Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес, как похудеть
3 ответаМне 17 лет, почти 18 при моем росте 176 я вешу 92 килограмма, это очень много. В июне того года я весила 67-70, за этот год мой максимальный вес был 95 кг то есть я за год набрала почти 30 кг, сейчас мне очень трудно сбросить, я начала ходить в зал, думаю также пойти в...
Здравствуйте.
Не получается забеременеть
7 ответовЗдравствуйте) с декабря с мужем планируем беременность, один ребёнок у нас уже есть ему 3 годика забеременела легко с первого раза. В прошлом году на УЗИ нашли эндометриоидные кисты на обеих яичниках, врач сказалс они маленькие так что можно планировать , но уже 6 месяцев у...
Нет. От дюфастона кисты не будут расти. Он наоборот используется при эндометриозе и обычно гораздо меньше имеет побочных эффектов в отличии от норколута. Поэтому это оптимальный вариант при Вашей ситуации.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте, худею со 112 кг самостоятельно. Вес одно время стоял, начала считать калории. За три месяца ушло всего 2,6 кг. Сейчас наоборот вес возвращается. Ем я все но вписываю в калораж 2000 калорий, поддержка 2300 Бывает 1800. Вообще я думаю, что все упирается в сладкое....
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий вес
17 ответовмне 24 года,всегда была худой,рост 155 вес варьировался в районе 41-43,но сейчас вешу 38 кг,хочу набрать хотя бы до 44-45кг.Самый больший вес набирала во время беременности до 57кг,но из роддома уже вышла с весом 41-42.Время от времени поднимаю железо и гемоглобин.Как не...
Надо обязательно, потому что это уже очень низкий вес. Это может быть опасно.
Здравствуйте, мне поставлен диагноз аит на фоне гипотериоза, понимаю с 23.11 лтироксин в дозировке 50мг строгая до 8 утра натощак , вес за это время вырос с 72 на 73,5. Рост 164см . Боюсь что поползет выше , цель другая -снизить вес ! Питание сбалансировано, употребление...
Здравствуйте! Левотироксин не дает увеличения массы тела. Масса тела увеличивается только когда потребляемые калории больше расходуемых. Поэтому как пройдут боли в мышцах нужно будет возобновить физическую активность, которая будет приносить удовольствие (танцы, зуба, плавание, домашний фитнес - все, что угодно). По поводу воды - в современной медицине нет никаких норм по количеству выпиваемой воды - пейте столько, сколько хотите). Левотироксин нужно принимать не обязательно до 8 утра, главное. - чтобы натощак и за 40 минут до еды)
Не набираю вес
16 ответовДобрый день. Обращаюсь к вам с проблемой. Не набираю вес на протяжении почти года. Мне 21 год, рост 160, вес 48. Мой калораж 2300-2500 кк. На протяжении двух месяцев я питаюсь около 3000. В другие дни дохожу до 3500-3800. При том что начальный мой вес при подсчете был 52 и...
Здравствуйте! Даже при генетической предрасположенности к худобе такой калораж должен приводить к набору жировой или мышечной массы. Если этого не происходит, значит, энергия либо не усваивается, либо сгорает аномально быстро. Вы можете съедать 3000 ккал, но организм может получать из них только половину. Огромное количество сахара может провоцировать синдром избыточного бактериального роста или грибковую флору в кишечнике. Они съедают часть ваших нутриентов и нарушают всасывание. Глютеновая недостаточность -Целиакия Иногда она протекает скрыто, просто не давая весу расти из-за повреждения ворсинок кишечника. В таких случаях могут рекомендовать мдать анализ на панкреатическую эластазу, фекальный кальпротектин, тест на СИБР. При огромном количестве сладкого клетки могут закрыться от глюкозы. Энергии в крови много, а в клетки она не попадает, и организм начинает расщеплять собственные ткани, чтобы выжить. Стоит сдать: Инсулин, индекс HOMA и гликированный гемоглобин. При большом аппетите и отсутствии набора веса стоит исключить гельминтозы, так как они потребляют значительную часть ресурсов организма. Сладкое дает пустые калории и вызывает резкие скачки инсулина, которые могут изматывать поджелудочную железу и приводить к воспалительным процессам в кишечнике. Это мешает усвоению мяса, круп и овощей, которые вы едите. Беспокоиться стоит не из-за цифры на весах, а из-за того, куда уходит энергия от 3500 ккал. В таких случаях могут рекомендовать на 2 недели заменить сладкое на жиры и белки- орехи, авокадо, жирная рыба, масла. Очно проконсультироваться с эндокринологом и гастроэнтерологом. 🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается забеременеть
25 ответовМне 43 года, не получается забеременеть. Овуляции свои есть, подтверждаются тестами и на узи, два раза в год циклы ановуляторные. АМГ 0.52, предлагают ЭКО только с донорскими яйцеклетками. Объясните мне, пожалуйста, как работает женская репродуктивная система с низким...
Добрый день. Если у вас происходит доказанная при узи овуляция - это неважно, какие «околовсяческие» цифры выдает лаборатория. Вы совершенно правильно это понимаете. Соответственно, разницы между овуляцией у юниоров и у зрелых женщин, как вы, не предполагает никакой разницы. Беременейте на здоровье. Если доказанная овуляция присутствует, следующий шаг в обследовании - проверка проходимости труб. И обследования партнера, конечно.
Не получается забеременеть
5 ответовДобрый вечер! 4 месяца назад с мужем запланировали зачать ребёнка, после многочисленных попыток нечего не получается, по календарю, пытались зачать в дни овуляции. Решила обратится к гинекологу, после осмотра на кресле сказала, что матка увеличена, сказала, что либо миома ,...
Здравствуйте. На таких сроках по УЗИ ещё ничего не видно. Сдайте кровь на ХГЧ через 10 дней после полового акта, анализ уже будет информативен. Здоровой паре даётся на зачатие 1 год, ещё прошло мало времени.
Не получается зачать
2 ответаЗдравствуйте. Ситуация такая: мне 21, парню 27.в отношениях 2 года, у него есть 2 ребенка от бывшей супруги. 5 месяцев назад решили, что хотим ребёнка. Он работает, приезжает дней на 5 в месяц, и в течении всех этих дней происходит ПА несколько раз в день. Но у на ничего не...
Здравствуйте Овуляция есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи! Родила в январе 26г., ребенок второй, полностью на ГВ, стали выпадать волосы, сильно набрала в весе и не получается сбросить, живот как будто на 4-м месяце, не пойму почему не уходит, на узи по гинекологии все норм, во время беременности выявили сах.диабет по...
Здравствуйте. По представленным анализам значимых отклонений, которые могли бы объяснить все ваши жалобы не видно. Ферритин 42. Сам по себе такой ферритин не говорит о выраженном дефиците железа Общий анализ крови без признаков анемии и воспаления. Гемоглобин, эритроцитарные индексы, лейкоциты и соэ в пределах нормы Биохимический анализ крови также без существенных отклонений. Глюкоза натощак нормальная, функции печени и почек сохранены. Общий холестерин повышен до 6,4. Нужен липидный профиль для нормальной оценки Через 6–8 месяцев после родов очень часто развивается послеродовое выпадение волос. Это обычно постепенно проходит самостоятельно Невозможность снизить вес и выраженный живот по представленным анализам объяснить нельзя. Вероятно, стоит исключить нарушения функции щитовидной железы, а также диастаз,слабость прямых мышц живота В подобной ситуации врачи обычно рекомендуют сдать ТТГ ,цинк , медь ,в9,в12 ,Ферритин -чаще подобные анализы требуют трихологи при выпадении волос а также после перенесенного гестационного сахарного диабета выполнить глюкозотолерантный тест с 75 г глюкозы ЛПНП, ЛПВП, триглицериды - из-за повышенного холестерина Консультация гинеколога при нарушениях циклов и если они будут то врачможет назначить тестостерон свободный и общий, ДЭА-сульфат, пролактин предполагая что из-за гормональных сбоях возникли проблемы с волосами По поводу живота очная консультация хирурга , при необходимости врач назначит узи передней брюшной стенки