Главная
Вопросы
Консультация детского эндокринолога
Вопрос №3359332

Что вас беспокоит?

Лишний вес

Здравствуйте, беспокоит лишний вес, ребенок 12 лет, вес 70 кг. За 3 года ребенок сильно поправился. Очень любит сладкие напитки, я запрещаю ему из брать, но как прихожу с работы, у него на столе всегда стоит сладкая газировка… Пытаюсь бороться как могу, забрала все карманные деньги…. Были на приеме у эндокринолога, поставили диагноз-коституционально-экзогенное ожирение 2 степени, нам прописали уменьшить количество калорий, пить витамины, но это в нашем случае бесполезно. На данный момент повышен сахар сильно 6,25. Подскажите, что делать?

12 лет
22 Июня 2025·Просмотров: 205·Екатерина

Принятый ответ

Здравствуйте, задам несколько вопрос чтоб более конкретно ответить:
- какие сдавали анализы, прикрепите пожалуйста?
- Какой рост ребенка?
- напишите пожалуйста дневник питания за пару дней?
- Как активничает?
- гликированный гемоглобин сдавали?

Принятый ответ

Здравствуйте!

Какая дата рождения ребенка? Мальчик, верно?

Как давно наблюдаются прибавки в весе?
Что-то ещё беспокоит?
Не могли бы вы прикрепить все результаты проведенного обследования, пожалуйста.

А также написать дневник питания за пару дней

Алеся Игоревна, анализы прикрепила, выше последний анализ сдавали в детской поликлинике, глюкоза сильно повышена. Вчерашний день, утро- 2 яйца 2 огурца, день брошь, и запеченый картофель без масла, отварная грудка, вечер перекус лаваш с творожным сыром и мороженое, перед сном чай с медом

Какая дата рождения и рост сына?

Уровень глюкозы из вены до 6,1 и гликированный гемоглобин до 6-6,5 % исключают наличие сахарного диабета.

Подобные результаты говорят о нормальной функции щитовидной железы, нормальному уровню холестеринов.

С профилактической целью обычно своим пациентам также рекомендую проводить узи щитовидной железы.

Не забывайте об общей йодопрофилактике - использование йодированной соли для готовки, добавление в рацион йод содержащих продуктов (рыба, морепродукты, белая фасоль, фейхоа, клюква и др).

Принимает ли сын витамин д? В какой дозе?

Алеся Игоревна, ребенку 12 лет, рост 158, вес 70 кг. Кальций 2000, раз в день с витамином С. Как нам остановить вес?

Рост средний, по весу имеется ожирение 2 степени.

Кальций требует приема с витамином д.
Обычно профилактическая доза в возрасте 12 лет составляет 1000 ме/сут, однако на фоне избыточного веса может быть более повышенная потребность. Поэтому перед началом приема обычно рекомендуется провести контроль уровня витамина д в крови

Как остановить набор веса?
Начать тратить больше, чем потреблять или хотя бы уравновесить потребление и траты, так как в ближайшее время вероятно будет наблюдаться ростовой скачок на фоне полового развития.

Вместо диеты можно использовать правило здоровой тарелки:

✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка);
✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца)
✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др)

Это правило поможет ребенку наедаться и иметь сбалансированный рацион.

У меня на сайте (https://aderyagina.ru) вы можете найти бесплатное пособие по питанию (раздел Гайды), где подробно описано это правило.

Если взять ваш рацион, который вы написали выше, то на завтрак отсутствовали длинные углеводы, в обед было мало клетчатки, вечером, вероятно, прием пищи был недостаточным по объему и не хватило опять же клетчатки.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.