Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион в 6 месяцев (прикорм)
4 ответаЗдравствуйте, нам полгода! Мы на Ив, прикорм ввели в 5 месяцев, сейчас кушаем овощные пюре(кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква, морковь, картофель) и гречневую кашку безмолочную (уже как неделю ввели её), подскажите какая дальше последовательность введения прикорма? Что...
Здравствуйте утро смесь.7. 00 10.00каша 100 гр+смесь 12.00 овощи+смесь 14.00 смесь 17.00 смесь +творог или фруктовое пюре 19.00 смесь 21.00 каша 80 г +смесь На ночь смесь Можно начать вводить мяско Пробывать все остальные каши
Фруктовые пюре
1 ответКак правильно вводить фрукты/фруктовые пюре в прикорм (овощи ввели уже ) И как с ними потом составить рацион питания правильно
Здравствуйте! Вводить фрукты и фруктовые пюре в прикорм можно, начиная с 6 -7месяцев, когда ребенок уже привык к овощам. Начните с одного вида фрукта, например, яблока или груши, и предложите его в виде пюре. Вводите новый продукт постепенно, с интервалом в 3-5 дней, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. После того как ребенок привыкнет к одному виду фрукта, можно добавлять новые например, банан, персик ,пюре должно быть однородным и без комочков. По мере привыкания можно смешивать разные фрукты и комбинировать их с овощами. НО фрукты содержат сахар, поэтому не стоит переусердствовать с их количеством. В рационе ребенка фрукты могут составлять около 20-30% от общего объема пищи. Фрукты рекомендую лучше предлагать в первой половине дня или на полдник, чтобы избежать избыточной нагрузки на пищеварение перед сном. Постепенно вводите и другие продукты молочные продукты, мясо. Рекомендую составлять сбалансированное меню, где будут присутствовать все группы продуктов: овощи, фрукты, белки и углеводы. Например, можно предложить на завтрак кашу с фруктовым пюре, на обед овощное пюре с мясом, а на полдник йогурт с добавлением фруктов. Будьте здоровы ?
Помогите скорректировать рацион ребенка
12 ответовДобрый день! Помогите, пожалуйста, скорректировать рацион ребенка. Возраст год и два месяца, все ещё есть ГВ (прикладывается несколько раз за ночь и днём раза 4-5). Только два зуба. Активно интересуется взрослой едой, ест рис, гречку, мясо (говядину, свинину, курицу),...
240 г фруктов 240 г овощей 100 г мяса 120-150 г зерновых продуктов 480 мл молочных продуктов. Это примерно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион для похудения
1 ответ3 недели назад мой вес был около 97 килограммов, рост 175. В последние 3 недели я занялся вопросом питания. Полностью исключил газировку, фаст-фуды, сахар в чистом виде, мучное, в т.ч. хлеб. Так же исключил сладости (торты, пирожные, конфеты) за исключением фруктов и по утрам...
Здравствуйте, Владимир. Да, вы всё делаете правильно, снижение ~4 кг за 3 недели — нормальный и безопасный темп, питание сбалансировано. Что корректировать: калорийность у вас ~1800–2100 ккал — это подходит, важно держать дефицит; белка можно чуть больше 1.5–2 г на кг веса; фрукты 1–2 в день достаточно, банан можно, но лучше не более 1 в день; мед ограничить до 1 ч.л.; жарку лучше заменить на запекание или тушение. Что обычно помогает при такой картине: регулярность и контроль; добавить шаги ежедневно 8–10 тыс, силовые 2–3 раза в неделю; следить за белком курица рыба яйца творог; из добавок иногда используют омега 3 и витамин D. Если вес встанет более чем на 2–3 недели, появится сильная слабость или головокружение — нужно пересмотреть питание очно. Желаю вам достичь цели комфортно и без откатов.
Питания на ГВ
1 ответДобрый день. Уважаемые врачи, подскажите, пожалуйста, чем лучше питаться на ГВ, чтобы у малыша было меньше коликов. Ребёнку 14 дней, молочку, сладкое не ем, фрукты тоже. Из питания крупы, филе грудки, чай, печенья Мария или овсяное
Здравствуйте Ваше питание должно быть полноценным и разнообразным. Диета не влияет на колики . Продукты исключаются из рациона матери , если у ребенка аллергия .
Похудение
1 ответЗдравствуйте, скажите какие продукты нужно убрать из рациона питания чтобы похудеть и как избежать переедания и выработать силу воли? Я стараюсь поддерживать правильный рацион питания , но так как живу с родителями и Бабушками не могу устоять против вкусненького
Здравствуйте. Исключите жирное, жаренное, копчёное, сильно солёное, ограничте сладкое, дрожжевые продукты. Воды до 2 - х литров, питание небольшими порциями, 4 р в день, до 18-00. Лучшие сочетания- белки+ овощи, углеводы в первой половине дня. Подключите физическую нагрузку, 4-5 р в неделю, чтобы снизить аппетит можно Порциолу или Сибутрамин 10 мг, 1- 3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок 7 лет , появились высыпания на ладонях , говорит что переодически чешутся , что можно предпринять? новых продуктов не ели , рацион питания привычный .
Здравствуйте! По фото можно предположить проявление вирусной экзантемы-это высыпания на коже как реакция на попадание вируса в организм -Опасности не представляет! -Может возникать во время или после перенесенной вирусной инфекции -Иногда сыпь бывает единственным проявлением -Проходить может даже без лечения в течение 1-2 х недель , реже до 4-8 недель В подобной ситуации обычно рекомендовано: -крем Неотанин утром и вечером -7-10 дней -от зуда Зиртек или Зодак по 1 табл 1 раз в день -7 дней -Ограничить контакт рук с водой - ограничить попадание ультрафиолета на кожу -антисептики и влажные салфетки для рук не использовать -контакт рук с пластилином, слаймами, песком исключить -для уточнения диагноза рекомендуется очный осмотр педиатра или дерматолога -С утра натощак клинический анализ крови В течение 7 дней от момента появления первых симптомов заболевания ограничить контакт с другими людьми
Анализ крови девушки Возраст 20 Необходима аналитика анализа крови Есть ли какая либо патология? Необходимый рацион питания согласно анализа крови? Рекомендации
Здравствуйте По представленному анализу есть признаки анемии легкой степени. Рекомендовано дообследование. Сдать анализы на ферритин, витамины В9 и В12. Норма ферритина-выше 40, В9-выше 6, В12- выше 300. Подскажите, нет ли проблем со стороны ЖКТ, гинекологии,геморроя? Обильные ли менструации ? Принимали ли препараты железа? При сниженном ферритине рекомендуется прием препаратов железа. Обычно в таком случае рекомендован один из представленных ниже препаратов ▪️Железа гидроксид полимальтозат 3+ (Мальтофер) 100 мг по 1 таб в сут до еды, во время или сразу после еды, 10 мл в сиропе ИЛИ ▪️Железа сульфат (Тардиферон, Сорбифер Дурулес) по 1 таб 2р/сут ИЛИ ▪️Железа глюконат+ марганец+медь (Тотема) по 1 амп 2р/сут ИЛИ ▪️Железа протеина сукцинат (Ферлатум) по 1 флакону 2р/сут За 2 часа до и после приема препаратов железа исключить кофе, чай, молочные продукты Длительность применения от 1 до 3х месяцев Затем пересдать анализ, отменив до этого препарат железа на 10-14 дней. Если ферритин не поднялся до нормы, то продолжить приём.
Желтый кал
20 ответовЗдравствуйте. Уже неделю как немного сменил рацион питания. И пару дней как заметил уже три раза хожу в туалет. И кал стал желтого цвета. Консистенция нормальная. Выходит одной полосой. Но переживаю что сменил цвет. Добавил в рацион питания яйца по утрам 3 штуки. Йогурт или...
Здравствуйте! Вся белковая пища осветляет стул. Поэтому изменение цвета на фоне того рациона, что Вы указали вполне физиологично.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Находясь в ИК строгого режима я по III ГДУ получал повышенную норму питания согласно Приказа МЮ РФ от 26.02.16г.Теперь нахожусь в Центре временного содержания иностранных граждан МВД РФ.Положена ли мне повышенная норма питания по III ГДУ согласно Приказа МЮ РФ от...
2. Дополнительно к данной норме выдается на одного человека в сутки: а) больным, находящимся на стационарном и амбулаторном лечении по поводу туберкулеза (I, II, V групп диспансерного учета), дистрофии, язвенной болезни, авитаминоза, анемии, злокачественных новообразований, больным ВИЧ-инфекцией, а также лицам, наблюдающимся по поводу туберкулеза III группы диспансерного учета, на период проведения химиотерапии: хлеба пшеничного из муки 2 сорта - 50 г; макаронных изделий - 10 г; овощей - 50 г; сахара - 5 г; мяса - 50 г; мяса птицы - 20 г; молока питьевого - 250 мл; сока - 100 мл; масла коровьего - 20 г; творога - 50 г;