Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подергивания у ребенка
165 ответовСыну 3г 1 мес. Днем сегодня когда лежали с ним , заметила , что он дернул ножкой раза 3-4 , далее день у него выдался очень эмоциональным и вот заметила Подергивания во сне. Засняла на видео , вот ссылка https://cloud.mail.ru/public/Jq2v/oGt6ocmsb. Начиталась в интернете...
Здравствуйте! Вздрагивания во время сна могут быть как вариант нормы,если у ребенка был насыщенный день и за день он испытал много эмоций. Процесс расслабления мышц во время засыпания возбуждённым мозгом воспринимается как падение и провоцирует вздрагивание как защитный механизм. То же самое относится и к беспокойному сну,который так же чаще всего является следствием перевозбуждения нервной системы в течение дня. Понаблюдайте немного за ребенком во время сна-если вздрагивание не приводит в пробуждению ребенка, не сопровождается сокращением мышц по типу судорог, не меняется частота дыхания ребенка,то нет повода для переживаний. На прикрепленных видео ничего критичного,что требовало каких-то экстренных действий,не наблюдается. Стараемся за несколько часов до сна начинать подготовку малыша к укладыванию,тем самым расслабляя его нервную систему и снижая эмоциональную нагрузку (прекращаем подвижные игры,выключаем мультики, придумываем ритуал перед сном-купание в ванной,чтение книги или рассказываете сказки,проведение лёгкого массажика и т.п.)
Подергивания внизу живота
1 ответ3й день стали странные подергивания ниже пупка, чуть выше лобка. Типа судороги короткой. Когда иду или стою вроде нет, сидя переодически появляется. Других симптомов нет. Сегодня в тренажерном зале при подтягиваниях неприятные ощущения появились там, потом прошли. То ли...
Здравствуйте, Евгений. Если Вы занимаетесь спортом, то Ваши ощущения это мышечные фасцикуляции (подергивания), возникают, как правило, по причине переутомления в мышечной ткани Ограничьте на время физическую нагрузку, местно Индовазин гель 2р.д, понаблюдайте в динамике, должно всё нормализоваться. Здоровья Вам!
Здравствуйте. Проблема началась в августе. При ходьбе в какой то момент почувствовал странное ощущение скованности, быстро "забивались" колени при подьеме по лестнице и началось сильное перенапряжение мышц бедра. Начал загоняться по поводу слабости ног и резко стал заниматься...
По мимо СИОЗС и когнитивно-поведенческой психотерапии так же рекомендуют использовать методы прогрессивной мышечной релаксации например по Джекобсону, обычно 2 раза в день по 15 минут регулярно. Так же рекомендуют диафрагмальное дыхание лежа - вдох через нос 4 секунды при этом живот поднимается, затем 2 секунды не дышим, затем выдох ртом в течение 6-7 секунд - при этом живот опускается, выполняется 10 минут 3-4 раза в день. Так же медикаментозно иногда рекомендуют миорелаксанты курсами, например тизанидин 2 мг на ночь средним курсом на 2-3 недели. Так же рекомендуют мягкий расслабляющий массаж с акцентом на расслабление. Из спортивных мероприятий рекомендуют плавание, йогу - хороши в расслаблении мышц. А вот что желательно избегать - это интенсивные силовые тренировки через боль, статические нагрузки например долгое стояние или сидение. Горячая ванна ( не более 38 градусов) с добавлением магниевой соли перед сном так же помогает снять напряжение. Высыпаться, сон не менее 8 часов. И перестать проверять силу. И работа с психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Уже некоторое время замечаю что происходит периодические подергивания мышц то на ногах, то в боках на теле. Бывает над губой, но крайне редко. Посоветуйте пожалуйста может какие анализы сдать надо, чтоб выявить причины. С нервами все плохо. Ходила к неврологу...
Здравствуйте. Клинически подергивания укладываются в картину,характерную для тревожного расстройства. Пройдите ЭНМГ нижних конечностей по стимуляционной методике,сдайте кровь на Т4 свободный,ТТГ,электролиты,глюкозу,витамин Д,В12. Если по анализам все будет хорошо,то вам потребуется лечение антидепрессантами из группы СИОЗС. Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам) Дозировка по 10 мг. Принимать в утреннее время,начиная с малых доз. По схеме: 1-5 день-1/4 таб 6-10 день-по 1/2 таб 11-15 день-по 3/4 таб с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром. Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке. Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт. Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется. Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией. Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Нервные подергивания
7 ответовЗдравствуйте, сделал МРТ всех отделов позвочника и головного мозга. В описании сказано только то, что у меня остеохондроз нескольких позвонков шейного и поясничного отделов Начала мучать тревога, постоянное напряжение в области тела, дергаются мышцы живота и непроизвольные...
Здравствуйте! У Вас доброкачественные мышечные фасцикуляции, часто они возникают на фоне перенесенного стресса и тревожного расстройства. Это не эпилепсия. Фенибут ноотроп без доказанной эффективности, тревожность лечится антидепрессантом и транквилизатором у психотерапевта.
Подергивания глаза
10 ответовЗдравствуйте. Последние пару недель беспокоит непродолжительное горизонтальное подергивание верхнего века только левого глаза. Возникает в любое время без конкретных предпосылок. Посещал офтальмолога, он сказал есть небольшой астигматизм и сухость, но никаких воспалений или...
Здравствуйте,такое может быть на фоне напряжения мышц века,при длительном сидении за компьютером,попейте Магне В6,делайте упражнения для глаз, старайтесь высыпаться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечные волокна в анализе
5 ответовДобрый день! терапевт назначил анализы, все анализы прикрепляю. В анализе кала обнаружили мышечные волокна с исчерченностью и без в небольшом количестве. Что это может означать? На узи и ко врачу только на след неделе
Здравствуйте! У Вас абсолютно хорошие результаты анализов. Копрограмма это старый и малоинформативный метод диагностики заболеваний кишечника, который в современной гастроэнтерологии практически утратил свою значимость. Копрограмму оцениваем только на предмет воспаления, поэтому если в результатах нет лейкоцитов, эритроцитов и белка, то копрограмма считается спокойной, как и в Вашем случае, она без воспалительного компонента. Все остальные отклонения, в том числе мышечные волокна или растительная клетчатка, допустимы и являются результатом употребляемой накануне пищи. На патологию эти изменения, не указывают!
После АКШ мышечные боли
1 ответ19 .09.2022 проведено АКШ( 4 шпунта). Боли в сердце( как до операции) исчезли, но уже прошло 2 мес после операции, сохраняются мышечные боли и они в разных местах, то спина , то грудь. Достаточно сильные боли
Здравствуйте! Эти боли могут возникать в области послеоперационной раны, так как кость-грудина зарастает около 6 месяцев. Вам необходимо спать на спине, не носить тяжелое, при кашле придерживать грудь.
Феварин, подергивания
12 ответовВрач прописал Феварин. Сейчас пью 10 день, 50мг. Стал замечать, что в конечностях стали появляется подергивания, разовые толчки, как при засыпании, но в бодрстовавании. С каждым днем больше. Периодически держа мышку компьютера изза толчка мышцы кисти, мышь улетает и я не...
Здравствуйте! Да, теле может быть на фоне приёма антидепрессантов. Вам назначали прикрытие? Атаракс? На первый месяц приёма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подергивания по телу.
18 ответовДобрый день, Где-то пару недель назад начал замечать кратковременные подергивания мышц у себя по телу. Мышца может как пульсировать, заметно для глаза, так и не заметно. Это может произойти на любом участке тела, от стопы до шеи. Под глазом, верхняя или нижняя губа. Под...
Здравствуйте Поддергивания бывают при стрессах , при употреблении в большом количество кофеина ,недостаточности витамина D ,витамина В12 ,железа и ферритина, при длительном употреблении алкоголя ,при недостаточности магния и кальция ,при заболеваниях щитовидной железы (проверить гормоны - ттг, т3 ,т 4 ) При стрессе нервная система перевозбуждается и начинает посылать хаотичные нервные импульсы , в результате чего возникают фибрилляции. Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748