Если долго хожу, ношу тяжести, долго сижу или стою болит поясница. Невролог отправил на МРТтпочснично- крестового отдела. По результатам выявлено: межпозвонковый остеохондроз с грыжей L5м/п диска и протрузией L4 м/п диска. Деформирующий спондилоартроз поясничного отделп...

В целом по описанию симптоматики острого критичного нет, но учитывая что по мрт есть стеноз на всякий случай с нейрохирургом проконсультируйтесь.
Что касается лечения, лишние инъекции я не приветствую, комбилипен это витаминный комплекс, витамины не лечат боли и воспаления, можно исключить из схемы.
Мидокалм лучше принимать в таблетированной форме 150 мг по 1 таб 2 раза в день после еды 10 дней.
Вольтарен можно проколоть 5 дней, после завершения инъекций продолжить Аэртал 100 мг по 1 таб 2 раза в день во время еды 5 дней.
Омепрозол 10 дней.
Вольтарен гель можно оставить.
Ложиться на иппликатор Кузнецова поясничным отделом и ягодицами на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Спать на полужестком ортопедическом матраце.
Как боли у Вас уменьшатся начинайте регулярно выполнять гимнастику на поясницу. Заниматься плаванием.
Бег и прыжки исключить, наклонные позы и подъем тяжестей резко ограничить.
Если через 5-7 дней боли все равно будут то начать пить Габапентин (габагамма, конвалис, тебантин) 300 мг 1 таб на ночь 1 день, далее 1 таб 2 раза в день 1 день, далее по 1 таб 3 раза в день - дней 5, оцениваете, если боли не уменьшаются или не меняются то начинаем увеличивать - 1 утром,1 днем и 2 вечером дня 3, далее по 1 таб утром, 2 днем и 2 вечером - 3 дня, далее по 2 таб 3 раза в день - и так пить можно 1-2 месяца, можно и больше, исходя из того как помогает и помогает ли, если прям хорошо то пить до тех пор пока боли не уйдут, а когда уйдут еще 1-2 недели попить и постепенно отменить, убирая по 1 таблетки каждые 3 дня. Он по рецепту, помогает при частых, хронических болях.