Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Мне 15 лет, а мой вес 80 кг. Когда пыталась похудеть, не получалось, нету возможности есть здоровую еду, спорт я не люблю. Подскажите пожалуйста с чего можно начать сбрасывать вес без спорта.Пыталась похудеть на голодании, пила кофе с лимоном, вес уходил но...
Здравствуйте, нужно обратиться к эндокринологу, чтобы исключить гормональные причины вашего лишнего веса. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Папиллома почернела
1 ответздравствуйте, мне 17 лет. столкнулась с такой проблемой, у меня выросла папиллома под подмышкой года 2-3 назад,она была светлой,плоской и маленькой,а 3 дня назад она стала темнеть,становиться больше и побаливать(покалывать),похоже на то, что кровь скопилась,может я ее как то...
Здравствуйте! прикрепите фото. Скорее всего, просто ножка перекрутилась либо как-то иначе травмировали.
Как идти в армию с парурезом?
7 ответовЗдравствуйте.У меня парурез-невозможность мочеиспускания при постороннем человеке.Не стесняюсь,а просто никак и все.Даже ,когда закроюсь в кабинке,но знаю ,что за дверью кто то есть-не могу помочится.До этого не особо беспокоило,но вот скоро могут забрать в армию.С ужасом...
При прохождении мед комиссии предъявите данные жалобы психиатру, вам назначат дообследование и скорее всего признают не годным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 36 лет. Смущает пятно(постакне) на щеке, которое появилось ещё в подростковом возрасте. Пятно было синее. Стесняюсь этого дефекта. Делала 2 года назад курсом шлифовку лица (4 раза), пятно стало светлее, но всё равно заметно. Как убрать неровности? Чем...
Елена, здравствуйте! Работа с рубцами может быть длительной, к сожалению, но поработать с ними вполне можно. Обычно рассматривают в подобных случаях субцизию рубцов - процедура проводится иглой врачом-косметологом, также может быть эффективным сочетание с введением коллагена, например, Сферогеля, Коллоста
Выпадение молочных зубов
1 ответМне 12 лет,возможно к этому возрасту уже должны выпасть все молочные зубы и вырасти постоянные,два месяца назад у меня выпал клык,он совсем немного вырос,месяц назад выпал ещё один зуб,он тоже совсем немного вырос,сейчас шатается второй клык,это выглядит очень не красиво,я...
Здравствуйте, клыки могут и в 13лет меняться. Дефекты временные, ничем закрывать не надо,чтобы на помешать правильному прорезыванию постоянных зубов.Если молочные выпали,а постоянные не прорезались- ОПТГ, посмотреть наличие /отсутствие, расположение постоянных зубов(иногда клыки лежат горизонтально и прорезаться самостоятельно не могут(дистопия,ретенция). Пока ничего страшного, ро,если беспокоит-на очный прием к стоматологу, сделать ОПТГ
Дерматилломания(окр)
1 ответЗдравствуйте, мне 17 лет, есть некоторые проблемы с кожей лица, не скажу, что сильные. Из-за стрессов я могу резко расковырять лицо(обычно это стрессы связаны с учебой) не знаю, что делать. Так же не могу выйти из дома не накрашенной, вроде принимаю себя, не комплексую,...
Здравствуйте Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Параллельно с медикаментозным лечение стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления раздражительности на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я ненавижу свое тело, мне в нем некомфортно, когда я дома , все в порядке , но когда я нахожусь в людном месте мне неприятно , ощущение будто все видят мои недостатки, хочется выпрыгнуть из своего тела , я не могу его принять , я его стесняюсь, не сказать чтобы...
Здравствуйте! То, что вы описываете, напоминает внутреннюю борьбу между «собой» и образом, который, как кажется, видят другие. Это изматывающее противостояние, и я вижу, как сильно оно ограничивает вашу свободу. Важно, что вы замечаете эту разницу между состоянием дома и на людях: возможно, в безопасности привычной среды вы чуть ближе к себе настоящей, а вне её — сталкиваетесь с давлением «быть оцененной». Но давайте зададимся вопросом: чей это голос звучит в вас на улице? Чьи правила, чьи мерки вы пытаетесь угадать? Часто за этим стоит не ваша потребность, а усвоенные когда-то установки, которые теперь стали вашим внутренним критиком.
Расщелины между зубами
10 ответовЗдравствуйте, мне 34 года. Начиная лет с 14, я стесняюсь своей улыбки. Зубы не плотные, расщелины между зубами. В полный рот практически не улыбаюсь. Решила исправитт ситуацию, записалась на прием к стоматологу. Брекеты я сразу исключаю. Остаются виниры. Для меня это...
Здравствуйте!Как правило если восстановить пломбой этот дефект,то пломбы эти часто скалываются.Приходиться несколько раз платить...в итоге в идеале все таки виниры.
Мне 25. На осмотре выявили эрозию ш. матки. Партнёров не было, с 20 лет удовлетворяю себя пальцами и секс-игрушками. Что мне делать? Какие анализы сдать? На осмотре стесняюсь рассказать подробности половой жизни. Может, эрозия из-за повреждения просто (например, недостаточно...
Здравствуйте. Надо взять мазок на онкоцитологию и сделать кольпоскопию. Если всё будет хорошо, то просто наблюдать её раз в год. При хорошей влагалищной флоре она может сама эпителизироваться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как рассказать маме о первом разе, очень стесняюсь и боюсь что наругает. У меня было по любви, никаких отрицательных эмоций нет, но боюсь, что забеременею, поэтому хочу сообщить маме. Мы предохранялись, но само лишение произошло без презерватива, потому что...
Здравствуйте, Екатерина! Понимаю Ваши переживания. Как вариант, начните беседу с вопроса, когда первый раз был у мамы и как это было, далее в доверительной беседе, поделитесь переживаниями. Как вариант, можете использовать тест на беременность. Будет необходимость, пишите, разберем данный вопрос. Все сложится наилучшим образом!