ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° 3 ΡΠ°Π·Π°, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ -1 ΡΠ°Π·, Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ- 2 ΡΠ°Π·Π°(ΠΏΠΎΠΊΠ°).
ΠΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ»Π΅Π½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°. Π ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²? ΠΡΠ»Π° Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΡΠ» Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ)? Π‘ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ. Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ. ΠΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π²ΠΈΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° - ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π²ΠΈΡΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°? (Π Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ "ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΡΠΉ...
Π Π°Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ?? Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ - ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΆΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎ Π²Π΅Π½Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π»ΠΎΠΌΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΡ ΠΈ ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ. Π― ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²ΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π½Π°!
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π° ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ (ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅) Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½ΡΠ°.
Π’ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ· Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ΅Π½, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ°.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠΠΠ (ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄) Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π²Π½ΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΠ΅Π»ΠΈ (ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½, Π΄ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ).
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΠΌ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. 28 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ, Π½Π°ΠΉΠ· ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. 9 ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ±Π΅Ρ, ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ - ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΠ Π’ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π³ΡΡΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ,Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ,Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ,Π²ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ,ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ,Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΠ»Π°.ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ,Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ,Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ,ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ...
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π²Π°Π»ΠΈΠΊ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° Π°ΠΏΠΏΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ±ΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° 3 Π΄Π½Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π¦Π΅ΡΡΡΠΈΠ°ΠΊΡΠΎΠ½, ΠΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΠ»Π°Ρ, ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½. ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
, Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π² Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠΈΡΠΈΠ» ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΡΡ 1000 ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ° 600 ΠΏΠΎ 1Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π²Π΅Π½ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π°, Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΡΡ
ΠΎ. ΠΠΎΠ»Ρ Π΄Π°Π²ΡΡΠ°Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ....
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π― Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΠΈΡΡΠΈΠ» ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ ΠΌΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π― ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ,Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ,ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ Π°Π½Π°Π»ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ,Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3-4 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ)Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ,ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°,Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°, Π½Π΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π― ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ, ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π²Π½ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ»ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ - ΡΠ΅ΡΠ΅Π·...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π£ΠΠ ΠΠΠ’?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ! ΠΠ½Π΅ 47 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΠΠ Π’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°? Π Π²ΠΎΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎ, Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ±ΠΎΡΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ