Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
3 ответаЗдравствуйте. У мужа при росте 168см вес 96кг (34 года) и основная локализация на животе (как будто пивной живот). Периодически садится на диету, немного сбрасывает, но затем опять вес возвращается. С каждым разом вес всё тяжелее уходит. Пока несмотря на лишний вес сахарного...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2.Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 3. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 4.сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Моя проблема в том, что когда принимаю пищу, я впадаю в панику. Бегу все выплевывать в туалет, и запиваю это проносным. Я переедаю чаще всего. Бывает не употребляю еду сутками. Я устала, мне от этого плохо. С 90 кг я похудела до 65. Сейчас два кг набрала, меня мучает это....
Здравствуйте. Это РПП, нужна консультация психотерапевта.
Анализ какой сдать
4 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, как называются анализы проверить метаболизм или обмен веществ . Дело в том что решила похудеть, есть лишний вес... Гормональных сбоев нет,все проверяла. Была некоторая нехватка в витаминах,все уже в норме Доктор советовал сдать что то...
Здравствуйте. Если с половыми гормонами все нормально. Проверяете: ОАК, ферритин, трансферрин (гипоксию исключаем). ВИтамин Д. Гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб. минимум. Гликированный гемоглобин и/или фруктозамин (нарушение углеводно обмена)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. С детства у меня недостаток массы, худой сколько себя помню и как бы я не старался поправиться, сколько бы ни ел, все идет в никуда. Аппетит хороший, ем много, раньше была частая диарея, пропил максилак и все нормализовалось, но общий вес никак не могу набрать....
Здравствуйте. У вас нормальная функция щитовидной железы.
Доброго дня. Прошу Вас по возможности ответить на конкретный вопрос - КАКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ БИОХИМИЧЕСКОГО АНАЛИЗА КРОВИ НЕОБХОДИМО СДАТЬ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ НАРУШЕНИЙ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ? Я знаю, что у биохимии порядка 30 показателей, нам нужно прийти к детскому гастроэнтерологу...
Здравствуйте! Какие то конкретные показатели назвать достаточно трудно, так как каждый врач назначает то, что считает нужным. Почти все показатели в биохимии показывают нарушения обмена веществ, поэтому самым рациональным будет сдать биохимический анализ, который включает в себя расширенный профиль показателей.
Вопрос диетологу
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Ника и мне 15 лет. Рост у меня 166см. В прошлом году с мамой за компанию села на диету. Каждые 3 часа по 200 гр. Таким образом ускорила обмен веществ и сбросила 9 кг. С 53 до 44 кг за 4 месяца. Сейчас лето и я начала поправляться. Сейчас вешу уже 47...
ЗДравствуйте!, ВОобще-то вы не добираете вес итак Даже 53 это мало для вашего роста. В худшем случае у вас закончатся месячные и это не загорами при весе до 50. Кроме того, вы же растете а значит и костная ткань увеличивается. И помимо этого, физ нагрузка означает мышечную массу , а мышцы весят тяжелее жировой ткани, поэтому переживать не стоит. А я бы вообще рекомендовала вам набрать кг 5 для вашего же здоровья. Иначе все может закончится плачевно. Нет месячных- нет возможности забеременеть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение запоров
12 ответовЗдравствуйте. Третий год болею невралгией тройничного нерва с сильными болями. Единственное лекарство, которое снимает эти невыносимые боли - амитриптилин. Принимаю его 5ый месяц и примерно в декабре начались запоры и есть небольшая прибавка в весе, около 2,5 кг. Доктор...
Каждые 3 или второй день чтоб был стул, то есть или через день или через 2. Ежедневно не надо.
Нарушение в эндокринной системе.
4 ответаЗдравствуйте.В 10 лет перенесла операцию по удалению астроцитомы. Кололи преднизолон. Менструаций никогда не было. Впервые обследуюсь у эндокринолога. Сейчас немного недобирает обмен веществ. Прописали эутирокс 25 мкг.Также сиафор,всвязи с чуть повышенным сахаром,т.к. есть...
Доброе утро, Если у Вас есть анализы , прикрепите, пожалуйста, УЗИ щитовидной железы делали?
Сорвала желудок в день мероприятия - весь день была голодная, вечером съела шашлык и рис с острым соусом + бокал вина. На следующий день было расстройство желудка, бегала в туалет каждые 1,5 часа. Выпила Цитросепт (для иммунитета) на голодный желудок - мог ли он...
Расстройство стула не относится к обмену веществ Первая причина -это прием антибиотиков, который способен вызвать антибиотико- ассоциированную диарею, поэтому без метабиотиков не получится 1. хилак форте 60 кап 2 раза в день в небольшом количестве воды перед едой 1 мес или флорасан д 1 кап 3 раза в день перед едой-1 мес 2. фибраксин 1 пак 1 разв день перед ужином в небольшом количестве воды-1 мес 3. ромашка-чай по 1/" ст 3 раза в день-7-14 дн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертриглицеридемии
27 ответовЗдравствуйте, склоняюсь к этой болезни сначала была побышано мк месяцев 7 пропил мелурит месяц, подагру не ставили здал анализы повышано очень триглицериды, холестерин,, индекс атерогенности, лпнп, так же есть хр холецистит, жировой гепатоз, состояние не особо хорошее, анализ...
Алексей, по уздг БЦА- комплекс интима - медиа в норме , значит нет признаков атеросклероза и нет показаний для приема статинов и фибратов . S - образный изгиб и другие анатомические особенности строения позвоночных артерий - это не патология , а физиологически допустимая норма