Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство что я никчёмный человек
2 ответаЗдравствуйте, мне 27 лет, есть два образования, была работа не было парня, появился парень начались одни проблемы, на работу нигде не берут, друзей нет, денег нет, чувствую что парня уже не очень люблю, но бросить его не могу, без него ещё хуже. В работе ничего не умею...
Как вы можете быть никчемной и ничего не иметь имея 2 высших и знание иностранных языков?! Вы явно страдаете сейчас от стресса и депрессии . Прресмотрите свой образ жизни больше отдыхайте и занимайтесь собой своими хобби
Добрый вечер! Беременность 20 недель. С 6 недели по 17 был токсикоз. Сейчас тошнота присутствует,но рвоты нет. Есть ощущение,как будто стирает слизь по задней стенке глотки из- за этого тошнота усиливается. Часто изжога. Есть могу только маленькими порциями и в основном овощи...
Здравствуйте. На фоне изменения гормонального фона нарушается моторика в жкт и действительно может быть заброс желудочного содержимого в пищевод. В подобных случаях рекомендуют соблюдать антирефлюксный режим. Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см. После еды сразу же не ложится. Перед сном не кушать за 3 часа. После еды походить в течении 20-30 мин. Кушать часто и небольшими порциями . Из рациона рекомендуют исключить продукты, стимулирующие кислотность: цитрусы, чеснок, специи, алкоголь, кофе, молочный шоколад, помидоры, крепкий чай, ягоды кислые. Из медикаментов ситуационно назначают гевискон или пепсан р. При не эффективности рассматривают лосек мапс.
Усталость от всего
8 ответовНе знаю как описать проблему… У меня сильная усталость, постоянно, раздражительность, ненависть ко всем, Постоянно снятся кошмары разного рода, от предательства мужа до мертвых родственников. Постоянная эмоциональная лабильность, из крайности в крайность. Каждый день плачу,...
Здравствуйте, можно думать о депрессивном состоянии и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, потому что препараты рецептов не необходимы ; крайне важна в такой ситуации работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; В плане подбора терапии препаратами , при подтвердении диагноза: анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов в данном случае наиболее эффективны : ципралекс, , феварин, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите, я не справляюсь
2 ответаЯ иногда начинаю сильно грустить и хотеть умереть, но так как в 13 лет этого нельзя делать не делаю. Я часто боюсь всего и меня явно считают скучной. В школе я как тихая мышь но у меня есть друзья, иногда проявляю характер. Все чаще и чаще хочу говорить"я не знаю". Хочется...
Кира,здравствуйте!Как у Вас дома обстановка,как родители к Вам относятся? Почему Вам не нравится Ваш вес?Сколько Вам нужно весить,чтобы полюбить себя?
Не люблю мужа. И оказывается никогда не любила. Я могла бы жить с ним и дальше ничего не подозревая. Если бы за время жизни с ним не узнала его отрицательные стороны, которые для меня не приемлемы: - родители - не авторитет. Его родители небыли идеальны. Но почему то, то же...
Ощущение, что вы совершенно разные люди и каждый живет сам по себе. Неужели так было и в начале отношений? Куда пропала открытость, понимание?
МРТ всего тела
10 ответовДобрый день. Записалась на МРТ всего тела плюс онкопоиск на аппарате 1,5Т. Оно будет проводиться без контраста. Исследование не дешевое. Но теперь мучает несколько вопросов: 1. Обычно исследование одной зоны составляет от 20-30 минут, тогда как здесь полное сканирование...
Мелкие образования могут быть видны, но в организме огромное количество мелких образований и вариантов нормальной анатомии, которые от местастазов до их агрессии никак не отличаются вовсе. Поэтому, на мой взгляд данное исследование "для профилактики" является бесполезной тратой денег и времени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите я устала
23 ответаУтром проснулась светлый стул подскажите что это узи и биохимию прикрепляю , не знаю что делать мне что это может быть
Здравствуйте! насколько Светлый стул? По узи локальный жировой гепатоз под вопросом После того, как на узи находят подобные образования, их рекомендуют перепроверить на мрт или кт с контрастом, хотя бы однократно. При подтверждении доброкачественного образования далее делают узи 1 раз в 6-12 месяцев По данным анализам и узи причин для светлого стула нет
Очень боюсь умереть от всего
1 ответЗдравствуйте, я очень боюсь смерти. Я боюсь спать, есть, выходить из дома.... Раньше меня от этих мыслей отвлекало какое то занятие, хобби, но уже не помогает. Я как только ложусь спать чувствую головокружение и удушье, и на протяжении дня тоже чувствую. Накрутила себя что у...
Сообщите родителям о своих проблемах и запишитесь на очную консультацию к психотерапевту
Страх всего
9 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Ольга, мне 44 года, всю жизнь я испытывала страх перед чем то новым, это касалось всего, но с возрастом этот страх обострился, у меня всегда был комплекс неполноценности, поэтому я жила как бы в своей раковине, не стремилась ни к чему, работа-дом, а...
Добрый день.Если бы на самом деле на 100% вы были такой,как вы описали.Вы бы не переехали,и не устроились бы на новую работу) Вы абсолютно нормальный человек,просто вас пугает новая работа и новый город.На новой работе,вас пугает все неизвестное,как и очень многих людей.Экзамен на работе,это формальность.Просто подойдите к начальнику и поговорите с ним,скажите,что все прекрасно знаете,но испытываете страх перед сдачей.Попросите,что вы все например напишите в письменной форме в спокойной обстановки.Вокруг такие же люди,как и вы.У всех свои "ужасы" .Нет идеальных людей.Живите так как считаете нужным,не нужно никому угождать и всем нравиться.Просто живите и работайте ! Не может тревожный человек ,так координально изменить свою жизнь) А значит все у вас в порядке будет.Просто нужно привыкнуть.Возьмите консультацию психолога,чтобы было вам легче.Все будет хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выгорание
1 ответУжасно устала от всего, погрязла в куче проблем, устала носить маску под видом " всё нормально" поговорить не могу ни с кем. Я не могу ни кому вывалить всё то что внутри. Потому что никто не поймет, или стандартный ответ " ну ты же сильная ты справишься!" А я задолбалась Я...
Добрый день, Елена! А с чем именно Вы не справляетесь? Что делаете для того, чтобы справиться с проблемами? Эффективнее было бы разобрать все проблемы на индивидуальной консультации с психологом. Вы ранее обращались к психологу или к психотерапевту?