, иногда уходя в запои максимум на 2 дня, после чего испытывая...
Здравствуйте,к сожалению препараты без рецепта скорее всего не дадут нужного терапевтического эффекта,они не смогут снизить уровень симптоматики от абстинентного синдрома. В таких случаях рекомендуется обратиться к наркологу в частном порядке,для очного осмотра,а так же назначали лечения,возможно для начала использование поддерживающей терапии в виде назначения транквилизаторов,для снижения уровня симптоматики от отмены алкоголя,далее кодирование. Занятия с психотерапевтом или психологом. После чего возможно назначение антидепрессантов,для стабилизации состояния. Тут много зависит от вашего желания,вариантов решения проблемы с алкоголем много,вам только стоит выбрать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Беспокоил синусит, боли за правым глазом, тяжесть в голове, усталость, озноб без температуры. На КТ пазух обнаружили справа сфеноидит, было заполнено 3/4. В решетчатых костях патологическое содержимое. После антибиотиков спектрацеф и гормонов излилась через...
Всего Вам доброго!
Добрый день! Накануне вечером у ребенка поднялась температура, ночью поднималась пару раз до 38,3. С утра температура достигла максимума 38,6, но была непродолжительной и обошлись без приема жаропонижающих препаратов. Ближе к обеду заглянула в горло: красное и какие-то...
Здравствуйте. По фото бактериальный тонзиллит не выставляется. Вам нужно сдать общий анализ крови, срб и сделать стрептатест (купить самостоятельно в аптеке). При положительном его результате антибиотик обязателен, про отрицательном 1 ориентируемся на жалобы и дальнейшее самочувствие, можно будет лечиться симптоматически.
Резко начал прибавляться вес
5 ответовдобрый день. Мне 41 год, рост 165 см, менопаузы нет, месячные регулярные по 5-6 дней. Примерно полгода назад у меня резко начал прибавляться вес, было 58, сейчас уже 65. Питание и образ жизни не меняла. Последний месяц минимизировала сладкое до максимума, не ем после 6...
Обмен веществ постепенно замедляется А низкий ферритин и витамин Д это усугубляют и вызывает гипоксию тканей Хорошие их уровни помогут провести вес в норму Также можно сдать Фсг, эстрадиол, пролактин на 3-5 день цикла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Необходим ли антибиотик?
10 ответовДобрый день! Болею с 17 августа, болезнь вялотекущая, температура на протяжении болезни не превышала значения 37,6. Первые 5 дней максимум была 37,3-4; потом я начала себя похуже чувствовать в этот период болезни температура достигла максимума 37,6. Был сильный сухой кашель,...
Если симптоматика со вчерашнего дня улучшения, то пока явных показаний к антибиотикотерапии нет. Общее число лейкоцитов в норме, несмотря на то, что лейкоцитарная формула сдвинута. Если бактериальная инфекция и была, то она нетяжелая. Ее можно лечить без антибиотиков. Температура может держаться некоторое время по вечерам как постинфекционный хвост. Учитывая заложенность носа, явных признаков бактериальной инфекции при отсутствии аллергических реакций для снятия отека и воспаления в таких случаях могут рекомендовать гормональные спреи в нос, например, мометазон ( назонекс/момат рино) 2 впр 2 р д 5-7 дней, далее при улучшении 1 впр 2 р д 5-7 дн. Прыскать крест на крест, чтобы не было кровотечений. Так же рекомендовано питание по правилу тарелки здорового питания. Если соблюдать рекомендации по ней, то дополнительные поливитаминные комплексы не нужны, кроме витамина Д. Его на территории России рекомендуют принимать по 2000 ме ежедневно. Но если ближайшие дни вновь станет хуже, то рекомендовано проконтролировать кровь и посетить терапевта для осмотра, решения вопроса об антибиотикотерапии, т к уже затяжная болезнь