Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день .
помогите пожалуйста, на протяжении нескольких лет желание что либо делать сошло на минимум . Просто хочу лежать , не выходить из дома . Мотивация вроде бы и есть , но делать ничего не хочется все равно . Каждое действие идет с огромными усилиями, заставляю себя...
Леся, поздравляю вас с намечающимся прекрасным событием! ?
Чтобы понять причины упадка сил, снижения жизненной энергии, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:
1. Как протекает выш день и как вы распределяете время?
2. Как у вас обстоят дела с питанием, достаточно ли ваш организм получает витаминов и микроэлементов, для поддержания энергии?
3. Какая у вас физнагрузка?
4. Сколько часов вы спите?
5. Как часто вы испытываете стресс?
В осенне-зимне-весенний период, полезно принимать витамин Д, который мы получаем из солнечного света, он способствует укреплению костей и мышц, улучшению настроения) Витамин В12 помогает восстановить энергию, поддерживает нервную систему. Витамин С, являющийся мощным антиоксидантом,также повышает энергию в организме, укрепляет иммунитет. Все эти витамины можно получать из продуктов питания.
Здравствуйте уважаемые врачи .Ребенку 2 года ,заболел ,сопли ,кашель ,температура,сегодня третий день болезни ,эти два дня хоть что-то ел ,сегодня отказывается от любой пищи .В чем может быть причина ?Есть такая привычка у него если ест нехотя то начинает вырывать это .Дней 5...
День добрый. отсутствие аппетита и особено отказ от приема жидкости не хорошие симптомы. Ребенку неоходим срочный очный осмотр врача педиатра и учитывая падение- травматолога, невролога. Можно вызвать скорую помощь или самостоятельно обратиться в приемный покой детской больницы
Здравствуйте, меня ничего не беспокоит, я делала плановый чек ап крови , так как перестроила питание ! Получила анализ крови и показатели ферритина были низкие, сделала тест дыхательный на хиларибактер он положительный, далее сдала гастропанель пока жду прием фгдс (он завтра)...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ловлю себя на мысли что ничего не хочу. Пустота. Заставляю себя готовить, уделять внимание ребенку, пытаюсь найти работу. Но искренне не хочу видеть это всё и слышать. Все время я должна что то делать-а я не хочу. Бывают дни, когда все хорошо, но редко и внезапно. Люди меня...
Здравствуйте!
Для начала надо решить насчет медикаментозной терапии на консультации у врача-психотерапевта или врача-психиатра.
Психолог нужен однозначно, сейчас можете поискать специалистов на различных источниках (социальные сети, в интернете то же много).
так же в каждом субъекте РФ есть специальные психологические центры, где помощь оказывают бесплатно.
Добрый день, в первые 14 дней( карантин это) проявляются скрытые заболевания, поэтому Вам нужно в клинику, для сдачи анализов и лечения, само не пройдёт, не тяните !!!
Девушка ничего не чувствует при половом акте, говорит, что возбуждение проходит, сразу после вхождения, и всегда в начале акте сильная боль. Что делать?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые врачи. Отравились с сестрой в кафе, у меня всё прошло со стандартной клиникой, рвало всю ночь и следующий день и потом отпустило на второй день. У сестры была тошнота, вызывала рвоту, но не получалось. Потом добавились боли в груди при дыхании, и сейчас...
Здравствуйте!
Боль острая? При перемене положения, кашле, чихании усиливается?
Это действительно может быть защемление корешка после напряжения (рвота).
Здравствуйте, вопрос состоит в том, что мне 18 лет, оргазма от партнера вообще не чувствую, было 2 партнера и не от одного и не от нынешнего не чувствую, только клиторально чувствую, при половом акте вначале очень не приятно и больно-то, потом ничего вообще не чувствую кроме...
Здравствуйте, отсутствие полового влечения или оргазма может быть связано с воспалительными процессами органов малого таза или соматическими заболеваниями. Необходима консультация нескольких специалистов, включая гинеколога, эндокринолога и психотерапевта.
Здравствуйте! Помогите пожалуйста! Проблема в том, что довольно длительное время уже (1,5-2года) не чувствую интереса к жизни, к работе, к своим делам и к себе. Полное равнодушие, ничего не интересует. Ничего не хочется делать, менять. (Это на меня совсем не похоже). Ничего...
Здравствуйте. Все показатели у Вас в норме. Вам нужен очный доктор - психотерапевт для проведения терапии или назначения препаратов, снижающих уровень тревожности.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать, если ничего в жизни не хочется, ничего не радует. Полная апатия и равнодушие ко всему. Нет желаний, ничего не мотивирует. Это все на фоне хронической головной боли и мигрени. Ежедневный прием обезболивающих, т.к. голова болит каждый день . При МРТ никаких...
По описанию надо дифференцировать депрессивное состояние, есть 2 пути лечения, но в идеале надо использовать оба, так будет быстрее и эффективнее. 1- медикаментозный:обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состояния, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке
2- так же доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, очень хорошо помогает метод релаксации по Джекобсону;