Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 4,30 Сон по 4 часа,ничего не беспокоит,в жизни ничего не менялось
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил( реслип) - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Часто на фоне тревожного расстройства возникают нарушения сна , в таких случаях рекомендуют обратится к психотерапевту либо неврологу , чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Сильный ПМС
5 ответовСильный ПМС: раздражительность, снижение настроения, отечность, температура 37,2, мигрень и т.д. Как улучшить качество жизни?
Основная причина, вызывающая появление специфических признаков предменструального синдрома, кроется в гормональной перестройке организма, которая наступает за 1-2 недели до начала месячных. Изменение гормонального фона вызывает нарушения в работе нервной системы: женщина становится раздражительной, плаксивой, иногда даже может проявлять необоснованную агрессию. Можно начать лечение с биологически активных добавок, хорошо работают цикловита и тайм фактор. Если тайм фактор по 2 капсулы бежевого цвета с 1 по 14 день цикла, и по 2 капсулы розового цвета с 15 дня цикла 14 дней. Или Цикловита. В первой половине цикла цикловита 1 по 1 т х 1 р/сут до 14 дня цикла, потом цикловита 2 по 1 т х 2 р/сут с 15 по 28 день цикла. Если через 2-3 месяца Биологически активные добавки не дадут желаемого эффекта, тогда действительно нужно пройти минимальное осбследование и назначить Вам КОК. Обследование включает: ОАК, Биохимию крови, коагулограмму, УЗИ молочных желез, сбор анамнеза, +- УЗДГ вен нижних конечностей если есть варикоз. Дефицит магния также значим. Рекомендую начать принимать Магне В6 по 2 т х3 раза в день. Очень важно кушать достаточное количество белкой пищи и молочных продуктов, особенно важны творог и сыр так как в них содержится незаменимая аминокислота - триптофан, без триптофана невозможен эндогенный синтез серотонина - гормона радости.
Алкоголь и паксил
1 ответПринимаю паксил год, состояние стабильное. Можно ли употребить алкоголь? Не будут ли последствия для жизни?
Здравствуйте! Прием антидепрессантов несовместим с приемом алкоголя. Лучше воздержаться, поскольку как отреагирует ваш организм, неизвестно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рак яичника 3 стадия
12 ответовУважаемые , скажите пожалуйста какие у меня шансы. Есть ли надежда на какое то продление жизни .
Здравствуйте По результатам обследования диагностирована распространённая III стадия опухоль яичников с множественными очагами по брюшине без отдалённых метастазов в органы. Лечение в этой ситуации подобрано верно. После проведения 6 курсов потребуется поддерживающая терапия поэтому нужно также выполнить генетический тест BRCA1/2. При наличии мутаций назначается олапариб. Если опухолевой процесс хорошо отвечает на лекарственную терапию то в последующем можно решать вопрос о проведение циторедуктивной операции. При такой последовательности шагов можно достичь стойкой ремиссии.
Здравствуйте подскажите пожалуйста, мучают боли в шее и затылке с правой стороны уже давно, но последнее время практически постоянно. Сделала МРТ и диагнозы ужаснули меня(((начиталась ужасов что гимангиома это очень плохо для здоровья и жизни(((ещё и кисты. Остеохондроз. 😓1)...
Здравствуйте! Гемангиома не больших размеров, оперировать не нужно - это доброкачественное образование, рекомендую мрт шейного отдела с захватом верхнегрудного отдела позвоночника через 1 год. Нужно просто наблюдать! Опасности нет никакой. Кисты в данном случае клинически никак не проявляются, головные боли не связаны с кистами, лечить их никак не нужно! Боли в шее где именно?
Депрессия и па
12 ответовДобрый день! Помогите мне пожалуйста. Я раздавлена, подавлена, в жизни ничего не радует. Могу уткнуться в одну точку и смотреть тупо. Беспричинно могу заплакать. Временами охватывает страх и тревога. Страх выйти из квартиры, страх, что эти состояния не закончатся. Помогите...
Здравствуйте! Была ли консультации Врача-психиатра, психотерапевта или хотя бы невролога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результат ИРТ
21 ответЗдравствуйте! По результатам неонатального скрининга ИРТ = 65,1 (максимум 64,9). Взяли на 3 день жизни (родились мы к тому же вечером). Ретест в начале 21 дня жизни показал 46 (максимум 40). Подскажите, что делать? Теперь повсюду кажутся симптомы. Сдала копрограмму. В целом,...
Здравствуйте. Прикрепит результаты, посмотрю. На сегодня какой возраст ребёнка? Прибавка веса какая? С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Эрекция, предэякулит
2 ответаДобрый день! Парень, 22 года. Начал встречаться с девушкой (первая в жизни, первая любовь). Встречаемся три недели. Никаких мыслей о половой жизни у нас пока нет, но у меня проблема. Когда ходим, гуляем с ней за руку или просто обнимаемся, то происходит эрекция и выделяется,...
Здравствуйте! Это нормальная физиологическая реакция организма. Никак Вы от этого не избавитесь. При регулярной половой жизни проблема разрешится сама собой.
Депрессия. Апатия
1 ответЗдравствуйте! На протяжении многих лет испытываю мысли о том, что нет интереса к жизни и радости от нее. Походы к психологам ничего не меняли, только усугубляли положение тем, что я чувствовала себя безнадежной и что никто не может мне помочь. Пропадает интерес к жизни и...
Здравствуйте. Да, антидепрессанты справляются с такой проблемой. Рекомендую не тянуть и обратиться очно к психиатру /психотерапевту с целью обследования и назначения лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Изучаю какие анализы необходимо сдать, для определение генетических проблем и проблем связанных с возрастом, продление качества жизни, мне 39 лет. Рассматриваю следующие анализы: Теломеры, анализ на органические кислоты (моча), анализ на микробиоту, возможно...
Добрый день Ни один из названных анализов к долголетию отношения не имеет. И далее,что делать с результатом? Какие выводы сделать и что исправить? К сожалению,ответов на эти вопросы нет. Что же действительно важно посмотреть в вашем возрасте? Функцию щитовидной железы-ТТГ и Т4 свободный Наличие или отсутствие нарушений углеводного обмена-сдать Гликированный гемоглобин Липидный профиль как маркер атеросклероза-сдать липидограмму и сделать узи брахиоцефальных артерий Делать ежегодно ФЛГ Посещать ежегодно гинеколога с мазком на онкоцитологию и осмотром молочных желез