Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать ночные кошмары
2 ответаУ меня начались кошмары, 2 дня назад потом через день пропали а потом опять, когда просыпаюсь хочу плакать
Мне очень жаль слышать, что вы испытываете такие трудные эмоции и переживания. Кошмары и желание плакать могут быть признаками стресса или тревоги. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь: Обсуждение чувств: Поговорите с кем-то, кому вы доверяете, о своих переживаниях. Это может быть родитель, учитель или друг. Запись эмоций: Попробуйте вести дневник, где вы сможете записывать свои мысли и чувства. Это может помочь вам разобраться в том, что вас беспокоит. Расслабляющие техники: Попробуйте практиковать дыхательные упражнения или медитацию, чтобы успокоить ум перед сном. Создание безопасного пространства: Убедитесь, что ваше место для сна комфортное и безопасное. Это может помочь вам чувствовать себя более защищённым. Обращение за помощью: Если кошмары продолжаются или становятся слишком тяжелыми, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу или консультанту, который сможет помочь вам разобраться в ваших чувствах. Помните, что ваши чувства важны, и вы не одиноки в своих переживаниях.
Схема ЗГТ в постменопаузе
12 ответовЗдравствуйте, мне 54года, климакс с 48 лет. Метаболический синдром .С этого же периода использую различные препараты ЗГТ, так как климакс наследственно патологический. Последние 4 года у меня схема Эстрожель+Дюфастон, месячные каждый месяц, мне с ними комфортно, не хочу их...
Прогестерон, приближенный к натуральному - утрожестан.
Боль в левом виске
1 ответВчера проснулась с сильной болью в левом виске. Причем боль усиливается при движении, поворотах головы, при зевании, когда челюсть уже смыкается. Пыталась уснуть дальше, часа три так провалялась, боль не проходила. Выпила нимесулид, через час полегчало. Сегодня проснулась...
Здравствуйте! Вероятно, боль обусловлена спазмом височной части жевательной мускулатуры на фоне дисфункции височно - нижнечелюстного сустава: можно продолжить нимесулид по 100мг 2 раза в сутки в течение 5 дней, добавить миорелаксанты - тизанидин 4мг на ночь: в первый день 1/2 таблетки, далее по 1 таблетке 10 дней, ограничить нагрузку на сустав: ограничить твёрдую пищу, снижение разговорной нагрузки. Если, кроме боли, нет никаких других симптомов - тошноты, температуры, локального отёка - дообследования не нужно, лечение по вышеуказанной схеме. При недостаточном эффекте медикаментозной терапии - рассмотреть ботулинотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Два вопроса по линзам и очкам
5 ответовЗдравствуйте! Христос Воскресе! У меня два вопроса, пронумерую их: 1. Подобрала в оптике очки. -4.5 и -4. Так как не переношу полную коррекцию при работе вблизи, предложили очки с поддержкой аккомодации. Плюсовая добавка в рецепте +0.53. Сейчас пошла вторая неделя адаптации,...
Здравствуйте ВОИСТИНУ ВОСКРЕСЕ! 1. Если с +0.75 комфортно, то не стоит переделывать. Разница между 0.75 и 0.5 совсем незначительная и неощутимая Вот если бы был дискомфорт, напряжение, боль в глазах в таких очках-можно подойти у специалисту, что выписал очки и обсудить этот момент 2. Все индивидуально. Пока не попробуете, не поймёте и не узнаете. Вообще, перечисленные вами диагнозы не являются противопоказанием к ношению линз. Может быть индивидуальная реакция на линзы. Но это надо пробовать носить
Органическое повреждение головного мозга. Симптомы: Раздражительность, тревожность, гневливость, злобливость, навязчивые мысли иногда, расстройство настроения и поведения, БАР, периодические нейропатические боли. Бывает крайне негативное настроение. Принимаю препараты на...
Здравствуйте! Сколько по времени Вы принимаете это лечение?
Слезяться глаза после коньюктевита
76 ответовЗдравствуйте. Был вирусный коньюктевит. Из симптомов красные глаза, слезы. Лечила офтальмоферон, сигницеф, затем дексаметазон (лечила 2 недели). После лечения была у двух врачей, сказали глаза спокойные, коньюктивит пролечен. Но беспокоит чувствительность глаз. Когда смотрю...
Здравствуйте, сейчас идёт восстановительный период после конъюнктивита , вы капали много агрессивных капель с консервантами, надо восполнить состав слезной пленки. Наберитесь терпения, капайте катионорм или Систейн баланс 4-6 р в день на протяжении месяца, если сильно слезятся глаза на улице, то капайте перед выходом на улицу. Сейчас все ваши жалобы - это нормально, все пройдёт. Но капать увлажнители пока что надо. Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучают мокроты
19 ответовЗдравствуйте! каждую ночь просыпаюсь от заложносте горло с мокротами боюсь задохнутся и поста так я их не могу отхаркнуть
Здравствуйте, скажите Пожалуйста Вы сдавали анализы? Рентген делали? Какого цвета мокрота? Температура Повышается?
Опухают верхние веки
1 ответпросыпаюсь с опухшими верхними веками. иногда их выворачивает на изнанку. и постоянно гноятся. боль на солнце. ЧТО ДЕЛАТЬ? СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Здравствуйте. По возможности приложите пожалуйста фото. Можете загрузить в облако и сюда ссылку
Задыхаюсь от мокрот
22 ответаЗдравствуйте!ночью просыпаюсь от кома в горле все горло залозана мокротами не как не могу от хоркнуть ,что делать?
Здравствуйте Прикрепите фото горла к вопросу Как дышит нос? Нет ли зуда в носу, чихания, стекания слизи по задней стенке глотки? Не бывает ли изжоги, кислоты, горечи в горле?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость нет энергии
1 ответКак просыпаюсь какая то шаткость в голове слабость может ли это быть по анализам окисление и неправильная работа метахондрий
Здравствуйте. В первую очередь нужно сдать общий анализ крови, общий анализ мочи , анализы на дефициты - ферритин ,витамин Д, проверить работу щитовидной железы - сдать гормоны ТТГ, Т3, Т4,антитела к ТПО .
