Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У подростка 13 лет лишний вес
6 ответовЗдравствуйте! у мальчика 13 лет при росте 165 см -вес 61 кг .обошли множество врачей ,советуют только диету ,анализы все отличные ,щитовидную железу проверили всё хорошо но лишний вес стремительно набирается ,что это может быть? Может ли быть у него нехватка тестостерона?...
Здравствуйте. Тестостерон здесь ни при чем, он важен у взрослого мужчины, но никак у подростка. Если вес прибавляется, то это значит, что поступление питательных веществ сильно превышает их потребление. По простому: вес тела зависит от количества калорий получаемых с пищей и количества калорий, расходуемых на поддержание жизни (примерно 80%) и физическую активность (примерно 20). Если снизить поступление калорий, то снизится вес. Вы уже обследовали ребенка и не нашли проблем с гормонами. Значит нужно заняться питанием ребенка и его физической активностью. У детского эндокринолога на консультации были?
Избыточный рост волос и лишний вес
5 ответовЗдравствуйте сыну 12,5 лет , наблюдается лишний вес уже как 2,5 года сына сажала на диету он срывался , в этом году сам решился и начал худеть сбросил 10 кг. Нынешний вес 89 кг как ему похудеть? И пубертат начался в 11 лет где-то усы появились год назад маленькие тёмненькие...
Здравствуйте! У мальчиков половое развитие может начинаться после 9 лет, поэтому появление оволосения на теле в возрасте 12.5 лет - абсолютная норма. Какая полная дата рождения, рост и вес ребенка? Обращались ли вы ранее к эндокринологу?
Лишний вес
3 ответаЗдравствуйте. У мужа при росте 168см вес 96кг (34 года) и основная локализация на животе (как будто пивной живот). Периодически садится на диету, немного сбрасывает, но затем опять вес возвращается. С каждым разом вес всё тяжелее уходит. Пока несмотря на лишний вес сахарного...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2.Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 3. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 4.сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скинуть лишний вес
6 ответовНе получается скинуть лишний вес, очень хочется по худеть, после родов
Добрый день. Рост и вес? Цикл восстановился? Вы на ГВ?
Лишний вес
5 ответовВ 2022 году сделали операцию по удалению всех женских органов (мне был 41 год), никакие таблетки не приписали, были моменты, когда были приливы, как-то спокойно всё проходило, с осени 24 года, опять начались приливы и стал расти вес. Меня напрягает лишний вес. Хочу найти...
Здравствуйте. Уточните пожалуйста, по какой причине была проведена тотальная гистерэктомия с яичниками? Обычно лишний вес растет тогда, когда потребление калорий превышает их расход, в этом случае рекомендуется вести дневник питания с подсчетом калорий, чтобы создать именно дефицит потребляемых калорий и добавить физическую активность. Также в менопаузе, за счет дефицита эстрогенов, метаболизм работает медленнее, что может затруднять снижение веса. Задержка жидкости, склонность к отечности может так же быть причиной повышения веса. Учитывая появление приливов, может рассматриваться вариант назначения мгт после дообследования и отсутствия противопоказаний к приему. Также может быть необходимость исключить инсулинорезистентность, с этой целью нужно сдать кровь на индекс HOMA, а также уточнить состояние щитовидной железы- оценить уровень ТТГ, сдать кровь на ферритин. По вопросам лечения ожирения и метаболических нарушений целесообразна консультация врача-эндокринолога, возможно есть необходимость в медикаментозной терапии, но это в компетенции эндокринологов.
Лишний вес
3 ответаДобрый день. Лишний вес, выпадение волос, отеки, головные боли, слабость, невозможность забеременеть. Ттг 4,1 мкМе, Пролактин 1359. Мрт гипофиза в норме, поликистоза нет, с надпочечниками все нормально. Нужно ли лечение?
Здравствуйте! Чтобы ответить на Ваш вопрос, этих анализов не достаточно. ТТГ может быть повышен за счет аутоиммунного тиреоидита, анемии или при дефиците витамина Д. Пролактин повышается за счет активной или неактивной фракции. Если повышение идет за счёт активной фракции - лечение необходимо, если за счет неактивной фракции - лечение не нужно. Рекомендую досдать анализ крови на Т4 свободный, Ат-ТПО, ферритин, общий анализ крови, витамин Д, макропролактин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес у ребёнка
13 ответовДобрый день. Ребёнок 10 лет, лишний вес. Сделали узи щитовидки, и сдали анализы. Можно ли по ним что-то сказать?! Есть ли проблемы? Рост около 140, вес 46кг. Пищей не злоупотребляет, кушает сбалансированно.
Будьте здоровы!
Лишний вес
1 ответПосле родов, у меня появился лишний вес, и уже 3 года не уходит, а только прибавляется, хотя кушаю я часто, но малыми порциями, ем овощи и фрукты сырыми. Мой рост 162см вес на данный момент 78кг, до беременности я весила 55кг, как придти в норму? Что делать?
Здравствуйте! Самое верное решение, записаться на консультацию к диетологу. Вам будет составлен индивидуальный план питания с учетом хронических заболеваний и вашего образа жизни
Лишний вес
10 ответовДобрый день! Сдала анализы и сделала узи щитовидки, вроде все в норме, но могу ошибаться. Есть какие-то риски по анализам? И почему еще может не уходить вес? У меня он всегда был лишний при росте 180 вес 110, и это я уже сбросила 5 кг.
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте, беспокоит лишний вес, ребенок 12 лет, вес 70 кг. За 3 года ребенок сильно поправился. Очень любит сладкие напитки, я запрещаю ему из брать, но как прихожу с работы, у него на столе всегда стоит сладкая газировка… Пытаюсь бороться как могу, забрала все карманные...
Здравствуйте, задам несколько вопрос чтоб более конкретно ответить: - какие сдавали анализы, прикрепите пожалуйста? - Какой рост ребенка? - напишите пожалуйста дневник питания за пару дней? - Как активничает? - гликированный гемоглобин сдавали?