Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 15 лет, я учусь в девятом классе. Уже пол года тяжело переношу все события в жизни, расставание с девушкой усилило мои переживания. Не могу положительно думать о будущем, зацикливаюсь на грустных событиях прошлого. В общем меланхоличное тоскливое состояние.
Здравствуйте. Необходимо сообщить об этом родным и вместе сходить к психологу или психотерапевту.
МРТ две полости , что это?
12 ответовДобрай час! Подскажите пожалуйста!Аксиальный срез грудного отдела позвоночника. Что за две полости в спином мозге? Не нашла нигде. Сама учусь читать МРТ) Невероятно интересно оказалось. Описания нет, МРТ делали в больнице, в выписке лишь короткое упоминание о...
Пожалуйста!
Болит локоть после игры в падел
9 ответовдобрый день! второй месяц активно учусь/играю в падл и стал болеть правый (игровой) локоть. Боль не сильная, при некоторых положениях руки. Также, хорошо ощущается на вытянутой руке если сжимать кулак. Начал мазать Нурофен экспресс. Может есть что-то более эффективное?
Андрей, здравствуйте, ознакомился с вашей ситуацией, скорее всего имеем дело с развитием эпикондилита-это дегенеративно-воспалительное поражение сухожилий в области их прикрепления к мыщелку плечевой кости. Причиной развития является перегрузка мышц предплечья и кисти, в следствии монотонной и повторяющейся нагрузки . Для облегчения симптом обычно рекомендуют исключение физических нагрузок на верхнюю конечность , при сильной боли фиксация локтевого сустава ортопедическим ортезом , курсовой прием нпвс (аркоксиа 60мг или целебрекс 100мг) совместно с препаратами для защиты желудка (омез20мг или разо),нпвс мази местно (долгит, диклофенак ),физио терапия (ультразвук с гидрокортизоном или ударно волновая терапия), при сохранение симптоматики блокада места крепления сухожия препаратом Дипроспан или дипромета однократно . Если не пересмотреть режим физической активности и не исключить движения вызывающие воспаления сухожилия,проблема будет возвращаться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление всегда 130
13 ответовЗдравствуйте, парень, 21 год. В течении дня ад почти всегда 125-132/70-80, только перед сном 120 на 70. Учусь в медицинском, практические занятия постоянно, где приходится постоянно готовится отвечать, постоянно нервничаю. Насколько плохо для сердца такое постоянное давление?
Здравствуйте! Это нормальные показатели давления. При таких значениях обычно нет сильных колебаний. Для сердца это не несёт угроз. Не переживайте!
Здравствуйте. Учусь на втором курсе университета и не могу сосредоточиться на учебе только из-за того, что часто повышается либидо и непристойные желания, похотливого характера (хотя у самого девушка есть). Как об этом перестать думать и сосредоточиться на другом, кроме этих...
Добрый вечер, Дмитрий. Ну, Вы право, погарячились задав свой вопрс психиатру. Это не психическое расстройство, а просто повышенная сексуальная активность в силу возраста и буйства гормонов. Как с этим справиться? - Ну во-первых удовлетворять свои потребности в полной мере, чтобы подобные мысли не забивали Вашу голову, во-вторых нужно переключить свое внимание на другую область, я не про учебу сейчас, нужно нечто, что будет Вам интересно, не будет вызывать скуку - например спорт, даже может с элементами экстремального спорта, это поможет Вам выбросить переизбыток своей энергии. Только так, давайте без фанатизма и экстрим - не опасный для жизни, ок? Про учебу тоже не стоит забывать совсем, все таки образование Вам пригодится, а гормональный всплеск с возрастом пойдет на убыль, так что все же придется идти работать и зарабатывать денежку.
Странные мысли и чувства
1 ответЗдравствуйте. Я учусь в школе, и мои оценки становятся хуже, и из-за этого моя мотивация падает. И все что я делаю всё время - провожу в гаджетах, и у меня ничего не получучается. Можете посоветовать что-нибудь, чтобы поднять самооценку..? Заранее благодарю.)
Здравствуйте, Екатерина! Очень похоже на депрессию и отсутствие мотивации. Почему Вы решили, что проблема с самооценкой? Если ты чувствуешь себя одиноко и подавлено, вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Разговор о своих чувствах: Обсуди свои чувства с доверенным взрослым, например, родителями, учителем или школьным консультантом. Они могут предложить поддержку и помощь в поиске решений. 2. Поиск поддержки: Постарайся найти поддержку в своем окружении. Это могут быть друзья, родственники или группы поддержки в школе или вне ее. 3. Участие в досуговых мероприятиях: Разделите свои интересы с другими. Присоединитесь к клубу или кружку, где вы можете встретить людей с общими интересами. 4. Помощь другим: Принимая участие в волонтерской деятельности или помогая другим в трудностях, вы можете почувствовать себя более связанным с обществом и получить положительные эмоции. 5. Забота о своем здоровье: Обратите внимание на свое физическое и эмоциональное благополучие. Предлагаю здоровый образ жизни, регулярный сон, физическую активность и правильное питание. 6. Используйте доступные ресурсы: Вы можете найти онлайн сообщества или линии поддержки, где вы можете разделить свои чувства и получить поддержку и совет от других людей в похожих ситуациях. Знай, что ты не одинок в своих переживаниях. Многие люди сталкиваются с одиночеством и депрессией, и с помощью поддержки и ресурсов ты можешь найти пути к излечению и благополучию. Не стесняйся общаться с окружающими и искать помощи. Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Будьте терпеливы и не сдавайтесь. Если такое состояние продолжается и усиливается, обращайтесь, буду рад помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сжимаю кулаки при стресса
3 ответаЗдравствуйте, поймала себя на мысли, что я сжимаю кулаки , когда больно, когда стресс. Впервые увидела это в кино, потом как-то вошло в мою жизнь. Подскажите, пожалуйста, как можно по-другому пережить стресс. Я подросток и только учусь справляться с эмоциями, верно?
Эмоциональность и способность переживать различные эмоциональные состояния делает нас живыми и подвижными личностями. Не подавляйте эмоции, дайте им разумный и контролируемый выход. Определите текущую эмоцию, дайте ей словесное описание. Практикуйте дыхательные методы релаксации. Выполните рад любимых упражнений, отгоняя отрицательные мысли и заполняя разум положительными аффирмациями. Используйте методику остановки негативных мыслей, ищите поддержку у близких людей.
Астма и парикмахерское дело
1 ответЗдравствуйте, у меня такой вопрос, сейчас учусь на парикмахера, с 4 лет мне поставили бронхиальную астму,проходила лечение, сейчас мне 19 и одышки бывают редко, можно ли мне вообще работать парикмахером? Так же работаю в сфере ногтевого сервиса, проблем со здоровьем там нет
Здравствуйте. Риски при вашей профессии доя обострений высокие. Но точно не скажешь, пока не начнёте работать.
Устают глаза после работы.
1 ответЗдравствуйте, у меня много работы за мониторами и бумагами, it специалист, учусь в день по 12 - 14 часов в учебе и работе, глаза устают вечером женье слабое когда глаза закрываю, ношу очки. Подскажите капли для снятия напрежения и как витамины для глаз.
Добрый день. Иона, в вашем случае я бы рекомендовала вам увлажняющие гл.капли Стиллавит, капать по 1 кап 3-4р в/д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я стать выше ростом?
2 ответамне 17 рост 178 вес 67 , я учусь в колледже и рост моих друзей не мало превышает мою . Ничем не болею и занимаюсь спортом 3 раза в неделю . Мой вопрос в том что надо делать и что надо есть чтоб стать выше ростом?
Здравствуйте, Али. Ваши показатели роста и веса соответствуют возрасту, гармоничные. Вес соответствует росту. Рост заканчивается у мужчин в 21 год, так что можете стать выше, но это в см немного (2-3) Продолжайте заниматься спортом, ведите здоровый образ жизни, полноценное питание так же важно. И по генетике заложен определённый предел роста.