Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Углеводный обмен и др.
5 ответовДобрый день. Примернр с месяц как заметила у себя симтом "тумана в голове" и полагала даже что это неврология но потом увидела закономерность: неприятное ощущение в мозге похожее на опьянение приходит сразу же после углеводной пищи и держится часа 4... Поскольку в пост...
Елена здравствуйте! По классическое проявление колебаний углеводов на фоне инсулинорезистентности. В пост кушали много углеводов без сдерживающих факторов белков и жиров. Происходит резкий скачок глюкозы в крови, поджелудочная выбрасывает огромную дозу инсулина и сахар резко падает. Мозг крайне чувствителен к этим перепадам, отсюда ощущение тумана, легкого опьянения и сонливости реактивная гипогликемия. Стресс и отсутствие активности усугубляют ситуацию, повышая сахар. Угрозы для жизниии здоровью нет,но это сигнал организма о возможном метаболическом синдроме и риске развития сахарного диабета 2 типа. Требуется коррекция питания уменьшение простых углеводов, добавление клетчатки Анализы вы можете спокойно подождать 20 дней до начала цикла и сдать все сразу Какие анализы можно сдать Метаболизм и дефициты Гликированный гемоглобин (HbA1c) важный анализ для вас сейчас. Покажет средний уровень сахара за последние 3 месяца,захватит как раз ваш месяц когда были на углеводах Глюкоза и Инсулин натощак, чтобы посчитать индекс НОМА Липидограмма расширенная, Общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, Триглицериды ТТГ тиреотропный гормон,гормон щитовидной железы При ее сниженной функции тоже бывает туман в голове и набор веса. Ферритин проверить запас железа (так как вы его недавно пропили, нужно узнать, усвоилось ли оно и нет ли скрытой анемии 2. Гормоны сдавать на 2–5 день цикла. Первым днем цикла считается день начала нормального кровотечения,не мазня ФСГ главный маркер менопаузы Эстрадиол основной женский гормон, вырабатывается яичниками Пролактин гормон стресса, часто повышается на фоне нервного напряжения и может вызывать отеки головные боли,иногда мажущие выделения перед менструациями Кальций микронизированный так как в Пост обычно не кушают молочные продукты
Как разогнать обмен веществ
3 ответаЯ полная, при росте 163 мой вес 90 кг. Я худела сначало с диетологом. Он мне прописывал питание кучу витаминов. С 87 за 3 месяца я похудела до 84. Потом набрала до 90 кг. Сейчас была у диетолога. Лечение в фото. Вес за 3 месяца не ушел. Аппетита у меня нет вообще. Что я ем :...
Здравствуйте, Ирина! У Вас низкий витамин Д Принимайте аквадетрим/ вигантол/ детримакс 7000Ед ( 14 капель ) - 2 месяца , далее контроль витамина Д. В Вашем жизни присутствует физическая нагрузка? Сколько полных лет ? ( данные нужны для расчета калорий)
Повышен весь липидный обмен
15 ответовСдал анализы крови и показатели холестерина и триглицеридов и лпнп повышены! Лечился от жирового гепатоза и холестерин был повышен ,но не настолько :показатели печени пришли в норму но весь холестерин поднялся ! Алкоголь и газировку не пью совсем,сладкое и булки тоже ,в день...
Добрый день ) В таком случае рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи . По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда необходим прием статинов . В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) . Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови: * Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов. * Преобладание в рационе растительных масел. * Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается). * Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место. * Количество соли минимальное. Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму . И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты анализа
22 ответаЗдравствуйте, уважаемые доктора! Сейчас нет возможности посет ть врача очно, поэтому обращаюсь к вам. Сдала кровь на липидный обмен. Смотрю не в е там радужно. Посмотрите пожалуйста, все очень плохо??? И что делать?? Бланк анализа прикрепляю.
если коррекция образа жизни не приведет к нормализации уровня холестерина - розарт 5мг вечер
Уходит костная ткань
20 ответовНаправил стоматолог. Сейчас 44 года и большая убыль костной ткани. Предположительно с детства. Из анализов - повышен Пролактин. (425) Есть предположение что нарушен гормональный обмен. Остальные анализы сделали - в целом все в норме. В каком направлении двигаться?
Не бывает остеопороза челюсти отдельно, возможно это на фоне воспалительного процесса.
Гиперкреатинининемия
32 ответаДобрый день помогите пожалуйста правильно составить питание, или хотяб в общих чертах объяснить принцип построения рациона. Поставили диагноз неправильный обмен белков в организме. Гиперкреатининемия. Сказали нужно менять питание а что и как не объяснили. Заранее спасибо.
В принципе пока можете 7 стол по Певзнеру распечатать и придерживаться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, сдала анализ крови на цинк, в крови он превышен(БИОХИМИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ КРОВИ Минеральный обмен Цинк 20.2+ мкмоль/л 10.7 - 18.5) в волосах его не хватает( Цинк (волос) 101.50-- мкг/г 124.00 - 320.00) что делать?
Здравствуйте! Вы переболели ковидом? Если да, то как давно?
Плоский живот
1 ответЗдравствуйте. Возможно, мой вопрос покажется странным, но у меня очень плоский живот. Я читала, что абсолютно плоский живот - не норма. Это правда или такой живот является нормой? Обмен веществ быстрый, не толстею даже от обильного питания.
Здравствуйте. Это вариант нормы, ваш обмен веществ такой.
Что поможет быстро похудеть
3 ответаЗдравствуйте. Хотела бы узнать как можно эффективно улучшить обмен веществ и тем самым начать терять вес. Мой рост составляет 170 вес 93, сколько себя помню я не была из худых. Будет ли вообще возможно мне похудеть?
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь в анализах
15 ответовПосле острого гепатита А ,были проблемы с почками и мочевой кислотой сейчас и эти проблемы так и не ушли ,и страдает липидный обмен ,сейчас ломота в теле ,нужна расшифровка анализов принимаю ,креон ,дексилант 30 мг,тираледжен ,урсосан
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты анализов.