Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день
Утром встала, минут через 15 почувствовала не сильную но тянущую боль в спине, не было четкой локализации, район лопаток и чуть выше и низ где почки, тянуло. Позже прошло(думала может спала не удобно). Начала заниматься делами. Набрала 10 литровую кастрюлю воды и...
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
и меня начало тошнить, выпила полисорб, есть ничего не могла, очень сильно тошнило, но ничего больше не болело, не рвало. После обеда поднялась темп 38. К вечеру выпила ещё полисорб и от темп. К вечеру немного поела, тошнота уменьшилась, темп спала до 37. Но начались рези по...
Здравсвуйте! вам нужен осмотр доктора, сдать общий анализ крови, мочи, биохимию крови, пройти УЗИ органов брюшной полости, по необходимости ФГДС. пока пить пантопразол 40 мг утром пере едой, дуспаталин 3 раза в день
12 декабря появилась температура 37.3, озноб, сильный насморк. Температура была 2 дня выше не поднималась. Кашель сильный сухой приступообразный появился с первого дня. 14.12 ночью было тяжело вдохнуть воздух при кашле. Утром 15 поехала в больницу, тест на ковид...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Ребенку 1.3, начался пеленочный дерматит. Сначала просто покраснело, потом покрылось прыщиками, стало шероховатое и розовое.
На постоянной основе пользуемся судокремом. Как только все началось стала мазать им , чередуя с бепантеном, лучше не становилось , только...
Здравствуйте!
Дочке 1 мес, 12 дней. Вчера как обычно собиралась ее покормить, она лежала уже на кровати, я прилегла рядом и подтягивала себе подушку под голову, чтобы начать кормить лежа, но рука с подушки соскользнула, а движение руки продолжилось и я случайно локтем ударила...
Здравствуйте.
Обильная рвота, не связанная с едой, потеря сознания, головная боль, выбухание родничка, вялость, сонливость - это красные флаги, когда после удара нужно срочно обратиться к врачу.
Если ребенок хорошо кушает, хорошо себя чувствует - повода для беспокойства нет.
Здравствуйте! Помогите , пожалуйста, советом! Вчера ребенок заболел, перед сном вечером температура была 37,5 был активным. Уснул , проснулся через полчаса с плачем , морозило сильно, дала нурофен из расчета 1/2 от веса, уснул. К 6 утра потрогала его, был горячий очень, опять...
Юлия. здравствуйте!
По описанию можно предположить течение вирусной инфекции у ребенка.
В таких случаях, обычно, рекомендуется симптоматическое лечение:
- Обильное питье 40 мл на кг веса в сутки
- Увлажнение воздуха, влажность должна быть 40-60 процентов
- Промывание носика солевыми изотоническими растворами (АкваЛор, ЛинАква)
- Регулярное проветривание помещения, поддерживание температуры 20-22 градуса
- Ингаляции с физ раствором 3 раза в день при насморке/кашле
- Спреи в горло и леденцы противопоказаны в возрасте 2 года
- Очный осмотр врача в динамике
- Выполнение экспресс-теста на грипп
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ем 4000 калорий, но на протяжении дня все равно хочу есть, хотя отдаю предпочтение медленным углеводам, белка достаточно, но под ночь все равно хочется что то съесть, занимаюсь тяж. атлетикой 3 раза в неделю.
После запоя прошло 2 дня ,голова все равно болит,можно выпить спазган или лучше аспирин?или папацетамол,анальгин,цитромон,больше у меня в аптечке ничего нет? От дааления уже пила,все равно не помогает
Здравствуйте. Да, можно. Разницы нет, что вы будете пить из этих таблеток. Пока метаболиты алкоголя не выйдут из организма, абстиненция так и будет продолжаться. Пейте больше воды. Исключите впредь алкоголь. С уважением.
Здравствуйте. Сегодня с утра обе груди налились и начали болеть, сильнее правая. Получается если он ест одну то всё равно не полностью опустошает ее,другая болит все равно. Приходится сцеживать ее немного. Что делать?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 3 месяца. Раньше бывало покраснение паховой области, но после снятия подгузника через полчаса все возвращалось в норму (с использованием крема с оксидом цинка под подгузник). Сейчас покраснения перестали проходить. Стали надевать только на ночь. Но все равно...
Здравствуйте, присыпкой пользоваться не рекомендуется, она еще больше травмирует кожу.
Так может проявлять себя контактный дерматит (пеленочный), при соприкосновении с калом/мочой. Кал является провоцирующим фактором ,раздражителем.
Необходимо после каждого похода в туалет подмывать ребенка проточной водой без мыла, не использовать влажные салфетки,
воздушные ванны по возможности как можно чаще
ночная смена подгузника через 1,5-2 часа
кожу не тереть ,а промакивать слегка
Местно наносите - Цикапласт Бауме В5, Сикальфат, Топикрем цика, Цикабио, бепантен.