Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая смена настроение, бессонница
7 ответовДобрый день. За последнее время много стрессов. Жила в Белгороде. Знаю, что такое прилеты ракет. Резкий переезд, новый город совсем не нравится, новая работа. Бессонница, отсутствие мотивации к любимым занятиям, апатия, раздражительность, смена настроение частая от...
Здравствуйте! Прежде всего, важно понять, что вы испытываете нормальные реакции на стрессовые ситуации. Постарайтесь не осуждать себя за то, что чувствуете себя не комфортно. Принятие своих эмоций может стать первым шагом к их изменению. Рекомендую вам прием антидепрессантов группы сиозс. В вашем случае хорошо подойдет золофт (сертралин) Принимать нужно будет минимум 6 мес. Так же в первые две недели важно принимать транквилизаторы, так как на приеме анидепрссанта может в начале усилиться тревога. Хорошо будет подключить психотерапию в методике кпт. Именно кпт обладает доказательной эффекивность и в купе с антидепрессантом даст хороший эффект.
Страх, плохое настроение
14 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. У меня такая ситуация. Сейчас беспокоит что у меня могут найти серьезную болезнь и я умру. Родинка вышла на пальце ног. И за ней нужно просто раз в год наблюдать у меня паника. Так что может быть что то серьезное. Сейчас нет отношения. С...
Здравствуйте, Марина. Сочувствую, что у вас было такое и замужняя жизнь. Я была на месте вашей дочи, и прекрасно знаю, что это такое, видеть это все. Поэтому вам нужно, нет, просто необходимо начать жить НОРМАЛЬНОЙ СЧАСТЛИВОЙ жизнью. А для этого нужно что-то делать. Для начала поймите, нет волшебной таблетки, есть только грамотная работа с собой под руководством психолога и поддерживающие и помогающие лекарственные препараты, от которых впоследствии нужно будет отказаться. У вас будете вы и ваша новая жизнь! Извините, если где-то резко, но вам нужен этот "волшебный пинок".
Нарушения сна и плохое настроение
5 ответовРебенку год и 5. Всегда засыпал на груди лёжа в кровати за 5 минут, слезы-только по делу (ударился, что то сильно захотел, но не получил или если не выспался). Был режим: с 21:30-22:00 до 8:00 ночной сон, дневной с 12:00 до 14:30 в среднем. 1,5 месяца назад ночью начал...
Добрый день . На фоне дентации часто сон нарушается . Продолжайте соблюдать режим. Можно делать ванночки с магниевой солью или подавать 5мл магния вечном (с1/4 ст воды ) .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Был половой акт и парень немного кончил в презерватив он целый но переживаем что могло вытечь с боку и попасть куда не стоило сейчас подташнивает и настроение меняется по 100 раз в день воняло два часа туалет сильно переживаем
Доброе утро! Вероятность беременности равна нулю
Аллергия ли это?
5 ответовДобрый день! Заметила такую закономерность за последний месяц: после куриных яиц (в виде омлета: Вода+ яйца) (без добавления молока) кружится голова. Сдавала давно для проверки анализы на аллерген Яйцо , все было в норме. Прийдется еще раз сдавать? Или это не проявление...
Здравствуйте. Больше похоже на пищевую непереносимость или гастро- дуоденит. Сдайте анализ на катионный эозинофильный белок.
Сердцебиение, триммер, ком в горле, настроение. Вес 60, рост 170.
Здравствуйте! Результаты обследований могут высоковероятно соответствовать тиреотоксикозу вследствие диффузного токсического зоба (ДТЗ, болезнь Грейвса). Для уточнения рекомендуют сдачу АТрТТГ. В случае повышения, рекомендуют прием тирозола 30 мг в сутки (10+10+10), через месяц контроль Т4св и при нормальных значениях переход на 10 мг в сутки под контролем ТТГ и Т4свободного через месяц приема. Контроль АТрТТГ через 6 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю, что со мной. Чуть ли не постоянно ожидаю подвоха. Стало часто меняться настроение, не в течение дня, а по самим дням. Беспокоит то, что не ощущаю интереса к привычным занятиям. Часто возникает что-то вроде апатии. В последние дни хочу только спать (день назад как...
Анастасия, добрый день! Изначально, с чего стоит начать-(если раньше это не делали) - исключить моменты физиологические-подтвердить отсутствие железодефицита/вопросов в работе щитовидной железы и т. д. -для это следует обратиться к терапевту. Если физиологические причины исключены такие состояния могут встречаться при сильном переутомлении либо встречаться в рамках депрессивных периодов. Вспомните, был ли накануне этих ощущений какой-то сильный стрессовый фактор/какое-то потрясение/либо ощущали на себе действие хронического стресса? Если организм за определённое время сильно утомился-таким образом он сигнализирует об истощении-это момент, в рамках которого, например, привычные часы сна либо переключение на занятие любимыми делами не приносят стойкого чувства восстановления ресурса. В таких ситуациях организм часто переходит в сберегательный режим (так как нервная система долгое время работала без отдыха)-отсюда может возникать апатия, ощущение нехватки сил, возможно, в каком-то смысле заторможенность. Организм выбирает бездействовать-потому что сил изначально немного. В таком случае следует целенаправленно планировать и выстраивать стратегию восстановления-уменьшать степень продуктивности-и в большей степени концентрироваться на получении ресурса (длительное время-уделять внимание сну, режиму дня, занятию любимыми делами, общению, переключаться на работу с телом-физ нагрузки/йога). Понимаю, что всегда хочется развиваться, но бывают моменты, когда организм говорит временный стоп для того, чтобы получить ресурс и снова войти в привычную форму занятости, но уже с умеренной нагрузкой. Кроме того, такие моменты встречаются в рамках возрастных кризисов-когда переоцениваются смыслы, формируются новые убеждения и ценности-период ощущается как между было и будет.
Что делать если утром болит голова и тянет в сон и с трудом принимаю пищу и подавленное настроение
2 ответаЧто делать если утром болит голова и тянет в сон и с трудом принимаю пищу и подавленное настроение?
Здравствуйте. Скорее всего наладить режим дня. Ложиться и вставать в одно и то же время. соблюдая 8 часов сна.
Здравствуйте, меня зовут Илона,мне 18 лет.беспоеоит меня очень странное и пугающее состояние после стресса. Стала вести себя как ребенок, деперсонализация,настроение повышенное, отсутствие всякого беспокойства. Умом понимаю,что что-то не так,но включается какой то механизм...
Здравствуйте! Думается что это не гебефреническая шизофрения у вас. Если вы обратитесь на очный прием к психотерапевту вам расскажут, что с вами лучше, попробуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота у ребенка
6 ответовЗдравствуйте. Возраст 1,6 года. В 15.00 поел творожок, в 17.30 поел немного омлета+ГВ и сразу вырвало содержимым вместе с творожком. В 18.00 снова попросил грудь и через 2 минуты его вырвало. Температуры нет, вцелом бодрый. Подскажите, как себя вести в данной ситуации? Что...
Сейчас к приёму Полисорб и любой препарат или БАД с бактериями Бифидо: Линекс-бэби или Пробифор или Бифиформ. Пить не менее 40 мл на кг веса в сутки, мелкими глотками, контроль мочи на кетоны - приобретите тест-полоски для домашнего определения, кушать не заставлять, только предлагать теплое мягкое, жидкое, меню рисово-чайное, можно мясо рубленное, отварные овощи. Сырые овощи-фрукты-ягоды тем более кожистые - убираем до выздоровления, молочное, сладкое тоже убираем.