Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, невроз дыхания
9 ответовДобрый день. Пол года пропила сертралин. Не пью уже 4 месяца Работаю с психологом, но на данный момент не проходит невроз дыхания, нет спокойствия ни дня, жизни очень сильно мешает, потому что все мысли об этом. Планируем беременность , но есть страх , что с такой...
Добрый день. Перечислю иные способы снизить тревогу: 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. 2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте. 5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Около 20 повторений. 6. Существуют препараты допустимые в беременность если будет необходимо врач вам из выпишет. Берегите себя.
После антибиотиков держится темп 37,
5 ответовЗдравствуйте. Был кашель сильный, доктор выписал антибиот.прлпила, стало хуже, поставили диагноз пневмония, назначили еще уколы антибиот.проколола. После всего держиься темп 37 уже неделю, что это может быть?
Здравствуйте Субфебрильная температура может быть на фоне перенесенной пневмонии. Рекомендую сдать клинический анализ крови, срб Для восстановления организма вит д 2000ме в сутки Супрадин 1т в сутки 30 дней.
Задержка дыхания во сне
1 ответЗдравствуйте, мне 35 лет, рост 174, вес 82, курю, пью пиво, беспокоят задержки дыхания во сне, перегородка искревлена, но если нет насморка нос дышит нормально, давления нет, голова не болит, поможет ли операция? Если терапия с маской то как долго она длится?
Добрый вечер! Вам нужен очный осмотр лор врача для начала для определения степени искривления носовой перегородки и выявления других лор патологий, ведущих к апноэ сна. В случае невыявления самой причины апноэ или неустранения ее сипап применяется длительно, равно пожизненно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остановка дыхания во сне.
1 ответМне 41, вес нормальный, не курю. С недавних пор при засыпании остановка дыхания, будто дых. мышцы парализует. Я подскакиваю, пытаюсь снова начать дышать, сердце колотиться. Я уже боюсь спать и стараюсь не засыпать. Что с этим делать? От бессонницы уже давление стало повышаться.
Здравствуйте! Обследуйтесь пожалуйста на предмет апноэ во сне. Если апноэ не подтвердится, можно будет подумать о наличии тревожной симптоматики.
Темп и боль в животе
4 ответаДобрый день. Девочка 3 года. Вчера вечером начала подкашливать, при этом соплей особых не было, но по характеру кашля - сопли стекают по задней стенке. Ночью была темп 38 - но легко сбилась нурофеном. Сегодня кашель усилился, густую слизь можно отсосать. Днем ребенка вырвало...
Здравствуйте! Не волнуйтесь. Нельзя говорить о том, что грипп опаснее ковида. Течение индивидуально. Противовирусные уже действительно поздно принимать. Так что лечение только симптоматическое, обильное питье, промывание носа, использование жаропонижающих. И нужен периодический осмотр врача, чтобы не исключить момент бактериальных осложнений.
Темп и анализ МСНС повышен
25 ответовЗдравствуйте У ребёнка повышен МСНС темп неделю поднимается вечерами то идёт на спад то поднимается до 38.Бодрый активный других жалоб нет,горло спокойное анализ мочи хороший.Ребёнку 3 года.Спасибо!!!
Здравствуйте. MCHM не имеют клинического значения. Вижу увеличение лейкоцитов лимфоцитов и соэ что говорит о воспалительном вирусно бактериальном процессе. Очно нужно обратиться к педиатру и повторить анализы через пару недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная темп 37.2
1 ответЗдравствуйте, Меня зовут Татьяна. Беспокоит темп уже около года 37,2, часто хожу в туалет по маленькому, но не чего не беспокоит. Узи делала и почек и мочевого все хорошо. Сдавала мочу и кровь, кровь хорошая моча на Нечепаренко показывает такие результаты лейкоциты 500...
Добрый день. По анализу Нечипоренко воспаления нет. Вообще смотрим общий анализ мочи с микроскопией. Он надежнее, чем проба Нечипоренко по достоверности. Соответственно показаний к Канефрону нет.
Остановка дыхания во сне
1 ответДобрвй день. Ребёнку 1год и 10месяцев , около полугода беспокоит остановка дыхания во сне до 12секунд, а днём периодически усиленные вдохи, обследован, осмотрен специалистами, патологии не выявлено. Родился на 39неделе, Кесарево, гипоксия, Апгар 7-8, внутриутробная пневмония....
Здравствуйте! Что то ещё происходит с ребёнком в этот момент? Может ручки или ножки напрягаются? Или трясутся? Слюнотечения, мочеиспускания нет? Как меняется цвет кожных покровов? Как часто это происходит?
Нарушение дыхания при экстрасистолии
14 ответовМассаж спровоцировал аритмию. Не могу сделать полноценный вдох, не могу зевнуть, и кардиолог и пульмонолог подтверждают наличие экстрасистол и связывают нарушение дыхания с этим.Есть ЭКГ, которая подтверждает аритмию, назначены бета-блокаторы, магний,...
Здравствуйте Какие обследования кроме ЭКГ проходили для подтверждения аритмии? Прикрепите пожалуйста! Данные препараты в каких дозировках принимаете? Кроме нарушения дыхания есть ощущение перебоев в работе сердца?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм дыхания на холоде
15 ответовЗдравствуйте Находясь на холодном воздухе на улице, дыша носом или зевая ртом происходит спазм дыхания в горле, трахее. Когда в теплом месте нахожусь и так же дышу и зеваю, спазма нет. Подскажите, пожалуйста, по какой причине это может быть? Данный момент доставляет сильный...
Добрый день. Такое проявление может быть вызвано из-за нарушения терморегуляции-выходя из теплого помещения , где слизистым оболочкам легче воспринимать поток теплого воздуха, Вы вызываете сосудисутю реакцию дыхательных путей, попадая в холодную температуру. При такой реакции на холод, необходимо прикрывать рот и нос-шарфом, снудом и тд. Можете рассасывать пастилки Холс с медом. Обратитесь на очную консультацию к ЛОРу.(для исключения трахеита, стеноза и тд) Можно пройти ФВД-спирометрию.