ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. Π ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ? Π€ΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΠ°ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π£ΠΠ Π²Π΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π― ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π° Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ·Π»ΠΎΠ². ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π°Π½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ. Π Π²ΡΠ°ΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ .
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ .
Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π· ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ.
Π Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅,ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π£ ΠΌΡΠΆΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΡΡΠ±Π΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. ΠΡΠΆ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΠΏΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΏΡΡΠ³Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΆΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΠΆΠ°, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π£ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π·ΡΠ΄ Π² ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ° Π² ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ
ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ
Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ,
1. ΠΠ½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅- ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
2. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
3. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ - ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΡΠ½Π°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 9 Π»Π΅Ρ, ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ. Π€Π°ΠΊΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ, ΠΠ ΠΠ, ΠΠ Π, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π» Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
![ΠΡΠ°Ρ ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΡΠ°Ρ ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎ]()
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠ»ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ, ΠΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°Π³Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΌ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠ°Ρ
. ΠΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ± Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π°Π½ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅? Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ (Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ). Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π― ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΎ:
Π ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π€Π»ΠΎΡΡ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ:
1) ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ( ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ°- ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ )-ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ
2) ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ.( ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ).
3)Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ , ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠ»Π°
4) ΠΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
5) Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 1-3 ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! 28.08 Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠΌ. 3.09 ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π·ΡΠ΄ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π°, Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π³Π΅ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΡ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? Π£Π·Π΅Π»? Π Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅...
ΠΡΠΈΠ½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π° Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ² ΡΠ·ΠΈΡΡΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ΅ ΠΠΠΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π΄ ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ³Π΄Ρ, ΡΠ·ΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»ΡΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΡ
Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌ.Π±. ΠΠΌΠ΅Π· ΠΠ‘Π 1 ΡΠ°Π±Π» ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ; ΠΠ΅Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ- Π΄Π°Π»Π΅Π΅ 1 ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ +Π Π΅Π±Π°Π³ΠΈΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π» 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ; Π£ΡΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΊΠΎΡΠΈΡ
ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 250ΠΌΠ³ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ (Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ) - Π΄Π°Π»Π΅Π΅ 10-12 ΠΌΠ³ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 2ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° (Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΠ²Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Ρ
Π° Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ (ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»),Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΌΠ°Ρ
Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ,Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ,ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ,ΡΠΈΠΏΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ,ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ?ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ?Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ,ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ