Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать со страхом
31 ответЗдравствуйте уважаемые врачи, не помню когда это началось но продолжается это давольно давно, мне очень страшно ночью становится я боюсь закрывать глаза от страха и могу из-за этого не спать всю ночь , сплю со светом и с телевизором и оглядываюсь по сторонам. Когда муж дома,я...
Здравствуйте. Ваше состояние связано с выраженной тревожностью, которая усиливается в ночное время и в отсутствие ощущения безопасности, связанного с присутствием мужа. Это состояние требует внимания, но есть несколько немедикаментозных подходов, которые могут помочь, особенно если вы кормите грудью и не можете принимать препараты. Давайте разберёмся, что можно сделать. 1. Понять причину страха. Ваш страх может быть связан с: - Общей тревожностью или повышенной эмоциональной чувствительностью (например, после родов это может усиливаться из-за гормональных изменений). - Ощущением одиночества и отсутствия безопасности в ночное время. - Накопленным стрессом или усталостью. 2. Немедикаментозные способы справиться с тревогой. - Обеспечьте чувство безопасности: - Проверьте замки, двери и окна перед сном, чтобы убедиться, что всё закрыто. Это может уменьшить чувство уязвимости. - Рассмотрите установку камеры видеонаблюдения или сигнализации, чтобы почувствовать себя более защищённой. - Создайте комфортную атмосферу: - Ночной свет: Используйте мягкий ночник вместо яркого света. - Музыка или белый шум: Вместо телевизора попробуйте включить успокаивающие звуки (шум моря, дождя, белый шум). - Расслабляющие техники: - Дыхательные упражнения: Попробуйте глубокое дыхание, например, вдох на 4 счёта — задержка дыхания на 4 счёта — выдох на 6 счётов. - Прогрессивная мышечная релаксация: Сжимайте и расслабляйте мышцы поочерёдно от головы до ног. - Поддержка: Поговорите с мужем о ваших переживаниях. Возможно, он сможет чаще проверять вас по телефону или придумать другие способы вас поддерживать. 3. Что делать, если страх сохраняется? - Обратитесь к психологу или психотерапевту: - Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь вам разобраться с причинами ваших страхов и научиться их контролировать. - Мягкие успокаивающие средства: - Некоторые натуральные средства (например, чай с ромашкой или мелиссой) безопасны при грудном вскармливании. - Магний с витамином B6: Может помочь уменьшить тревожность и улучшить сон. Вы не сходите с ума, ваше состояние связано с тревожностью, которая усиливается в определённых условиях. Это временное состояние, и с ним вполне можно справиться, используя поддерживающие меры.
Прожилки в стуле у грудничка
18 ответовРебенку 3 месяца, мы на гв, с докормом смесью на ночь, последнее время стала много кричать, как будто что то беспокоит, плохо спит, особенно ночью, просыпается, кушает и не может уснуть, крутится, иногда плачет… На груди очень сильно беспокойная, последние две недели спокойно...
Здравствуйте. По анализу крови эритроциты, гемоглобин, гематокрит и эритроцитарные индексы в норме для возраста, тромбоциты у детей до года могут быть до 700-1000, при норме тромбоцитов индексы не имеют клинического значения, лейкоциты у детей такого возраста могут быть до 17,5, некоторое повышение базофилов и эозинофилов может говорить об аллергии. Описанная картина с жидким стулом и прожилками крови, а также выраженным беспокойством ребенка может быть признаком аллергии на белок коровьего молока. В подобных случаях рекомендуется безмолочная диета маме, если ГВ или смеси на основе полного гидролиза белка на 2-4 недели, если симптомы исчезают на такой диете, а при нарушении диеты вновь появляются, то считается диагноз подтвержденным и продолжают лечение в течение минимум 6 мес.
У нас домашний кот, кастрированный. Живет уже 11 лет. Абсолютно здоровый, игручий, ест отлично, ходит в туалет всегда. Но за время его жизни он почемуто несколько раз поменял свои места сна. Обычно мы ставили ему домики в корридоре в одном из углов,где ему тепло,...
Обычно смена обитания связана с повышенном болевым порогом. Скорее всего кота что-то беспокоит. Идеально показать кота врачу. А именно сдать анализы крови - профиль биохимия возрастной. И общий анализ крови. Обычно такое состояние. При первых проблемах с почками. Модно анализ мочи хотя бы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Анна, 19 лет. Не могу справиться со слезами при конфликтах или ссорах с молодым человеком. Он реагирует спокойно, выслушивает меня, высказывает свою точку зрения и т. д. , в общем ничего такого от чего нужно плакать, но когда я высказываю свои обиды...
Слезы во время спора не знак слабости это способ тела сбросить сильное напряжение когда слов еще мало а чувство уже набрало обороты. Чем раньше вы успеваете заметить что внутри поднимается обида или страх тем больше шансов сообщить об этом до того как организм перейдет на «режим слез». Помогает короткая пауза три медленных вдоха глоток воды и фраза я сейчас волнуюсь дай минуту подумать. Постепенно мозг привыкает что переживание можно озвучить словами а не только слезами и всплеск становится тише. В какой момент слезы накатывают раньше чем вы успеете сказать или уже в процессе разговора? Что хоть немного замедляет эту волну глубокий вдох прикосновение ладони к груди стакан воды? Как партнер реагирует после ваших слез чувствуете ли вы поддержку или появляется стыд? Бывали ли случаи когда удалось обсудить обиду без слез и что тогда было иначе? Что вы готовы попробовать перед следующей серьезной беседой например записать главные мысли заранее или договориться о коротких паузах? Если моя консультация была вам полезна, буду благодарен за ваш отзыв в моём профиле специалиста на сайте СпросиВрача!
Укус грызуна.
1 ответЗдравствуйте, ровно 61 день назад укус грызуна скорее мышь в палец прививку сделала в тот же день! три недели назад у меня начались панические атаки я постоянно думала об этом мне казалось что все симптомы совпадают и я заразилась. Повышается температура тахикардия попала в...
Здравствуйте! Вас вакцинировали — никаких симптомов у Вас нет — Вы себя накручиваете! Здоровья ⚕️
Аллергия или нет
6 ответовМужчина, 38 лет. Страдает аллергией особенно в период цветения. Выделения из носа, глаза краснеют, кашель постоянный. Но почему то в этом году, симптомы аллергии появляются и вне период цветения. Симптомы: кашель, сухой навязчивый, иногда слышно чуть-чуть откашливается, очень...
Татьяна, добрый день! По вашему описанию симптомы вероятно аллергического происхождения. Рекомендую пройти скрининг на аллергию: По описанию 1. Общий анализ крови. Смотрим уровень эозинофилов, они повышаются при аллергии. 2. Анализ крови на общий иммуноглобулин Е. Это главный маркер аллергии, который складывается из всех специфических иммуноглобулинов Е - антител, вырабатываемых на каждый конкретный аллерген. 3. Эозифильный катионный белок (ЕСР) - неспецифический маркер активности эозинофильного воспаления, который часто повышается при аллергии и имеет сродство к дыхательным путям. 4. Риноцитограмму, это мазок из носа который показывает характер воспаления в носу. Повышение уровня общего Ig E и/или ECP выше нормы предполагает обследование с выявлением уже конкретных аллергенов: 5. Анализ крови на исследование специфических Ig E к определенным аллергенам, например, к белку молока, пыльце трав, шерсти животных. Такой анализ можно делать на один аллерген или на множество аллергенов - аллергопанели. Варианты аллергопанелей: * Полная аллергопанель с максимальным количеством аллергенов - это два вида тестов - ImmunoCap на 112 аллергенов или Alex на 300 аллергенов. Обследование не дешевое, Оба теста современные, но наиболее признанный и достоверный метод ImmunoCap. *Респираторная аллергопанель. Включает дыхательные аллергены. * Пищевая аллергопанель с продуктами питания. При кожных, кишечных и дыхательных проявлениях аллергии на начальном этапе диагностики достаточно сделать пищевую и респираторную аллергопанели методом ImmunoCaр или PROTIA.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дыхание у ребёнка 3 месяца
4 ответаДобрый день, ребёнку 3 месяца и 3 недели, как правильно должен дыхать ребёнок, бывает дышит быстро и слышно, потом глубокий вдох выход, секунду две где не дышить, потом опять начинать дыхать, так же иногда спит что дыхание слышно и спокойно. Видео постараюсь прикрипить, так...
Апноэ - периодически возникающие короткие остановки дыхания у малыша во сне считаются вариантом нормы и не угрожают здоровью. Продолжительность остановки дыхания не должна превышать 10-15 секунд. В данном возрасте они также могут встречаться и являются физиологическими, с учетом, что неврологически у малыша все хорошо. На видео не увидела такие остановки дыхания, больше похоже на дыхание в поверхностную фазу сна
Тяжело делать вдох
7 ответовЗдравствуйте!Ребенку 7 лет ,находится у бабушки на каникулах.Все лето проводил спокойно там ,потом я приехала на выходных мы провели весело время ,спали вместе .Я уехала ,вечером он лег спать уже с бабушкой и начал плакать. Говорит дышать тяжело,тошнит .Вышли на улицу...
Здравствуйте, если не было никаких травм, то скорее всего это реакция на стресс, скорее всего на разлуку с мамой . Желательно не акцентировать сильно на этом внимание, не делать замечаний если ребёнок сам не пожалуется , за два часа до сна ограничить просмотр мультфильмов ,пока можно элементарно дать рассасывать глицин по 1 таблетке три раза в день , по возможности сделать экг,
Здравствуйте. По результатам НСГ невролог назначила ребёнку(4 месяца ) магний в6, по 1,5 мл. в течение месяца. В первый день приёма всё было хорошо, на втрой день ребёнка как подменили, постоянно плачет, кричит. Уменьшила дозу , давала всего 1,5 в день, разводила в большом...
Здравствуйте! По описанию ситуации вполне вероятно, что магний стал причиной такого поведения у ребенка и вы правильно сделали, что отменили препарат. Магний назначают у детей с возбудимостью, гипертонусом и последствиями гипоксии, тк он расслабляет мышцы, успокаивает Нс. Однако, у незрелость НС реакция на седативный препарат может быть противоположной, что мы и видим по симптомам, вместо торможения- разгон нервной системы. Также в препарате есть ряд добавок, стабилизаторов, какие то компоненты могут вызвать индивидуальную реакцию, боль в животе и проявляться криком, периодами. Для того чтобы окончательно препарат вывелся из организма должно пройти 3-4 дня, после этого организм восстановится. В этот момент важно придерживаться распорядка дня, не давать перегуливать, перевозбуждаться Нс. И необходимо проконсультироваться с неврологом, который назначал препарат, рассказать о симптомах и получить обратную связь, так как препарат был назначен по данным НСГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 3 день стала наблюдать за дочерью, нам 3 недели, беспокойства. Лежит, и резко начинает дергать ручками и ножками. Ножки еще поджимает. В среднем, такие движения около 30 секунд, каждые 3-4 минуты, пока не заснет или не возмешь на руки. На руках лежит спокойно,...
По видео ничего патологического в плане неврологии не вижу. Больше похоже на младенческие колики.